PSYSTAN
Пятница, 04.12.2020, 04:32
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Работа 27.09.2016 - ФорумРегистрацияВход
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Форум » Основной раздел » Работа в режиме онлайн » АРХИВ » Работа 27.09.2016 (Таламус и самоутверждение)
Работа 27.09.2016
OlsestarДата: Вторник, 27.09.2016, 07:29 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7252
Статус: Оффлайн
Во вторник, 27 сентября обсудим стремление человека к самоутверждению. Композиция ДЖПО.

Ольга&Сергей
 
СальвияДата: Среда, 28.09.2016, 01:37 | Сообщение # 2
Группа: Активисты
Сообщений: 3020
Статус: Оффлайн
Половые признаки человека формируются благодаря выработке определенных гормонов. В раннем возрасте мизерное присутствие половых гормонов на животном уровне начинает привлекать организм к самоутверждению, своего рода независимости. Самый простой способ у девушки проявить независимость от опеки и требований родителей  это выйти замуж и родить детей. Так животная программа находит выход в своей независимости. Продолжением служит дальнейшее доказательство своей независимости перед партнером, родителями, близкими, детьми. Превращается в устремленность постоянно доказывать свою независимость.  Очень часто свое взросление, отношение к половой  принадлежности в достаточном объеме   не осознается ,  и решение вопросов воспитания доверяется примитивному способу самоутверждения.  Выражения могут быть разнообразны, а вот присутствие напряжений быть сильной для  создания определенного образа  самостоятельной женщины животная система выберет напряжения мышц от солнечного сплетения до промежности. Живот будет сильно поджат. Органы малого таза женщины в сжатом состоянии, сжатие в тазобедренном суставе. Такие команды животная система выполнит благодаря работе таламуса , а именно его сравнительной оценке и соответствующему восприятию действительности. При осознании наличия таких напряжений у себя захотелось направить ход мыслей на переосмысление и выделения характерной черты целеустремленности быть равной или сильнее партнера. Обнаружить в этом вред для организма : зажатость всех органов малого таза, тазобедренных суставов , кровеносных и лимфатических сосудов просто зашлаковывают организм ,  вдобавок диафрагме при вдохе будет сложно опуститься , что затрудняет вдох и делает его некачественным , нарушается вентиляция легких и снабжение органов кислородом.



Понимание о животной природе напряжений, его последствий предполагает начало работы ВК , перевод на смысловой уровень и подключение определенных структур  головного мозга для обработки информации. Принудительный и осознанный процесс расслабления , контроль за дыханием , особенно с представления о нижнем дыхании с учетом осознанного опускания диафрагмы и формированием хода мыслей с ответом на вопросы а для чего нужно соревнование в силе . Понятно , при осознании вопроса, что так лучше для таламуса, в самоутверждении ему понятно и знакомо все , и не нужно никаких перемен. При осознанной работе по снятию напряжений по мышцам малого таза, переосмыслению своих представлений и поступков силового влияния , на первый план выходит деятельность высших структур головного мозга , включающая понимание целесообразности и оптимальности , индивидуальные особенности и возможности самого организма, предрасположенность к самовыражению в полезном ,  и равновесность для этого  внутреннего состояния.


Сальвия
 
ЛавандаДата: Среда, 28.09.2016, 11:45 | Сообщение # 3
Группа: Активисты
Сообщений: 2241
Статус: Оффлайн
Самоутверждение всегда идёт от таламуса. Он, сравнивая "хозяина" с окружением, и, имея главной целью сохранить жизнь "хозяина", всегда ищет в окружающей действительности только отрицательные (опасные) стороны. " Нейтрализовать" эти стороны, по мнению таламуса, он может только силовым путём, т.е. доказать окружающим, что "хозяин"  ценен и полезен для стаи. А это и есть элементы самоутверждения. Методы самоутверждения таламус проявляет по-разному -  напугать, преодолеть любой ценой, никто кроме меня,  настоять на своём. 
Если человек всё время самоутверждается, то это наносит большой вред его здоровью. У женщин при таком поведении происходит обжатие всего "нижнего этажа", нарушается кровообращение в области малого таза, что ведёт к многочисленным проблемам по гинекологии. Кроме того, попытка постоянно самоутверждаться со временем может привести к тому, что у женщины изменится гормональный фон - количество женских гормонов уменьшится, а мужских увеличится. В этом случае возникнут проблемы с деторождением. 
Очень важно выявить у себя желание самоутверждаться. Если мы стремимся побыстрее дать ответ на поставленный вопрос, не желаем слушать собеседника или изучать новую информацию, говоря что "я и так всё знаю", то признаки самоутверждения у нас налицо. В этом случае надо абстрагироваться от ситуации и посмотреть на себя со стороны. Выделить свои устремлённости и заменить их конструктивными идеями. Стремление к самоутверждению всегда ведёт к фрагментации сознания и прекращает развитие, поэтому необходимо постоянно работать над этой установкой.

Первая половины композиции способствовало "приятному" гудению. Во втрой части произошёл разогрев  в области груди. Третья часть закрепила понимание роли и механизма действия таламуса.


Лаванда
 
ИринаДата: Среда, 28.09.2016, 15:58 | Сообщение # 4
Группа: Исследователи
Сообщений: 1417
Статус: Оффлайн
Cамоутверждение - это рефлекторно-личностное восприятие человеком себя и окружающей реальности.

Нередко даже ярко проявленные индивидуальные способности , служат не опорой для  развития  и познания , а используются личностью  как устремлённость для  самоутверждения , как заявка на особое "высокое качество"в отношении конкретных способностей , конкретного собранного багажа знаний или круга собственных возможностей.

Часто личность очень дорожит этими своими знаниями и способностями,очень  боится их потерять, т.к. благодаря им она успешна, эти способности повышают её статус и амбиции.
Таламус действует по принципу:" Что знаю , то и делаю". Здесь как раз и воплощается много животных программ, связанных с "выживанием" по принципу:" быть лучшим в стае."  Отсюда и возбуждение психики, и постоянное сравнение себя с другими, и устремлённость к быстрому конечному результату,и  готовность доминировать , и желание "быстрее всех"  ответить и как-то выделиться среди других .
Самоутверждение - это и огульные оценки, невольное стремление к окончательным выводам и быстрым непродуманным решениям, не вникание в суть проблемы, не восприятие новой  информации  (считывание по диагонали или по готовому шаблону.

Таким образом скорость отклика, устремлённость быстро получить что-либо, утверждение "Я и так всё знаю" - это таламус!
Поэтому для коррекции очень важно абтсрагироваться и посмотреть со стороны, насколько эти устремлённости имеют значение для нашей жизни, помня при этом , что восприятие от таламуса очень примитивно по своей сути.

Мы сегодня затрагивали обсуждение двух важных жизненных центров на линии от солнечного сплетения к промежности и копчику, связанных напрямую с мировосприятием , которое внедряется через наш таламус и сделали вывод:таламус не только наш  эмоциональный центр , но и центр инстинктивной базы.
Поэтому репродуктивная функция у женщин , а также и мочеполовая система напрямую связана с первичным откликом под управлением таламуса.  Самоутверждение у женщины часто проявляется через отказ от "сложного" и непонятного, через отказ от партнёрских длительных отношений , когда нет ясности и прозрачности.
При таком "избирательном" восприятии от таламуса , женщине очень сложно выстроить целостную жизненную картину и полноценная работа сознания становится невозможной.


Ирина
 
ОксанаДата: Среда, 28.09.2016, 16:25 | Сообщение # 5
Группа: Активисты
Сообщений: 2770
Статус: Оффлайн
Желание самоутверждения рождается таламусом, а дальше, дополнительное влияние на образ мыслей и поведение человека оказывают гормоны. Без полноценной работы и контроля сознания, гормональный фон будет сильно влиять на процессы, проходящие в организме порождая психофизические дисбалансы, перекрывающие готовность к смысловому восприятию информации. Также будет работать и  «обратная связь», когда в характере присутствует установка, добиваться своего во что бы то ни стало, любым путём доказывать свою «правоту», это будет задавать перекос в   гормональном балансе и приводить к множеству проблем по организму, у женщин, прежде всего, по гинекологии. 

Можно даже сказать, что идя, как бык на пролом, в «исковерканном» понимании «самостоятельности» и «самодостаточности»  она начнёт идти против своей женской природы.  Под влиянием таламуса, можно «наворотить» многое, в нём  нет внутренней готовности к взаимно полезному обмену, когда интересно иное мнение, взгляд. Самоутверждение, это тот же страх взаимодействия  с кем-то, когда может вылезти то, что прячется, скрывается, страх уязвимости и потеря контроля над собой или ситуацией, страх отказаться от части «себя», от своего мнения. Это желание «застолбить» за собой определённое информационное пространство (как территория у животного) на которую никто не может посягнуть. 
Желание что-то доказать, пропереть, заменяет осмысленную мотивацию к действию, это энергозатратный процесс, который не замечается человеком и не осознаётся при «бушующих» гормонах и избытках. 

Если человек настроен на развитие и изменение своего поведения, он должен искренне «увидеть» и признать эти качества в себе,  провести анализ всех мотиваций, приводящих к постоянному стремлению утверждаться, осмыслить их истинную природу, а затем, поняв их бессмысленность и негативные последствия, начать учиться заменять конструктивными подходами. 
 Это небыстрый процесс, т.к. надо инициировать интерес к новизне, иной точке зрения, находить конструктив в ином видении и уметь договариваться. Но это не будет восприниматься, как вынужденный компромисс, если восприятие станет смысловым и будет опираться на отсутствие информационных границ и созидательные мотивации в реализации каких-либо действий.

Медитация прошла с ясным сознанием, в первой части больше обращала внимание на ощущения по организму, когда шло «гудение», способствующее расслаблению области горла, трахеи, грудной клетки. Дальше, начали  рождаться мысли, которые я частично отразила в тексте.


Оксана
 
ЛидаДата: Среда, 28.09.2016, 21:44 | Сообщение # 6
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 2178
Статус: Оффлайн
Таламус - животная структура, которая реализует сравнение субъектов окружающего мира с собственным организмом, при этом охраняет его от этого окружения. Чтобы казаться успешным, сильным нужно утвердиться в этом - так работает программа самоутверждения, этому способствует и гормональный фон, особенно активный в юности и молодости, а далее - по накатанной, нужно пропирать еще и еще, чтобы не "отстать от времени и жизни". Такое самоутверждение ведет к многочисленным напряжениям по мышцам: если это женщина, то начиная от солнечного сплетения, диафрагмы, по мышцам живота и вниз - к малому тазу, паху. От этого пережимаются лимфо- и кровеносные сосуды и даже может несколько измениться гормональный фон. Важно не только понять и выявить у себя желание самоутвердиться, но и научиться убирать это желание и заменять его конструктивными действиями. Правильно будет задавать себе вопросами: "Для чего это мне нужно..? Зачем это делать..? Что мне это даст с точки зрения разумности..?" , а также напоминать себе животную сущность самоутверждения.

Лида
 
ЛенокДата: Среда, 28.09.2016, 21:47 | Сообщение # 7
Группа: Активисты
Сообщений: 2652
Статус: Оффлайн
Желание самоутверждения - это рефлекторно-личностная программа, которая воспроизводится из-за управления таламусом в зависимости от воспитания, входящей информации или ситуации. Очень часто личность может сильно отстаивать свои знания, опыт, ровняться на окружения, доказывать что-то чтобы быть в "стае", показать свою "самостоятельность", "самодостаточность", равенство и многое другое. Под каждую программу выстраивается определённая биохимия, изменяется уровень гормонов, что отражается в целом на системе работы организма.

Проекция образа мыслей направлена только на контроль ситуации, чтобы "не пропустить" удар, "Не упасть в грязь лицом", где-то показать насколько ты умён и компетентен в каком-то вопросе. Часто это можно наблюдать у женщин в деловой сфере, где есть равенство и нет полового признака, что отражается на гормональном фоне женщины.

Осмысливая природу собственных рефлекторно-личностных реакций, при непрерывном контроле ВК над ходом мыслей, можно своевременно корректировать любой процесс взаимообмена информации или выстраивания диалога. В какой-то момент становится очевидным, что нет смысла в пропирании своей точки зрения, идеи, знаний, варианта решения задачи, так как если собеседник находится не в равновесном состоянии и не готов в целом воспринимать информацию, то стои сначала проанализировать и понять как лучше выстроить диалог и преподнести нужные и важные детали, чтобы была возможность взаимодействия. 

Интересные ощущения возникают, когда в образе мыслей есть открытость к восприятию информации, когда ты "принимаешь" всю входящую информацию, "видишь" интересные идеи и важные замечания, предложения, которые самой в голову бы не пришли в силу различных ситуаций. При этом нет страха и других личностных программ не дать быстрый ответ, попросить паузу или дать время подумать.


lenok
 
МаргаритаДата: Четверг, 29.09.2016, 09:28 | Сообщение # 8
Группа: Активисты
Сообщений: 699
Статус: Оффлайн
Желание самоутвердиться нередко возникает в подростковом возрасте, когда подросток хочет доказать своим родителям, что с его мнением тоже надо считаться, или может быть вызвано рядом других факторов воспитания, развития и той среды, где все это происходит.  Эта линия поведения закрепляется и в дальнейшем становится нормой. Такое поведение вызывает необходимость постоянно поддерживать эти состояния, что требует больших напряжений по организму и приводит к большой потере сил. Напряжения направлены на то, чтобы не пропустить удар, а значит пережимаются мышцы пресса, малого таза, нарушается отток лимфы, что ведет к различным сопутствующим заболеваниям. Помимо этого, организм как бы втягивается внутрь, страдают тазобедренные суставы.
Кроме того, меняется не только физическое состояние организма, но и гормональный фон - в соответствии с представлениями человека. Женщины, которые хотят самоутвердиться наравне с мужчинами, начинают мыслить по-мужски и вырабатывать соответствующие гормоны. Избыток мужских гормонов вредит здоровью женщины, не только в области гинекологии, внешнего вида (усики, мужское строение фигуры), но и изменяет эластичность связок, а также влияет на характер.
Чтобы поймать себя на самоутверждении, надо абстрагироваться и посмотреть на себя и ситуацию со стороны - ради чего такое упрямство? Необходимо всесторонне оценить ситуацию и обоснованно решить, как лучше действовать с учетом всех факторов и последствий. Сделать это можно только при равновесном состоянии, отрегулировав процесс восприятия и при высоком уровне осознанности.
Во время прослушивания композиции ощущался четкий переход между частями тела в соответствии с частями композиции, а во время звучания третьей части начало формироваться понимание на уровне биохимии.


Маргарита
 
СлавкаДата: Четверг, 29.09.2016, 12:07 | Сообщение # 9
Группа: Исследователи
Сообщений: 1508
Статус: Оффлайн
Колкото по-конкурентна е средата, в която сме поставени, толкова по-голямо е желанието да се самоутвърждаваме. Таламусът веднага включва своите програми за оцеляване и дава команда за изработването на хормони, които от своя страна засилват стремежа ни към самоутвърждаване. Тъй като тези програми са рефлекторни, формират по организма ни мускулни напрежения със съответните нарушения на кръвния и лимфоотток. Ако желанието винаги да побеждаваме, да сме най-добри се затвърди като поведение, тези напрежения стават постоянни и могат да доведат до сериозни заболявания. Оказва се, че надпреварата и себеутвърждаването са убийствени. Като не се поддаваме на управлението от таламуса, можем да се стремим да създаваме спокойна и приятелска среда, там, където пребиваваме. В семейството не е необходимо да налагаме своето мнение, да искаме от децата си да са по-добри от другите. Разумната ни страна знае, че е важно в дългосрочен план да съхраним здравето им. Професионалният успех няма никаква стойност, ако по пътя към него сме си докарали гинекологично заболяване. Трябва да търсим и откриваме признаците на нездравословните напрежения в областта на малкия таз, тазобедрените стави , слънчевия сплит и надолу коремните мускули, да се замисляме какви наши устремености може да са ги създали и да преосмисляме поведението си. Да се стремим към разкриване и изразяване на своята индивидуалност по естествен и непринуден начин, а не към силово себеутвърждаване от таламуса.

Чем конкурентнее среда, в которой мы находимся, тем больше желание самоутверждаться. Таламус сразу включает свои программы самосохранения и дает команду на выработку гормонов, которые, со своей стороны, усиливают стремление к самоутверждению. Так как эти программы рефлекторные, формируют по нашему организму мышечные напряжения с соответствующими нарушениями кровообращения и лимфооттока. Если желание всегда побеждать, быть самыми лучшими, закреплено в поведении, эти напряжения становятся постоянными и могут приводить к серьезным заболеваниям. Оказывается, что соперничество и самоутверждение убийственны. Если мы не поддадимся управлению от таламуса, мы можем стремиться создавать спокойную и дружескую среду там, где находимся. В семье нет необходимости навязывать свое мнение, хотеть, чтобы дети были лучше других. Наша разумная сторона знает, что важно в долгосрочной перспективе сохранить их здоровье. Профессиональный успех не имеет никакой ценности, если по пути к нему мы довели себя до гинекологического заболевания. Нужно искать и открывать признаки вредоносных напряжений в области малого таза, тазобедренных суставов, солнечного сплетения и мышц живота, задумываться, какие наши устремленности могли способствовать их формированию, и переосмысливать свое поведение. Стремиться к раскрытию и выражению своей индивидуальности естественно и непринужденно, а не силовым самоутверждением от таламуса.


radost

Сообщение отредактировал Ольга - Четверг, 29.09.2016, 12:49
 
ТатьянаДата: Четверг, 29.09.2016, 14:51 | Сообщение # 10
Группа: Активисты
Сообщений: 1952
Статус: Оффлайн
Самоутверждение, как принцип поведения, провоцируется управляющей ролью таламуса, задачей которого всегда остается программа самосохранения. Самоутверждение -это стремление доказать окружающим свою состоятельность, самостоятельность,готовность все преодолеть, способность справиться со всеми проблемами самому, если даже нет поддержки со стороны, или кажется, что никто лучше меня не справится с задачей. Стремление к самоутверждению чаще всего влечет за собой силовые способы общения с окружающими с целью настоять на своем, продавить свою точку зрения, добиться подчинения и нужного нам поведения от окружающих. А когда окружающие отказываются от подчинения , уходят от этого давления, еще больше закрепляется установка, "никто , кроме меня".
Понятно, что это отражается и на взаимоотношениях с окружающими и на собственном здоровье.
Программа самоутверждения , силовых методов ведения жизни отражается  на состоянии эндокринной системы, вызывая нарушение баланса соотношения мужских и женских гормонов в организме . Напряжения , возникающие при реализации этой программы вызывают проблемы с органами дыхания из - за  обжатия диафрагмы, напряжения по прямым и косым мышцам живота вызывают нарушение кровообращения и лимфооттока в брюшной области и в органах малого таза. Вследствие этого может развиваться множество различных заболеваний органов половой сферы. Возникают деформирующи напряжения и по тазобедренным суставам.
Понимая, какой вред собственному организму может нанести такая линия поведения и как это мешает построению хороших взаимоотношений с окружающими, необходимо контролировать свое мышление и поведение, ловя себя на желании что-то доказывать, спорить, продавливать свою точку зрения. Сейчас настало такое время, что физически ощущается нехватка сил на поддержание этих устремленностей. Это даже радует, потому что есть возможность подумать, остановить себя, выслушать внимательно собеседника, научиться вести диалог, принимать иные точки зрения, достигая договоренности, а это, в свою очередь, ведет к налаживанию более гармоничных отношений.


Татьяна

Сообщение отредактировал Татьяна - Четверг, 29.09.2016, 14:54
 
ЕленаДата: Четверг, 29.09.2016, 21:48 | Сообщение # 11
Группа: Исследователи
Сообщений: 1648
Статус: Оффлайн
Самоутверждение-это поведение человека, обусловленное желанием повысить свою самооценку или поддержать определенный общественный статус. Сущность самоутверждения состоит в самовыражении, самопроявлении человеком индивидуальности в процессе взаимодействия со средой и осуществления деятельности. Первоначально это рефлекторно-личностная составляющая, выполняемая силовым способом, заставляющая человека держать себя в тонусе, создавая напряжения по всем мышцам тела и скручивая организм в узел. В Молодом возрасте, находиться в постоянном напряжении, неся на себе весь груз ответственности и желание не упасть ниже своей планки, быть не хуже других,организму это удается, а  в более старшем возрасте удерживать эти напряжения уже сложновато. Организм устает и сбрасывает напряжения, поэтому контроль своих мыслей, желаний и стремлений стоит более остро. Уже на определенном этапе начинаешь задавать такие вопросы:
Зачем мне это нужно? Для каких целей? И что будет, если я это сделаю и что мне это даст? Какие будут последствия после этого для моего организма? И стоит ли это делать?.


Елена
 
KrasimiraДата: Пятница, 30.09.2016, 11:46 | Сообщение # 12
Группа: Исследователи
Сообщений: 640
Статус: Оффлайн
Стремежът към самоутвърждаване се появява с първия пуберитет/след 3 год.възраст/,като желание за самостоятелност,в резултат на изменение на хормоналния фон.Силата,с която се проявява зависи от взаимоотношенията в семейството и начина,по който се възпитава детето.Ако той е силов или на детето не достига внимание и разбиране,таламусът ще отреагира и ще възбуди хипоталамо-хипофизарна реакция,а след нея-лимбичната система.Този модел се запаметява и след чести повторения се оказва,че човек и в късна възраст реагира рефлекторно на нивото на малкото дете.Стремеж към независимост,устременост в изводите и решенията,игнориране на другите мнения,самореализация като състезание по самодоказване са част от поведенческите модели на "порастналите"хора.Поддържането на напреженията по ДЖПО влияе на кръвоснабдяването и лимфоотока.При жените този начин за  самодоказване чрез половата зрелост може да доведе патология на ПО,до невъзможност за възпроизводство;с увеличаването на мъжките хормони се променя мисленето,поведението,физиологията,междуличностните отношения.За да се излезе от този кръг е нужно преосмисляне от голямото към малкото,т.е.от общата картина на живота към детайлите на отделните сфери на живота и осъзнаването до биохимия колко нецелесъобразно е РЛ възприятие и поведение.Преразглеждане на убежденията и мотивацията,на устремеността ще уравновеси псих.претоварване и тогава можем да се абстрахираме и в логически-смислов план да преосмислим целите си-накъде отивам,за какво ми е нужно това,какви причинно-следствени ситуации може да се появят,какви взаимоотношения се изграждат в близкия кръг,в работната среда,в обществото.Така можем да успокоим инстинктите и емоциите в диалог със себе си и да предотвратим неразумната им появата в бъдеще.

Стремление к самоутверждению появляется с первого пубертатного периода (после 3-летнего возраста), как желание самостоятельности, в результате изменения гормонального фона. Сила, с которой это проявляется, зависит от взаимоотношений в семье и того, как ребенка воспитывают. Если это силовой подход или ребенку не хватает внимания и понимания, таламус отреагирует и возбудит гипоталамо-гипофизарную реакцию, а потом - лимбическую систему. Эта модель запоминается, и после частых повторов, оказывается, что человек и в старшем возрасте реагирует рефлекторно на уровне маленького ребенка. Стремление к независимости, устремленность в выводах и решениях, игнорирование других мнений, самореализация как соревнование по самодоказательству это часть поведенческих моделей"взрослых" людей. Поддержание напряжений по ДЖПО влияет на кровоснабжение и лимфоотток. У женщин это способ самоутверждения половой зрелости может привести к патологии половых органов, до невозможности репродукции; с увеличением уровня мужских гормонов меняется мышление, поведение, физиология, межличностные отношения. Чтобы вырваться из этого круга, нужно переосмысление от большого к малому, т.е. от общей картины жизни к деталям отдельных сфер жизни и осознания до биохимии, насколько нецелесообразно РЛ восприятие и поведение. Пересмотр убеждений и мотиваций устремленности уравновесит психическую перегрузку, и тогда мы можем абстрагироваться и в логически-смысловом плане переосмыслить свои цели - куда иду, для чего мне это нужно, какие причинно-следственные ситуации могут появиться, какие взаимоотношение выстроятся в близком круге, в рабочей среде, в обществе. Так мы можем успокоить инстинкты и эмоции в диалоге с самим собой и предотвратить их неразумное появление в будущем.


Krasimira Koleva-BG

Сообщение отредактировал Ольга - Пятница, 30.09.2016, 13:20
 
Форум » Основной раздел » Работа в режиме онлайн » АРХИВ » Работа 27.09.2016 (Таламус и самоутверждение)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2020