PSYSTAN
Среда, 22.05.2024, 18:12
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Работа 25.06.2017 - ФорумРегистрацияВход
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Форум » Основной раздел » Работа в режиме онлайн » АРХИВ » Работа 25.06.2017 (идеомоторика и логика)
Работа 25.06.2017
OlsestarДата: Четверг, 22.06.2017, 23:07 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7521
Статус: Оффлайн
В воскресенье, 25 июня, выполним комплекс идеомоторных упражнений и проведем медитативную релаксацию.

Медитативная работа под видео-клип
Доступно только для пользователей
Доступно только для пользователей


Ольга&Сергей
 
СальвияДата: Понедельник, 26.06.2017, 23:08 | Сообщение # 2
Группа: Активисты
Сообщений: 3201
Статус: Оффлайн
Упражнения на плечевой пояс направляют внимание на трапециевидную мышцу. Ощущается ее упругость и сила . Во время упражнений снимается ее "окаменелость" . Организм с удовольствием воспринимает упражнения. Ощущения тепла в области шеи.

Интересно было потом посмотреть на      межпоперечные мышцы шеи

Дыхание ровное .

Упражнения делались с удовольствием.

Езда на велосипеде под клип дала возможность ощутить мышцы бедер, копчик , голени, кончики пальцев на ногах. По ногам легкое тепло, а в голове небольшое ощущение расширения. Ладони теплые , ощущается  корпус тела. Во время маневров велосипедиста  на высоте заметила, что я затаиваю дыхание и торможу. Пришла мысль сказать своей ИРБ, что я дома и нахожусь в кресле . Дыхание возобновилось , стало вновь плавным. И прыжок в воду и плавная релаксация на воде воспринимаются без напряжений. 

После занятия во всем теле ощущения физического движения на велосипеде. Тело сливалось по ощущениям с водой. Прогулка получилась эффективной.


Сальвия
 
Форум » Основной раздел » Работа в режиме онлайн » АРХИВ » Работа 25.06.2017 (идеомоторика и логика)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2024