Каждый знает, для того чтобы не поддерживать в сознании ожидание проявления болезней и болей, необходимо постоянно отыскивать их причины. Понимая причины своих болезней, человек уже не воспринимает их как вред и опасность. Порезав палец, страшно от возможности истечь кровью, но забинтованный он, хоть и саднит, но не пугает.

Человек способен разбираться в причинах болезненных ощущений и позитивно влиять на процесс выздоровления. Когда он осознанно ведет процесс нормализации внутренних функций, периодически возникающие боли его не пугают, поэтому не возникает потребности вслушиваться в происходящее в сверхчувствительности, настороженности и готовности к противлению. Это помогает снижать уровень внутренней энергонасыщенности и избытка сил.

В итоге человек становится способным не терпеть не удовлетворяющее в себе и своей жизни, а не мешать контрольной системе инстинктов снижать уровень внутренней энергонасыщенности и напряженности. Что делает его свободным внутри себя и повышает возможность глубже осознавать причины не удовлетворяющего, создавать более дальновидное представления о главном и о лучшем для себя в будущем.

Это понятная теория, описывающая длительный по времени отрезок жизни. Но как только человек возвращается сознанием в свой жизненный круг, то сразу теряет воссозданную было полноту. Не хватает внимания на то, чтобы одновременно с полнотой поддерживать текущую деятельность.

Более того, само расслабление рефлекторных напряжений не проходит плавно. Кажется, что стоит осознать проблему, изменить мировоззрение и этого достаточно для освобождения от рефлекторных напряжений.

На самом деле это далеко не так. Рефлекторные напряжения охватывают все мышцы тела. Они одновременно задействованы сразу в нескольких животных состояниях, проявленных в сознании и теле человека, буквально "переплетены" животными генерациями. От того, насколько сильно напряжения проявлены, зависит уровень инициируемой системой инстинктов внутренней напряженности.

Когда человек принимает новую идею и возобновляет новизну в мировоззрении, он ориентируется на определенную направленность своей жизни или конкретную связь, чтобы впоследствии распространить реализованную идею на жизнь в целом. Но система инстинктов не в курсе, ей недостаточно правильных мыслей.

Системе инстинктов требуется понимание, что при изменении взаимоотношений с кем-либо из окружения человек не будет тратить энергии больше, нежели тратил на терпение, и у него будет хватать энергии для продолжения жизни. Ей требуется понимание того, что улучшение отношений не ухудшит, а улучшит обеспеченность в будущем. В противном случае она не позволит снизить уровень запасов и необходимость терпеть.

Кроме того, человек должен показать себе, а на самом деле своей системе инстинктов, какую конкретную проблему решает. Для этого должен выделить именно ту конструкцию рефлекторных напряжений, которую использует в данном случае. Например, во взаимодействии с женой (мужем), детьми, родителями, начальством и подчиненными.

Важно смоделировать положение головы, плеч, рук, спины, языка, взгляд, кистей рук, бедер, ступней. Надо принять то положение, даже несколько утрировать его, которое соответствует происходящему в сознании в момент взаимодействия.

Найти привычную позу, задать себе вопрос "почему мне нравится именно в такой позе вести общение, почему я вынужденно представляю себя неполноценным, будто бы мне не хватает того, что есть у собеседника, будто бы я общаюсь не с равным, а являюсь ребенком?"

Выделение активной для данной новой идеи конструкции рефлекторных напряжений позволяет вести расслабление осознанно. Потому что далее следует описать перспективу своих представлений о лучшем для себя в в будущем в этих взаимоотношениях, если не терпеть, а обсуждать жизненные вопросы. Это содействует расслаблению правой стороны тела.

Как только появляется реальная возможность двигаться в будущее, оно приоткрывается, возникает понимание того, что запасы мешают этому движению. Как только приходит понимание того, что ведение жизни путем возобновления гораздо более экономично, нежели создание запасов, система инстинктов позволяет начать реальное расслабление левой стороны тела.

• следует не менее чем три недели сомнений и откатных состояний. За это время пути расслабления напряжений отрабатываются настолько, что в дальнейшем достаточно разложить ситуацию на главное, значимо влияющее и мало значительное, как удается начать процесс расслабления.

Умение управлять не только жизненным процессом, но и собственным телом крайне важно для того, чтобы освобождаться от тяжелой животной программы "терпения". При этом надо понимать, что возобновить напряжения ничего не стоит, главное - это суметь в дальнейшем не один раз повторить расслабление.

• человек спешит освободиться от напряжений и не проходит весь путь расслабления сам. Он находит помощь в виде массажа или еще каких-либо процедур. Все это помогает, но у него не образуется понимания технологии процесса расслабления и повторить человек уже не может. Что ведет к разочарованию. Вроде ведет преобразования, а результатов нет.

Вернемся к вниманию. Внимания для совмещения представления о главном и текущих дел хватает в том случае, когда человек ставит перед собой сложную жизненную задачу "продления жизни за счет развития индивидуальных возможностей". А далее переосознания представлений о жизни и о лучшем для себя в будущем помогает правильно расставлять приоритеты, успевать делать все, что содействует развитию индивидуальных возможностей и продлению жизни.

Каждое текущее действие занимает свое место в процессе ведения жизни, не является лишним или ненужным, нацелено на наиболее полную организацию нужных условий во внешнем круге деятельности и тех условий, которые способствуют снижению проявленности неприятных ощущений внутри себя, нормализации деятельности внутренних функций. Это позволяет и дальше снижать уровень готовности терпеть не удовлетворяющее в себе и в жизни.