|
Работа 11.10.2022
| |
| Olsestar | Дата: Среда, 05.10.2022, 14:47 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7518
Статус: Оффлайн
| Во вторник, 11 октября, продолжим тематику самоосознания и самоощущения организма в рамках программы самоисцеления. Рассмотрим вопрос:
В условиях внешней неопределенности выходом для личности может стать более тщательное изучение собственного внутреннего состояния, его коррекция. Личности не всегда нравится тщательное изучение организма и его особенностей. Почему?
Звуковой файл, записанный во время работы, будет доступен всем участникам.
Работа будет проходить в чате ВТОРНИК 2021 в Skype в 22.00 по московскому времени. К чату будут присоединены участники предыдущей темы, вовремя написавшие свои сообщения.
Участники:
Инна
Лаванда
Ленок
Оксана
Ольга1957
Сальвия
Татьяна
Тета 2
Ольга&Сергей
Сообщение отредактировал Olsestar - Пятница, 14.10.2022, 10:33 |
| |
| |
| Ленок | Дата: Среда, 12.10.2022, 14:55 | Сообщение # 2 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2827
Статус: Оффлайн
| В первую очередь срабатывает инстинкт самосохранения. Любая новая информация, действие - это затрата большого количества энергии. Необходимость менять - это «избавление» от запасов. На уровне личности - это может быть не интересно, не понятно, сложно, а сама возможность что-то изменить по сути - это долгий процесс формирования новых нейронных связей со своей биохимией. Далее в любой
ситуации будет срабатывать привычно первичные нейронные связи, которые наиболее «прочно» закреплены у человека за весь период жизни. Ещё одним из факторов может являться - время. Все таки, чтобы что-то понять и разобраться в состоянии принятия той информации, которая личности не интересна-это тоже нужно время и коррекция. Если нет хорошего навыка самосознания телесных ощущений, то ещё
сложно прочитанное, увиденное прочувствовать и выделить в собственном организме. По себе могу сказать, что для моей личности изучение организма не вызывает неприятия и происходит это непрерывно.
Всё восприятие строится из полученного жизненного опыта, убеждений, правил, установок, процесса воспитания и т.д. Чаще всего при взаимодействии с кем-то будет "резонировать" собственная черта личности, а именно если кто-то генерирует неприятие, то у себя также буду замечать эти напряжения и направленность хода мыслей в зависимости от состояния или травматического опыта. Также и про изучение организма и способах "лечения", если сформирована установка с детства, что врачи лечат и лучше знают, постоянно наблюдали как это делают родители, то дальнейшие варианты событий будут складываться так, что человек либо подражает и также ходит по врачам в ожидании от них указаний, что надо делать или может быть, наоборот, полное отрицание и неприятие медицины и вот тут тогда может быть мотивации в другом вИдении и подходе в изучении организма.
Если брать из примеров схемы реакции личности, то в целом я постоянно "натыкаюсь" на одно и тоже неприятие чего-либо или сопротивление изменениям. То есть либо сразу отказ от чего-либо, какой-то идеи и возможности (особенно если она не совпадает с личностными взглядами, представлениями, наработками), либо идёт практическая реализация, но очень тяжело, с постоянными "откатами" в обратную сторону. Могу начать делать и бросить потом, либо делаю, но это прямо очень много ресурса забирает, либо отказываюсь и тогда возникает чувство сожаления. На самом деле само сопротивление включает в себя очень много аспектов и по сути за ним "скрываются" сокрытые черты личности, которые именно тормозят действие или откатывают назад. Это может быть как неуверенность в себе, так и чрезмерная требовательность, педантичность, а могут быть более глубокие убеждения и установки родителей. Здесь могу сказать, что все случаи надо частно смотреть, какую информацию в текущий момент психика "предлагает". Только совсем недавно получилось от ВК договориться с собой и убедить не отказываться от чего-то из-за пересечения мероприятий, а попробовать совместить всё как-то договариваясь.
lenok
Сообщение отредактировал Ленок - Среда, 12.10.2022, 14:58 |
| |
| |
| Лаванда | Дата: Среда, 12.10.2022, 19:54 | Сообщение # 3 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2404
Статус: Оффлайн
| Для того, чтобы начать изучать свой организм, должен быть интерес и мотивация. Если личность живёт по шаблонам и знает, что на любую болезнь получит таблетку от врачей, то у неё нет ни интереса, ни мотивации. Навыка связывать самочувствие с внешними условиями и собственными установками тоже нет. Заниматься изучением организма «для общего развития» личность не будет – на изучение и понимание надо тратить энергию, а энергию надо беречь. Кроме того, даже изучив организм и поняв свою проблему, надо будет предпринимать какие-то действия по коррекции установок, а это опять затраты энергии. Личность часто считает организм отдельно существующим от неё «аппаратом», заниматься которым должны специалисты.
Другое дело, когда есть проблемы по организму, и врачи не знают, как её решить. Здесь уже включается инстинкт самосохранения, поскольку от знания и понимания может зависеть жизнь.
Личность начинает попытку решить её самостоятельно. Это и есть первый толчок к тому, чтобы она начала заниматься своим внутренним состоянием. Постепенно процесс может заинтересовать, особенно когда появляются конкретные результаты.
К проблеме надо подходить осознанно от ВК. Раз мы полностью приняли идею о том, что наше здоровье напрямую связано с нашими установками и внешней средой, необходимо сформировать интерес. Можно начать формировать навык отслеживания и анализа своего внутреннего состояния. Связать это с работой внутренних органов. А для этого начать изучать их работу.
Всё вышеперечисленное во многом относится и ко мне. Часто личность «просила» таблетку, а не изучения и понимания. Так было проще – не надо было тратить силы на изучение, понимание, а потом и на коррекцию. Однако пришлось столкнуться с ситуацией, когда врач предложила слишком уж кардинальное решение. Пришлось включить ВК, отказаться от дальнейшего общения с этим врачом и начать разбираться самостоятельно. Процесс заинтересовал, а постепенно нашлись и новые конструктивные пути решения проблемы.
В нынешних непростых условиях очень важно мотивировать себя на изучение и коррекцию своего состояния. Со всех сторон идёт разнородная информация, неопределённость резко возросла, и личность очень часто не хочет заниматься собой, потому что «все равно жизнь закончится». Таких состояний надо избегать. Наоборот, изучение и корректировка себя становятся более актуальными, иначе мы очень быстро впадём в состояние дистресса.
Для себя решила, что мотивация для меня - поддержание работоспособного ( физического и психического) состояния для того, чтобы помогать и поддерживать близкое окружение. Гармонизируя себя, мы гармонизируем окружающее пространство, а значит, вносим свой вклад в скорейшую нормализацию всей обстановки.
Лаванда
Сообщение отредактировал Лаванда - Среда, 12.10.2022, 19:56 |
| |
| |
| Ольга1957 | Дата: Четверг, 13.10.2022, 09:47 | Сообщение # 4 |
Группа: Активисты
Сообщений: 169
Статус: Оффлайн
| Размышляя над темой домашнего задания, вспомнила, что когда я начинала работу по системным преобразованиям, не было ограничения во времени при работе над чертой характера или первичным откликом, или избытками. Многое можно было делать на ходу. А глубинная консервативная программа ИРБ, пытается сохранить все, что есть в неизменном виде. Личность в силу своего консерватизма не желает вникать в суть новой информации, надеясь прожить с опорой на собственные знания и опыт и, не имея мотивации и интереса к изучению новой информации, не умея понять её значимость, не считает нужным тратить на это время и силы. Моя личность испытывает страх перед возникающей необходимостью что-то менять в собственной жизни. Личность стремиться обосновать невозможность что-то менять, делать, изучать, начинает сортировать информацию на то, что нужна - не нужна, внутреннее нежелание «напрягать мозги» и вникать во что-либо, пока «не горит», а если проявления по организму не ярко выражены, то зачем напрягаться. Если личность считает, что у неё нет необходимости в какой - то информации, либо она кажется слишком сложной для восприятия и непонятной, то включается режим энергосбережения, зачем тратить силы на ненужное, формируются избыточные напряжения.
У личности возникает (над таким восприятием идет работа) ощущение, что все надо делать оперативно, нет времени, она поставлена в жесткие рамки. Появляется страх: не получится, не оправдаю надежд и разочаровать наставников (страх порицания заменился и стал восприниматься как знак следующего уровня). Страх и желание быстрее закончить, не дает вникнуть внимательно в суть информации. Быстренько "ухватила" знакомые признаки и решение готово. Неприятие, отрицание, отстранение от «лишней» информации, любая деятельность, даже познавательная- энергозатратна. Т.о я, как бы, скольжу по поверхности, и пропускаю важные детали информации, незаметно для себя перехожу от логически-смыслового восприятия к рефлекторному.
В основе нашего восприятия лежат представления, сформированные в детстве (наиболее устойчивые), которые закрепляются на уровне нейронно-сетевых структур коры. Они не осознаются в полноймере, но используются для формирования отношения и выводов. События рассматриваются по тому, как было раньше, как зафиксировано на нейронном уровне. Личность мгновенно становится невнимательной по отношению того, чем заниматься не хочется. Напряжения неприятия вызывают у меня два типа реакций – готовность к борьбе или готовность к затаиванию (т.к. работа над этим идет, реакции замещаются). ИРБ в стремлении к покою, отдыху и занятиям по вкусу личности порождает лень, торопливость, невнимательность, поверхностность восприятия являются следствием программы затаивания. ИРБ всегда будет дожидаться крайнего срока, дотягивать «до последнего». Личность убеждена в достаточности и универсальности накопленных знаний и представлений. Особенность рефлекторно-личностного мышления еще в том, что оно не исключает интереса сознания к чему-либо, но оно
избирательно. Выделяется лишь та информация, которая связана со вкусом и сложившимися стереотипами в оценках окружающего мира, людей, собственных возможностей и способностей личности. Размыкание связей ассоциируется личностью с физической смертью тела и, как следствие, неприятие.
ИРБ любую информацию извне сравнивает с информацией, записанной в химической памяти организма. Сравнение происходит на уровне таламуса. Если различия между поступающей информацией и той, что записана в химической памяти, незначительные, реакция на новую информацию нейтральная. Если же различия велики, то по пищеварительному тракту и по опорно-двигательному аппарату начинается формирование состояния «неприятия», отшатывания. Выражается это в виде волны обратной перистальтики от ануса вверх до кончика языка. А по опорно-двигательному аппарату – в виде отшатывания назад влево, прижатия к задней стенке норы, а в психике начинает зреть раздражение (сопровождается рассеянием внимания и отвлечениями).
ОльгаЗ
Сообщение отредактировал Ольга1957 - Четверг, 13.10.2022, 10:04 |
| |
| |
| Татьяна | Дата: Четверг, 13.10.2022, 18:30 | Сообщение # 5 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2118
Статус: Оффлайн
| Наблюдая за своей личностью и реакциями организма в настоящее время, когда присутствует много неопределенностей, остро ощутила их тормозящее действие на сознание, впадание в ступор и " замирание " организма. Находясь до этого периода в довольно спокойном и комфортном состоянии, потихоньку работала над текущими состояниями и казалось, что , в принципе, научилась немного их контролировать и управлять ими. Но резкая смена внешних условий показало, что нет достаточной глубины проработки рефлекторных откликов организма. Уровень работы явно не достаточен. Поскольку ужесточились влияющие на нас условия жизни, нужно уже гораздо внимательнее и более глубоко просматривать свои установк, которые , как оказывается, еще держатся в глубине и проявляются именно в критические моменты. Понимаешь, что нужно опять вернуться, вероятно, к тем страхам, которые еще живут в глубине и идут из детства. А главное постоянно закреплять навык анализа своих реакций, задаваясь вопросом , что на сей раз проявилоь, как это отражается на моем состоянии, какие органы реагируют на входящую информацию и почему.
Но здесь ловлю себя на понимании, что личность согласится тщательно разбирать состояние того или иного органа или , впринципе, любого дискомфорта в организме, только в случае крайней необходимости. Срабатывет и лень, и нежелание тратить время и силы на доскональное изучение взаимосвязей работы организма и воздействия на него внешних условий. Что- то уже понято в ходе стольких лет работы, что- то уже дало результаты, можно отметить некоторые изменения к лучшему . А дальше включается режим энергосбережения. Личности не хочется лезть в" дебри", это кажется очень сожным и отнимающим массу времени( хотя что нам делать на пенсии?). Но всегда находятся текущие дела и масса отговорок. Повторюсь до той поры, пока не появится крепкой мотивации в такой работе.
То есть , опять же, приходим к выводу , насколько важна работа сознания, может быть , даже на опережение, на выявление своих реакций и возможных последствий доя организма и своевременной коррекции не доработанных или вновь выявленных свойств своей личности.
Вопрос: как я воспринимаю информацию и почему?
В настоящее время всю информацию воспринимаю с ощущением отстраненности, просто как наблюдатель. Почему? Ну во первых, уже довольно глубоко понято и прочувствовано, что эмоциональное восприятие ни к чему хорошему не приводит. Это не значит, что восприятие стало абсолютно бесстрстным. Но на общем фоне спокойного воспиятия стало легче улавливать то, на что личность готова реагировать и реагирует, что ее цепляет, и это повод задуматься на эту тему.
Второе: все- таки понимаю , что в настоящее время остается заторможенность восприятия , связанная с обстановкой и остающимися опасениями. Ее можно принять за бесстрастность, но это не совсем то. Возможно , это даже можно рассматривать как стремление ИРБ и личности отгородиться от всег, несущего опасность.
Вопро: как мы понимаем кто мы?
Я понимаю, что мы- это множество индивидумов, составляющих единое человеческое сообщество. Как каждый атом любого вещества- это часть всего сущего , всей Вселенной. Или как каждая клетка нашего организма является частью всего организма, а вместе с ним и всей биосферы.
Пример рвботы с личностью.
Ну на данный период у меня продолжает прорабатываться стремление личности , если можно так сказать, советовать другим, как нужно бы поступить в том или ином случае, когда озвучивается какая- то проблема( я так понимаю, что это стремление быть полезным). Со стороны нам же всегда лучше видны и" ошибки" других и пути их исправления. Но то, что кажется мне очевидным , не является таковым для других, и слова мои воспринимаются как давление, у некоторых даже иногда и с возмущением. Получив раз - другой достаточно бурные реакции от товарищей, стала исправлять свою манеру общения в этом смысле. Стараюсь не делать больше таких попыток. Приходится искать другие способы донести ту информацию, которая, как мне кажется , могла бы быть полезной. И вообще , пришла к мысли, что , в конце концов, каждый сам себе хозяин . Но. Внутри остается оттенок неприятия к " неправильному " ведению жизни кого- то, досаы, что не видят очевидного, м,б .даже легкой горечи сожаления. То есть вопрос еще не проработан и все время приходится контролировать себя.
Татьяна
Сообщение отредактировал Татьяна - Четверг, 13.10.2022, 18:33 |
| |
| |
| Оксана | Дата: Четверг, 13.10.2022, 20:13 | Сообщение # 6 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2939
Статус: Оффлайн
| Причина может быть в непонимании разумно достаточных критериев изучения и являться производной страха перед большим объемом информации. Это, по сути, реакция ИРБ. Далее подключается представление о нехватке времени на такой объем изучения.
Как следствие могут появляться сомнения в том, что подробное изучение организма существенно повлияет на его восстановление, а личность считает, что уже делает необходимое для поддержания себя в норме, наблюдая за собой и корректируя мысли и поведение, стараясь соблюдать целостную картину восприятия. Время тоже важный фактор, на углубленное изучение его необходимо выделять больше, а его не всегда хватает в силу объективных причин, т.к. другие сферы жизни требуют немало внимания и участия.
От ВК можно сказать, что главный критерий «тщательности» это- понимание себя на всех уровнях, когда на каком-то этапе становится многое ясно, однако дальше, вопросы опять возникают, это постоянный процесс развития, так будет всегда и это залог развития.
Тем не менее есть стойкий интерес к продолжению изучения своего организма и личности, но меру тщательности, мне кажется должен определять сам человек, исходя из поставленных целей и имеющихся задач. Главный вектор- это улучшение качества жизни и ее продление. Есть понимание, что можно найти источник опоры в собственном организме при все более полном исследовании своих состояний.
У меня было немало ситуаций, когда личность что-либо не хотела, особенно, если это спускалось «свыше» и не было моей инициативы. Всегда помогал настрой, что нет смысла сопротивляться, т.к. все равно исполнять надо.
Помогало то, что ставила себе задачу, находить наиболее эффективные и оптимальные пути решения. В этом случае возникала мотивация, как бы «обманывала» организм, хоть сама задача отчасти абсурдна (на работе), но необходимо изловчиться, понять замысел других, применить творческую смекалку и выполнить его. А поскольку включался разум, не было явной реализации «через силу», часто подключался интерес, как смогу выйти из всего этого.
Бывало и так, что со временем понимала, то, что на первый взгляд казалось неправильным, оказывалось вполне обоснованным. Это давно научило понимать, чем категоричнее первая реакция личности, тем дольше должна быть пауза перед формированием выводов и, тем более, действий.
В настоящее время совсем недопустимо «развертывать» эмоциональные отклики, строить под их влиянием восприятие и ход мыслей. Нужно сразу это пресекать, отмечать уход в привычные личностные состояния. А что именно внутри нас провоцирует отклик, это и есть постоянное изучение себя с детства, тут нет однозначного ответа, т.к. многое изучено и оказало влияние на более зрелое восприятие, изменение поведения, а что-то не познано на всю глубину и проявляется разными гранями в некоторых ситуациях.
Оксана
|
| |
| |
| Сальвия | Дата: Четверг, 13.10.2022, 23:46 | Сообщение # 7 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3198
Статус: Оффлайн
| Личности свойственно представлять конечный результат , так удобнее экономить энергоресурсы . Достигнув определённых результатов , как по ее мнению она считает , в решении своих вопросов по здоровью , она находит опору в своих новых представлениях и дорожит новыми знаниями . Личность считает , что достигла результата . Внешнее пространство постоянно меняется , происходят изменения в экологии , в социальной сфере , и тем более как сейчас военные действия . Все говорит о том , что в настоящее время во внешнем мире присутствуют условия неопределённости. Обратила внимание по себе , что я могу отвлечься , запустив программу ИРБ , с эмоциональным отражением . Поэтому двигаться дальше по пересмотру своих шаблонов для личности будет сложно , и она дополнительно будет себя успокаивать , что и так уже все знает , и этого достаточно , так как конкретные планы строить как непонятно . У меня также дополнительно срабатывает шаблон о недоверии к себе , хочется снять с себя ответственность и довериться тому что или кто личности нравится . В такой сложной обстановке усиливается неопределённость и тревожность по организму , создаются дополнительные напряжения , меняющие работу внутренних систем на биохимическом уровне .Не проработанные до конца установки , откаты создают новые отклонения по здоровью , которые то как раз личность сначала не замечает , а потом тщательно отказывается с ними работать .Организм впадает в состояние ступора. Неожиданно для себя в такой психологически и физически сложный период удалось достаточно чётко обратить внимание сознания на свои внутренние представления о стабильности отношений и взаимоотношений , удалось увидеть как моя личность стремится контролировать эту сферу , используя страх одиночества , при этом истощая свою иммунную систему . В сознании встало на место понятие об ответственности о своем здоровье , что именно мои представления оказывают на него влияние . Что именно я могу помочь своему организму , от меня требуется во время начать рассуждать и оптимизировать в своих вопросах, довериться что необходимую информацию или поддержку - помощь я смогу понять , если буду в равновесном состоянии и иметь заинтересованность самостоятельно скорректировать свои представления.
А представления могут не восприниматься , как шаблон или заблуждение , их нужно увидеть со стороны , ощутить что зацепило , на что среагировал , какая черта характера при этом проявилась . Осознав , что в отношениях я часто бываю требовательна к другому человеку , так же как к себе , при этом бурно реагирую эмоционально , если человек поступает по своему . Понятно какой вред начинается при этом для организма . А если договариваться , или при решении задач находить другие пути взаимодействия , то восприятие происходит без личностных оценок .
.
Работа на опережение во всех сферах жизни будет заключаться в подготовке . в изучении дополнительных сведений о событии , о человеке , о предстоящей погоде , и другое , снимая при этом уровень неопределённости .
Сальвия
Сообщение отредактировал Сальвия - Четверг, 13.10.2022, 23:56 |
| |
| |
| Инна | Дата: Пятница, 14.10.2022, 10:28 | Сообщение # 8 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2306
Статус: Оффлайн
| Какие представления о нашей жизни были, в основном, всегда? Хорошая работа, благополучная
семья, благополучные, здоровые дети. Всё остальное (наличие продуктов,
развлечения,) прилагалось. И это верно, это основа нормальной жизни человека.
Но сейчас к этим представлениям прибавляется, и несколько меняет их,
изменившаяся социальная составляющая: неспокойная обстановка в мире, более
жёсткие отношения среди людей в связи с военными действиями и информацией о них
(люди стали более замкнутыми, строже, серьёзнее, отношения друг к другу
насторожённые, нетерпимые).
О себе. Всегда понимала людей, но теперь стала намного терпимее, не обижаюсь на хамство, понимая теперешнее состояние людей на неопределённость жизни, тревожную, нагнетающую информацию СМИ из разных источников, что не располагает к спокойной, размеренной жизни. Сама тоже замечаю за собой изменения: стала спокойнее относиться к информации, пытаясь разобраться и найти положительные моменты, да и вообще минимально общаюсь с источниками, нагнетающими обстановку.
Стала больше обращать внимание на свои действия, рассуждения. Стала продумывать последовательность своих действий в любой работе. Это приносит удовлетворение своим существованием.
Мне кажется, надо сейчас, на нашем этапе, позаботиться о нашем внутреннем состоянии, чтобы в
плане здоровья, настроения, мыслей, не загружать и отягощать заботы близких о нас.
Инна
Сообщение отредактировал Инна - Пятница, 14.10.2022, 10:33 |
| |
| |
|
Главная 
