| Ленок | Дата: Суббота, 16.07.2016, 00:46 | Сообщение # 1 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2828
Статус: Оффлайн
| Во вторник, 19 июля, предлагаю попробовать ощутить потребность организма в витамине А.
Начало в 22.00.
Композиция: Внутрь себя.
lenok
|
| |
| |
| Сальвия | Дата: Вторник, 19.07.2016, 23:55 | Сообщение # 2 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3199
Статус: Оффлайн
| Определение потребности в витамине А после сбора информации от органов чувств, состоянии организма , внутреннего смыслового представления. Навык ощущения в расслабленном состоянии, после приема небольшого количества воды для удаления остатков от вкуса других продуктов. Определение ощущений без состояния переполненного желудка. В таблице с продуктами питания , богатыми витамином А можно выбрать доступный продукт и ввести в питание. Морская капуста, масло сливочное, чеснок в последние дни вносились в мое меню. Интересно, что после просмотра картинок пришло понимание о капусте брокколи. В продуктах как правило содержатся разнообразные витамины и микроэлементы. Выбор продукта стоит изучить с позиции его состава. И можно проанализировать потребность и значимость каждого продукта . Например, если учесть свойства витамина А -
витамин A - Антиинфекционный витамин, антиксерофтальмический витамин, И причины, при которых возрастает в них потребность : например одни из них
- тяжелой физической работе
- большом нервном напряжении
- работе при тусклом или чрезмерно ярком освещении
- напряжении глаз длительным просмотром телевизора или монитора,
то выделяется и направление , при котором можно на уровне привычек провести корректировку в образе жизни.
А если учесть, что витамин А - это жирорастворимый витамин, то качество всасывания и усвояемость будет зависеть от количества жира в пище. Вот опять разумный подход к корректировке питания, или добавления лекарственного препарата .
Сальвия
|
| |
| |
| Маргарита | Дата: Среда, 20.07.2016, 14:04 | Сообщение # 3 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 774
Статус: Оффлайн
| При достаточно равновесном состоянии и наличии необходимых предпосылок физиологического характера можно ощутить потребность организма в том или ином продукте. Вывод о потребность в конкретном витамине можно сделать на основе обобщения таких наблюдений.
Во время медитативной релаксации постаралась воспроизвести это состояние, которое словами описывается трудно. Это ощущение некоей тяги и желания "впитать" в себя какой-то продукт. Попыталась выделить, в каком месте зарождается это ощущение - вроде бы в центре организма, в месте солнечного сплетения, но быстро распространяется по всему организму. Есть ощущение, что этот продукт "сольется" с твоим организмом, будет полностью "впитан".
Если говорить о торте с кремом, то такого ощущения не будет, будет просто выделение слюны, не будет ощущения его растворения во всем организме.
Маргарита
|
| |
| |
Главная 
