Работа 21.11.17
| |
Маргарита | Дата: Понедельник, 20.11.2017, 10:32 | Сообщение # 1 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 774
Статус: Оффлайн
| Во вторник, 21 ноября предлагаю обсудить тему Астигматизм. Его причины и возможные пути исправления.
Композиция: "Прозрение" Цвет Зеленый
Доступно только для пользователей
Маргарита
|
|
| |
Маргарита | Дата: Понедельник, 20.11.2017, 10:45 | Сообщение # 2 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 774
Статус: Оффлайн
| Кратко об астигматизме: Астигматизм возникает вследствие неправильной (не полностью сферичной) формы роговицы (реже — хрусталика). В нормальном состоянии роговица и хрусталик здорового глаза имеют ровную сферическую поверхность. При астигматизме их сферичность нарушена. Она обладает разной кривизной по разным направлениям. Поэтому по определенным осям человек видит хуже, чем по другим.
![](http://humansenses.ru/wp-content/uploads/2017/02/astigmatizm_4-640x365.jpg)
Его точные причины пока не выявлены. Обычно астигматизм присутствует с рождения. Может впервые проявиться как в детстве, так и в зрелом возрасте. Чаще встречается у недоношенных детей. Полагают, что это связано с недостатком времени для правильного формирования и развития роговицы.
Иногда астигматизм возникает по причине травм или операций на глазах, когда роговица была повреждена.
У меня астигматизм впервые выявили год назад. Травм, болезней глаз, операций не было, ребенок я доношенный У меня пока небольшая степень астигматизма -1,25 по правому глазу и -1,75 по левому.
Маргарита
|
|
| |
Маргарита | Дата: Понедельник, 20.11.2017, 19:26 | Сообщение # 3 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 774
Статус: Оффлайн
| В норме свет должен четко попадать на сетчатку глаза, которая находится на его задней стенке. Перед этим он проходит сквозь роговицу и хрусталик. Изменения правильной сферической формы одного из них не позволяют свету попасть точно на сетчатку. Изменения роговицы при астигматизме - можно видеть, что роговица имеет разную толщину на разных участках.
![](http://bolezni.com/wp-content/uploads/2017/02/astigmatizm.jpg)
Изменения хрусталика при астигматизме
![](http://proglaziki.ru/wp-content/uploads/2014/07/astigmatic-glaza.jpg) На рисунке показана точка фокусировки света при близорукости (и при исправлении с помощью очков), дальнозоркости и астигматизме. В последнем случае линза искривлена неодинаково.
Маргарита
Сообщение отредактировал Маргарита - Понедельник, 20.11.2017, 19:29 |
|
| |
Olsestar | Дата: Понедельник, 20.11.2017, 21:06 | Сообщение # 4 |
![Olsestar](/avatar/36/343318.gif) Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7529
Статус: Оффлайн
| Маргарита, вопрос: У тебя роговицу исследовали на предмет неровной толщины?
Ольга&Сергей
|
|
| |
Сальвия | Дата: Понедельник, 20.11.2017, 22:16 | Сообщение # 5 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3208
Статус: Оффлайн
| ![](http://bezboleznej.ru/thumbs/6_269x269_FFFFFF/2017/04/2017-04-02-00-04-05-sah.jpg) Астигматизм в переводе с латыни- отсутствие фокуса. Врожденное или приобретенное состояние , при котором входящие в глаз лучи не фокусируются в одном месте , то есть на сетчатке , а перед или за ней.
Сальвия
Сообщение отредактировал Сальвия - Понедельник, 20.11.2017, 22:22 |
|
| |
Маргарита | Дата: Понедельник, 20.11.2017, 22:31 | Сообщение # 6 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 774
Статус: Оффлайн
| Olsestar, нет, не исследовали. В моем исследовании написано только, что она прозрачная. То есть я достоверно не знаю, что конкретно у меня искривлено, роговица или хрусталик. Проверялась у двух разных врачей, диагноз одинаковый.
Маргарита
|
|
| |
Olsestar | Дата: Вторник, 21.11.2017, 09:34 | Сообщение # 7 |
![Olsestar](/avatar/36/343318.gif) Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7529
Статус: Оффлайн
| Анатомия и физиология глаза
Доступно только для пользователей
Ольга&Сергей
|
|
| |
Сальвия | Дата: Вторник, 21.11.2017, 22:06 | Сообщение # 8 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3208
Статус: Оффлайн
| ![](https://vseproglaza.ru/wp-content/uploads/2017/09/akkomodaciya3.jpg) Натяжение цинновой связки способствует изменению формы хрусталика.
Сальвия
|
|
| |
Ленок | Дата: Среда, 22.11.2017, 14:29 | Сообщение # 9 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2838
Статус: Оффлайн
| 1. Со стороны физиологических процессов стоит рассматривать возможные перегрузки в результате каких-то физических упражнений, большого количества работы за компьютером, работы в плохо освещённом помещении, условиях, которые способствовали длительному поддержанию напряжений. 2. Со стороны психо-соматических причин способствующих развитию астигматизма целесообразно проанализировать те составляющие, рефлекторно-личностные реакции, которые наиболее явно проявлялись в период до появления ухудшения зрения.
Всё, что относится к левой стороне- это анализ прошлого, выделение и понимание того, что привело к сложившимcя на то время обстоятельствам, какие были мотивации у личности, чего она хотела, о чём думала и что с позиции настоящего не принимает личность, сожалеет о чём-то, винит в чём-то или не хочет видеть даже.
Относительно правой стороны - это будущее, чего боится личность, опасается, может также - "не хочет видеть". 3. Возможные пути исправления - это использование комплексного подхода: - контроль хода мыслей от ВК, выделение собственных программ и их коррекция. - выполнение упражнений и медитативная релаксация.
При выполнении упражнений хорошо для начала: - выполнить "настройку" на своё внутреннее состояние. Можно расслабляющими техниками,можно в процессе медитации. - выполнить дыхательные упражнения, упражнения на расслабление плечевого пояса, шейный отдел позвоночника - это позволит улучшить кровоснабжение, абстрагироваться от сторонних задач и перевести внимание сознания на конкретную задачу (в данном случае - упражнения для глаз). - осознанное выполнение самих упражнений под конкретную задачу. - медитация, очень хорошо ощущается и работается именно под звуковой файл со словами (как это вчера делали).
lenok
|
|
| |
Маргарита | Дата: Четверг, 23.11.2017, 09:24 | Сообщение # 10 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 774
Статус: Оффлайн
| Я полагаю, что в моем случае целесообразно рассматривать психосоматические причины и рефлекторно-личностные реакции, так как никаких травм мне не вспомнилось. Пиковые нагрузки, конечно, были, и возможно, пересекались с другими стрессовыми явлениями. Потом, в любом случае травмы не исправишь, а вот свои представления - можно. В отношении прошлого есть несколько событий и моих реакций, о которых личность жалеет, тут однозначно есть поле для работы. По поводу будущего - если говорить о страхах, то пожалуй, наиболее значимым является страх неадекватных реакций со стороны отца детей. Когда размышляю о своих планах на несколько лет вперед, одна из мыслей всегда о том, что я не знаю, как он себя будет вести и как будет влиять на детей, здесь все время беспокойство, потому что это непредсказуемо. Пора уже переосмысливать свое отношение к этому (давно пора...).
В литературе говорится, что чаще причиной астигматизма является искривление роговицы, но ввиду того что у меня явно преобладали стрессовые факторы и личностное восприятие при его формировании, то скорее всего это напряжения по цилиарным мышцам, удерживающим хрусталик. Тут также могут помочь упражнения. Врач мне советовала гимнастику по Аветисову. Я смотрела и другие упражнения. Интересно, что многие авторы методик рекомендуют и мысленное выполнение упражнений, что, по их словам, способствует "внутренней перестройке" ![smile](/.s/sm/1/smile.gif)
Работа под звуковой файл с фоном прошла прекрасно, контрастная звездочка на зеленом фоне очень помогает при выполнении упражнений.
Маргарита
|
|
| |
Екатерина | Дата: Суббота, 25.11.2017, 20:54 | Сообщение # 11 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 1577
Статус: Оффлайн
| Что могу добавить. Что помимо гимнастики для глаз хорошо помогает гимнастика для лица. Это осознанное расслабление и укрепление мимических мышц. Расслабление мимических мышц улучшает и кровоснабжение мышц околоорбитальных областей. Да и просто утренняя зарядка натощак улучшает общий тонус, в том числе и мышц глаза. НО основная мышца глаза это цилиарная. Ее кровоснабжение и нужно улучшать. Лучше в комплексе с другими мышцами.
Екатерина
|
|
| |
Славка | Дата: Воскресенье, 26.11.2017, 13:09 | Сообщение # 12 |
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 1508
Статус: Оффлайн
| Преди 6-7 години и аз се "сдобих" с астигматизъм. Причината беше постоянно 8 часа взиране в компютъра и в нечетливи почерци и отговорността, защото вкарвахме данни за пенсиониране и всяка буква беше от значение. В същото време шефката беше непредсказуема и обстановката беше напрегната. За 1 година вдигнах диоптъра с единица и тогава се замислих да си потърся друга работа. Вероятността да намеря беше минимална, но все пак се случи. При очилата, които ми направиха не е отчетен астигматизма. Не съвсем редовно, но често правя упражненията за очите. Цветовия фон със звездичката е много удачен.
Лет 6-7 назад и я "получила" астигматизм. Причина была в постоянном 8-часовом всматривании в компьютер и в нечеткие почерки и в ответственности, поскольку вводила данные для пенсионного обеспечения, и каждая буква имела значение. В то же время моя начальница была непредсказуемой, и обстановка была напряженная. За год зрение снизилось на 1 диоптрию, и тогда задумала искать другую работу. Вероятность найти работу была минимальная, но все-таки получилось. В очках, которые мне сделали, астигматизм не проявляется. Не совсем регулярно, но часто делаю упражнения для глаз. Цветовой фон со звездочкой очень удачен.
radost
|
|
| |
|