Итак, смысловое восприятие, смысловая мотивация деятельности и не инструктивное, а системное мышление на основе понимания необходимого и целесообразного создают основу смысловой деятельности сознания.

Рефлекторный характер процессов восприятия и первичного отклика требует от человека глубокого понимания существа самого процесса восприятия и отклика под управлением ИРБ. Все, что личности человека не нравится, не соответствует ее представлениям и ее мнению, является объектом, в отношении которого ИРБ формирует защитный отклик в виде состояния неприятия и отрицания. Это распространяется, практически, на все сферы жизни, в отношении всех вопросов, которые когда-либо затрагивались личностью человека, подлежали осмыслению из-за необходимости принимать решения и действовать.

 Если человек многие аспекты своей жизни и своих мотиваций не осмысливал, не подвергал критическому анализу свои реакции, отклики и принимаемые решения, то есть опирался на стереотипные программы поведения и деятельности, то ИРБ удерживает по организму систему соответствующих напряжений, которые становятся привычными и не устраняются даже в период отдыха и отвлечения человека на сторонние занятия.

На уровне слабых напряжений по мышечным волокнам сохраняется программа быстрого воспроизведения привычной группы напряжений, как только появляется соответствующий признак из внешнего мира, на который отработана привычная реакция отклика. В связи с этим, когда человек приступает к упорядочиванию и организации жизни, изучает структуру избыточных напряжений, личностные особенности своих психоэмоциональных реакций и связанные с ними напряжения привычного характера, то во время занятий по снятию напряжений он может испытывать дискомфортные состояния, связанные с болезненными ощущениями, ломотой, ощущениями жара, мелких вибраций, подергиваний и т.д.

Когда на уровне сознания не ведется системной работы по переосмыслению своих понятий и представлений, своих привычных состояний и связанных с ними напряжений, когда это не увязывается со знаниями из школьного курса анатомии и физиологии, то процесс может «замыкаться сам на себя». Это означает, что человек, приступая к системным преобразованиям, понимает необходимость равновесных внутренних состояний, нарабатывает навык по их формированию, снимает часть избыточных напряжений, но на уровне смысловой работы сознания не понимает идеологии преобразований жизни и состояний организма в связи со снятием опорной части избыточных напряжений. Это происходит весьма часто именно в ходе этапа упорядочивания и организации повседневной жизни, когда от общих принципов и  идей системных  преобразований человек переходит к практической ежедневной деятельности, изучению своего восприятия информации извне, изучению своих откликов, внутренних состояний и изучению своих мыслей, планов.

Понимание себя начинается с объяснений природы своих внутренних состояний, но для этого необходимо понимание физической сути реакций на все, что происходит во внешнем мире, на окружающих людей, на их мысли, слова и поступки.

Если организация отношений на основе взаимопонимания, согласованности действий и планов на будущее воспринимается человеком как абстракция, и он не уделяет этой работе основного внимания, то процессы понимания природы своих внутренних состояний и связанных с ними проблем по здоровью более сложны и затруднительны.

Используя возможности осознанного снятия напряжений, например, на основе медитативной релаксации, человек на некоторое время освобождается от части избыточных напряжений. При снятии напряжений улучшается капиллярное кровообращение и лимфоотток в зажатых ранее тканях, что приводит к получению ощущений разогрева, жара т и.п. Кровь, доставляя кислород в эти ткани, обеспечивает протекание окислительных реакций, в результате которых выделяется тепло. Поэтому любые ощущения, связанные с жаром, необходимо объяснять на основе физической сути процесса восстановления тока крови по капиллярам.

Если эти капилляры были ранее зажаты, то и снабжение кровью было ограничено. При постоянно воспроизводимых напряжениях по определенным мышечным группам состояние пережатия капиллярной сети становится привычным, возникает ощущение холодка, несколько снижается чувствительность нервных окончаний. После снятия напряжений нервные окончания «оживают». Формируется отклик в виде болевого сигнала от оживающего нервного окончания, состояние которого через некоторое время стабилизируется, и болевые сигналы угасают.

Если же в результате действия избыточных напряжений все же сформировалась патологическая зона, и начались процессы нарушения функционирования каких-то тканей и внутренних органов, то человек острее и чаще начинает это ощущать. Он сталкивается с уже болезненным состоянием конкретных органов и тканей, получая болевые ощущения, поламывание и т.п. Ранее, опираясь на систему избыточных напряжений, привычно воспроизводя эти напряжения, приступая к активной деятельности, человек не замечал и не мог заметить подобных сигналов. «Задавленная» напряжениями рецепторная система конкретной области организма, не давала необходимых сигналов человеку, пока там формировались очаги патологических процессов.

 Желательно понимать и распознавать в своих ощущениях сигналы, связанные с задавленными фрагментами рецепторной системы и механизм воздействия избыточных напряжений на сосуды и капилляры кровеносной и лимфатической систем. Необходимо понимать предназначение, основные функции лимфатической системы, учитывая мягкость стенок сосудов этой системы. Это означает, что достаточно небольших напряжений в состояниях собранности, неприятия и отрицания, страха порицания, осуждения и наказания, др. опорных состояниях программ ИРБ, чтобы были пережаты лимфатические капилляры. Этот процесс приводит к нарушению всасывания шлаков капиллярами лимфатической системы в области пережатия. Накапливаясь в зажатых напряжениями тканях, шлаки создают условия для нарушения функционирования клеток этой ткани, что приводит к развитию патологических процессов.

Следует отметить, что болевые ощущения по опорно-двигательному аппарату, прежде всего, суставам могут быть связаны со снятием привычной системы напряжений «вжатия организма в себя». Это стремление втянуть в себя конечности, как черепаха втягивает лапы, хвост и голову под панцирь. Провоцируется эта устремленность готовностью ИРБ максимально сократить поверхность отдачи тепла от организма во внешнюю среду. Реализуется это на основе личностных установок «сдюжить», преодолеть все, что стоит на пути к цели, повысить плотность и устойчивость тела при движении к цели, как иногда говорят, «набычиться». Спектр воздействия на организм подобных устремленностей довольно широк. Но следует отметить, что наиболее часто воспроизводится такая готовность при страхах совершить ошибку, неуверенности в своих силах и возможностях, но готовности сделать все возможное для выполнения стоящей задачи. Зазоры между головками костей сокращаются под воздействием напряжений «втягивания», что впоследствии может спровоцировать воспалительные процессы или артроз (заболевание суставов костей, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей).