|
Работа 13.10.2015
| |
| Olsestar | Дата: Понедельник, 12.10.2015, 07:37 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7521
Статус: Оффлайн
| Во вторник, 13 октября, обсудим вопрос, предложенный Цитата Egor-ом (  ) Как построить конструктивные отношения с эмоционально избыточными людьми.
Начало работы, как всегда, в 22.00. Перекличка в 21.55. Звуковой файл будет предоставлен строго участникам занятия.
Ольга&Сергей
|
| |
| |
| Olsestar | Дата: Понедельник, 12.10.2015, 07:38 | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7521
Статус: Оффлайн
| Ответы участников занятия 10.10.2015 на поставленные в начале занятия вопросы
Ленок:
Изучение организма без понимания как он устроен - невозможно.
Книгу не читала.
К экзокринным относят железы внешней секреции – слюнные, желудочные, потовые и сальные. К эндокринным железам относят гипофиз, надпочечники, поджелудочную, щитовидную, шишковидную, половые железы.
Гипоталамо-гипофизарная система — объединение структур гипофиза и гипоталамуса, выполняющее функции как нервной системы, так и эндокринной.
Гипоталамус регулирует работу гипофиза, обмен веществ и постоянство внутренней среды организма, синтезируя активные нейрогормоны.
Инна:
1.Не задумывалась.
2. Не читала.
3. ЭКЗОКРИННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ (железы внешней секреции), железа, секреция которой направлена на поверхность тела или внутрь какой-либо полости.
Эндокринные органы -железы внутренней секреции - щитовидка, надпочечники.
Слюнные железы не эндокринные. Экзокринные железы: сальные железы, потовые, молочные, поджелудочная железа... Они фунционируют временно.
4. Объединение структур гипоталамуса и гипофиза, принимающих участие в регуляции основных вегетативных функций организма.
5. Гормоны, вырабатываемые гипоталамусом, оказывают прямое стимулирующее или тормозящее действие на секрецию гипофизарных гормонов.
Лида:
1. Понимания ощущения от органа не будет, будет только ощущение.
2. Книги читаю выборочно, про то, что интересует.
3. Органы эндокринной системы:
- гипоталамо-гипофизарная система;
- щитовидная железа;
- паращитовидная железа;
- поджелудочная железа;
- надпочечники;
- половые железы;
- эпифиз (шишковидное тело);
- вилочковая железа.
Органы экзокринной системы:
- молочные железы;
- потовые железы;
- сальные железы;
- слюнные железы;
- половые железы.
4. Гипоталамо-гипофизарная область - высший регулятор всех функций организма, включая нервную и эндокринную.
5. Гипоталамус вырабатывает особые вещества, которые регулируют гормональную активность гипофиза.
kita
1. Подробно знакомиться с нужной инфю по мере постановки вопросов.
2. Читала очень внимательно,но в памяти осталось только то, что применялось.
3. Экзокринные органы - железы, кот. вырабатывают свои в-ва и выводят во внешнюю среду, организма. Эндокринные - железы выделяющие секрет в кровь или диффундирующее через межклеточное пространство в соседние клетки
4. Гипоталамо гипофизарная область - объединение структур гипофиза и гопоталамуса, выполняющее ф-ии как нервной системы, таки эндокринной. Гипоталамические нейрогормоны оказывают стимулирующее действие на секрецию гипофизарныхгормонов. Существует и обратная связь.
Серж:
Без знания строения организма - никак. Вот только раньше эту ответственность перекладывал на врачей, да и сейчас изучение идет точечно: когда заболит или когда спросят иначе нет стимула и явных причин выделять время на изучение всего организма.
Не читал. Возможно, я ранее что-то пропустил мимо ушей, но вчера я впервые услышал это название.
Экзокринные железы выделяют секрет через имеющиеся в них выводные протоки в полости тела или на его поверхность. Эндокринные железы не имеют выводного протока и выделяют секрет непосредственно в кровь и лимфу. Однако эндокринной железой называют только тот орган, который образует и выделяет в кровь и лимфу специфическое биологическое активное соединение, присущее только данной железе или группе желез, называемое гормоном.
Слюнные железы являются экзокринными, поскольку выделяются в полость тела, а не в кровь. Однако они выполняют функции и внутренней секреции (эндокринные), поскольку выделяют гормоноподобные вещества.
Гипоталамо-гипофизарная система — объединение структур гипофиза и гипоталамуса, выполняющее функции как нервной системы, так и эндокринной. Область - это место в головном мозге, где расположены гипофиз и гипоталамус.
Нейроны гипоталамуса выделяют свои гормоны в воротные сосуды гипофиза, направляющие их в переднюю долю гипофиза, где стимулируется выброс соответствующих гормонов в кровяное русло.
Татьяна:
1.Если не знаем строения организма и его взаимосвязей, то ощущения мы можем только констатировать, не понимая чем они вызваны и трактовать по своему усмотрению.
2. Когда начинала читать первый раз, читала очень внимательно, но до конца не дочитала. Сейчас внимание на чтении удерживается только на нужной теме.
3. Экзокринными называются органы, которые секретируют вырабатываемые ими вещества через протоки, открывающиеся в одну из полостей тела, имеющую сообщение с внешней средой( например, полость рта) или во внешнее пространство тела( кожа, глаза). Поставляют свой секрет в кровь, лимфу, тканевую жидкость.
Эндокринными называются органы внутренней секреции, выделяющие свои продукты секреции( гормоны) непосредственно в кровь .
4. Слюнная железа - экзокринная.
5. Еще: потовые, сальные, молочные, железы тонкой кишки, поджелудочная(смешанная), печень- сложная железа.
6. Гипоталамо-гипофизарная область - система , регулирующая работу эндокринной системы организма.
7. Гипоталамус связан с гипофизом небольшой локальной сетью кровеносных сосудов(воротниковый системой гипофиза) , которая доставляет кровь от гипоталамуса к гипофизу. Нейроны гипоталамуса выделяют в кровь этой системы гормоны, которые вырабатываются на основе информации о текущем состоянии организма, а соответствующие клетки гипофиза реагируя на эти гормоны, вырабатывают, в свою очередь, гормоны, регулирующие работу тех или иных эндокринных органов.
Люба:
Вместе с группой на практике изучаем строение организма. В дальнейшем прочитаю соответствующую литературу. "Мозг, разум, поведение" читала поверхностно. Многое было не понятно. Сейчас начала читать и по-новому воспринимаю книгу.
Экзокринные железы выделяют секрет через имеющиеся в них выводные протоки и полости тела или на поверхности тела (внешняя секреция). К ним относятся сальные железы,потовые железы, слюные железы, печень, поджелудочная железа, молочная, предстательная. Эндокринные железы не имеют выводного протока и выделяют секрет непосредственно в кровь и лимфу (внутренняя секреция). К ним относятся эпифиз, гипофиз, щитовидная железа, тимус, надпочечники, половые железы.
Гипоталамо-гипофизная система объединяет структуры гипофиза и гипоталамуса, выполняя функции как нервной системы, так и эндокринной.
В гипоталамусе вырабатываются предшественники гормонов, которые попадают в гипофиз формируют гормон вещества, оказывающий влияние на другие эндокринные железы.
Клетки передней доли гипофиза находятся под контролем гипоталамических нейронов. Гипоталамус связан с гипофизом небольшой локальной сетью кровеносных сосудов, так называемой воротной системой гипофиза, который доставляет кровь от основания гипоталамуса к передней доле гипофиза. Гипоталамические нейроны выделяют в кровь этой сети свои гормоны, а соответствующие клетки гипофиза реагируют на эти гормоны.
Ольга&Сергей
|
| |
| |
| Olsestar | Дата: Вторник, 13.10.2015, 17:58 | Сообщение # 3 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7521
Статус: Оффлайн
| slava:
Построяването на конструктивни отношения с прекалено емоционални хора е дълъг и труден процес. Изисква много търпение, енергия и в крайна сметка желание да ги приемеш такива, каквито са. Това е много трудно, особено, ако са от близкото ти обкръжение, все ти се иска да ги промениш, да ги поучаваш. Аз дълго се самосъжалявах, но сега си мисля, че съм имала късмет да се сблъскам с такива хора. Изгладих някои черти от моя характер. В същото време станах по-решителна. Когато разбереш, че те мислят твоята толерантност за слабост, не можеш да продължаваш да се правиш на добър. Аз открито заявих, че нямам намерение повече да позволявам да се държат непоследователно с мен и ще се наложи да прекратя отношенията, колкото и да ми е мъчно. И наистина мислех да го направя. Когато разберат, че манипулациите не минават, това им действа отрезвяващо. Следващият етап в отношенията, мисля, че беше най-важен. Всеки преосмисли своите грешки, аз се опитах да изтрия и да забравя всички предишни обиди, намерих обяснение за поведението / на снаха ми/ във страховете и несигурността и . Опитах се да разбера /благодарение на обсъжданията на форума/ защо се поддава на ИРБ. После не беше трудно я приема в сърцето си.
Построение конструктивных отношений с избыточно эмоциональными людьми это долгий и трудный процесс. Требует много терпения, энергии, и в конечном счете желание принимать их такими, какие они есть. Это очень трудно, особенно, если это твое близкое окружение, все тебе хочется их изменить, научить. Мне долго было себя жалко, но сейчас думаю, что мне повезло, что сталкиваюсь с таким людьми. Сгладила некоторые черты своего характера. В то же время стала более решительной. Когда поймешь, что они принимают твою толерантность за слабость, не можешь продолжать быть хорошим. Я открыто заявила, что не намерена больше позволять вести со мной непоследовательно, и что прекращу отношения, хотя это было бы мучительно. И действительно думала так поступить.Когда поймут, что манипуляции не пройдут, это действует отрезвляюще. Следующий этап в отношениях, думаю, был наиболее важен. Каждый переосмыслил свои ошибки, я попыталась стереть и забыть все прежние обиды, нашла объяснение поведению (моей снохи) в ее страхах и неуверенности. Попробовала понять (благодаря обсуждениям на форуме) почему поддается ИРБ. Потом было не трудно принять ее сердцем.
Ольга&Сергей
|
| |
| |
| Лида | Дата: Вторник, 13.10.2015, 22:51 | Сообщение # 4 |
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 2177
Статус: Оффлайн
| Когда видишь, что эмоции не только мешают человеку в жизни, но и отражаются на его здоровье, хочется помочь, поделиться своим вИдением, знанием. Когда-то (а и иногда и сейчас ловлю себя на этом) я такую информацию старалась "протолкнуть" и, конечно, получала заслуженный отпор и непонимание. Потом поняла - такого человека надо обязательно спокойно выслушать, понять его позицию и аргументы и в ответ привести свои, показав, как выглядит такая ситуация со стороны, к чему приводит неравновесность и что можно сделать и что будет целесообразным. Это вместо эмоций. Помогает, видны были результаты. Если же человек слышит только себя, отбрасывая все другое, то можно ограничиться выслушиванием, чтобы понять его информацию, а если все уже понятно, перевести или закончить разговор.
Лида
|
| |
| |
| Инна | Дата: Вторник, 13.10.2015, 22:52 | Сообщение # 5 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2309
Статус: Оффлайн
| Общение с эмоциональным человеком нормальное: оно легче, чем с вялым человеком, без эмоций. Нас интересует способ общения с гипер эмоциональным человеком, который, как правило, слышит только себя и говорит исключительно на свою тему. Переговорить такого человека невозможно, надо его выслушивать, обсуждая ЕГО тему. Можно очень мягко, не задевая его самолюбия, переключить его через похожую тему на нужную нам, если это необходимо. Ещё надо учесть, что такой человек может говорить долго и красочно исключительно о себе, поскольку ты ему не интересен в принципе. Он просто отключится, чему все признаки будут налицо: глаза "затуманятся", частое смотрение на часы ...Дела, дела...
Инна
|
| |
| |
| Сальвия | Дата: Вторник, 13.10.2015, 22:56 | Сообщение # 6 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3201
Статус: Оффлайн
| Построение конструктивных отношений с эмоционально избыточными людьми прежде всего подразумевает самоорганизацию своего внутреннего состояния равновесия. Следует помнить, что эмоционально избыточному человеку сложно сформулировать и выразить свою мысль . Отношения такого порядка продуктивнее строить по нескольким направлениям. Первоначально работа над снятием своих напряжений. И перевод эмоционального пожелания в смысловую задачу с формулировкой основного "тревожного " вопроса. Таким отношениям желательно уделять чуткое внимание и помогать человеку вовлекаться в рассуждения , возвращать к смысловому вопросу путем переключения его внимания, помочь при необходимости советом или предложениями вариантов переосмысления, понять самому смысл данных взаимоотношений и при необходимости общения в дальнейшем готовиться к контакту. Помнить, что эмоционально избыточного человека никогда не перевоспитать, а можно ему помочь задуматься как работать самому в этом направлении.
Сальвия
|
| |
| |
| Люба | Дата: Вторник, 13.10.2015, 23:20 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Удаленные
| Общаясь с человеком у которого эмоционально избыточное состояние, понять не трудно, Труднее вывести его из этого состояния и перенаправить в конструктивное русло. Когда понятна суть избытка, а это заложенно с детства, начинаешь уравновешенно, спокойно с ним разговаривать, говорить тише, чем он. Быть искренним по отношению к нему, уловить момент когда он начнет прислушиваться (а он начнет, потому что он хочет услышать и сделать нас союзниками), тогда наводящими вопросами вывести его из тупикого пути и вопросами выстроить ему конструктивный путь. Когда он сам озвучит решения задачи, сам выстроит пути их решения, он успокоиться.
|
| |
| |
| Маргарита | Дата: Среда, 14.10.2015, 00:33 | Сообщение # 8 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 774
Статус: Оффлайн
| Важно заранее перед контактом для себя продумать свое поведение, ход разговора и держать линию разговора в процессе общения.
Главное при общении с таким человеком, это знать и понимать, какой он, знать его стороны и особенности характера. почему он такой, что им движет. Важно понимать, что он вряд ли изменится. Мы много говорили о том, как способствовать тому, чтобы он начал работать над тем, чтобы перевести свое общение в конструктивное русло, но я не думаю, что это целесообразно во всех случаях. Иногда это не имеет смысла и вполне можно использовать его "слабые" стороны (нравится-не нравится), чтобы договориться о нужном для себя.
Тем не менее, если необходимо провести конструктивный разговор, стоит проявлять к такому человеку сознательный интерес. Стоит стараться читать за словами, услышать и понять, что именно он хочет сказать, сообщить это ему. Не стоит спорить с ним, переубеждать. Не следует позволять ввергать себя в рефлекторное восприятие, не начинать игру словами.
В целом, общение с таким человеком помогает выявить и свои комплексы, и если думать об этом, то можно превратить это в некоторую игру с выгодой для себя.
Маргарита
|
| |
| |
| Краси | Дата: Среда, 14.10.2015, 00:37 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Удаленные
| Эмоциональный диапазон (широта, амплитуда, скорости изменения, импульсные режимы и многое другое); умение управлять всем эмоциональным спектром у себя и не только; эмоциональное восприятие и отражение мира и т.д. – качества человека; необходимо их изучать и развивать. Эмоциональные люди – у них качества; часто они - талантливые люди (равнодушие, бездушие и т.п. - нежелательно); „эмоциональная избыточность” – моментное состояние, неосознанное поведение и т.п.; часто – такое „определение” от личности.Цитата Olsestar ( ) Как построить конструктивные отношения с эмоционально избыточными людьми.
„Построить конструктивные отношения” – значит создать новую систему или использовать существующие (человеческие и т.д.). Там - сформулировать или изменить отношения (вид, обхват, качество и т.д.) так, чтобы система сделала „что-то”. Необходимы эксперт-операторные качества. Они оптимально нарабатываются в системном режиме. При взаимодействии необходимо учитывать состояния человека, системы, средовые и т.д. Можно управлять – через изменение своего состояния и т.д.; возникают прямые и обратные связи (например при 100% ПОС – получается генератор, система может и не выдержать) - подобрать: вид, форму, амплитуду, спектр и другие параметры сигнала; вид и другие параметры управления и одновременно – отслеживать состояния.
|
| |
| |
| Тамара | Дата: Среда, 14.10.2015, 13:20 | Сообщение # 10 |
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 576
Статус: Оффлайн
| Отношения с эмоциональными людьми строятся точно также, как и со спокойными. Важно самому понимать, что эти отношения тебе дают. Подчеркиваю, не что я могу изменить в его жизни, а что получу. Чтобы не забывать готовиться к общению, необходимо понимать, зачем оно тебе нужно.
Потребность что-то менять в жизни окружающих реализуется в передаче знаний, опыта. Но собеседник чаще всего не готов спонтанно что-то менять и меняться сам. Чем более он эмоционален, тем быстрее в нем возникает неприятие.
Важно вести общение в нужном для себя направлении, не создавая давления, не проявляя волевые качества. Иногда полезно промолчать, взять паузу, подумать и вернуться к этому же вопросу позже.
Тамара
Сообщение отредактировал kita - Среда, 14.10.2015, 13:21 |
| |
| |
| Ирина | Дата: Среда, 14.10.2015, 16:48 | Сообщение # 11 |
Группа: Активисты
Сообщений: 1462
Статус: Оффлайн
| Подытожив сообщения наших "активистов"и сделав свои собственные выводы, строить отношения с эмоциональными людьми , наверное, необходимо строить на принципах: информационной дозированности , выделяя в человеке "позитив" , а не негативные стороны его личности;при этом важно не формировать "формальную" вежливость , а в общем "видении" лучшего и важного искать с ним общее согласие в главном.
Понимание в поведении конкретного человека позволит снять напряжённость в общении с ним. Изменять стоит не человека , а самого себя , не отпускать на самотёк свой собственный ход мыслей, выделяя в нём проявления обидчивости, возмущения, недоверия и т.д. Только освободившись от личностного восприятия общения с человеком , мы сможем с помощью ВК начать переосмысливать своё отношение, что приведёт к более оптимальному распределению нагрузок в процессе совместной деятельности.
Ирина
|
| |
| |
| Оксана | Дата: Среда, 14.10.2015, 16:55 | Сообщение # 12 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2942
Статус: Оффлайн
| Общение с избыточно эмоциональными людьми является хорошей «лакмусовой» бумажкой» для определения собственного внутреннего равновесия и смыслового восприятия. Думаю, это определяющие условия для взаимодействия с ними. Важно понимание смысла и цели общения и, затем, со стороны ВК наблюдать за ходом беседы, не допуская сильных отвлечений на посторонние темы у собеседника, направляя разговор в русло конструктива (по возможности).
Если рассматривать общение с человеком из близкого окружения при условии понимания его характера, то у меня, в своё время, срабатывал вариант с предложением о переносе общения на «потом» (конечно, если это позволяли обстоятельства). Раньше говорила (при сильном всплеске эмоций собеседника) что мне трудно сообразить и понять, чем могу помочь ему, при общении в таком тоне.
Ещё, мне кажется, нельзя внутренне быть скептически настроенным по отношению к эмоционально настроенному человеку, такая позиция провоцирует собственные личные реакции и не даёт «сквозь эмоциональный шум» расслышать «зёрна» информационного посыла от него.
Оксана
|
| |
| |
| Серж | Дата: Среда, 14.10.2015, 20:07 | Сообщение # 13 |
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 839
Статус: Оффлайн
| Общение с эмоциональными людьми является очень хорошей проверкой умения владеть техникой ведения жизни от ВК. Основные моменты, которые хотелось бы отметить, заключаются в том, что необходимо участвовать в общении без эмоционального вовлечения, держать нить разговора и уточнять смысл сказанного, если это собеседнику действительно важно и вообще возможно исходя из состояния и намерения собеседника. При этом, если тема только распаляет собеседника, то наилучшим вариантом будет смена темы или плавное уведение разговора в сторону для направления собеседника в более полезное и для обоих русло общения.
При удержании отстраненности и в то же время участия в общении мы не только более объективно оцениваем ход разговора, но и не растрачиваем свои силы на эмоциональные всплески.
Так же хотел бы отметить, что если эмоциональный человек появился на пути, то это означает, что в этой ситуации, а точнее в себе необходимо что-то проработать. Если проработка будет выполнена верно, то в будущем все эмоциональные люди будут либо обходить стороной, либо будет опыт и способность спокойно снять этот эмоциональный всплеск с собеседника без траты нервов и эмоциональной энергии.
Сергей
|
| |
| |
| Татьяна | Дата: Среда, 14.10.2015, 21:17 | Сообщение # 14 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2121
Статус: Оффлайн
| Строить отношения с эмоциональными людьми можно только через понимание , что основная работа ложится на нас. Человек эмоционально избыточный не может оценить реального положения дел в конкретной ситуации, т. к. работа сознания перекрыта эмоциями. Если контактов с таким человеком не избежать , или мы не хотим терять общения с ним, то нам необходимо понять этого человека, его основные черты характера, на чем они строились, что его часто волнует, тревожит, раздражает. Зная его основные проявления, мы имеем возможность быть более- менее подготовленными к общению с ним. Прежде всего помнить о собственном состоянии равновесия, чтобы не терять полноты восприятия и вести разговор таким образом, чтобы не вызывать у него эмоциональных всплесков. Нет смысла спорить и что- то доказывать, нужно уходить от раздражающих тем, переключаясь на нейтральные темы. Хорошо, если удается , показав заинтересованность , помочь человеку высказать волнующие его проблемы и вместе рассмотреть возможные варианты решений , просто как предположение.
Варианты ведения контактов самые разные, здесь нам нужно проявлять изобретательность. Мне понравилась идея относиться к таким контактам, как к своего рода игре, упражнениям по выходу из сложных ситуаций.
И, конечно, все эти люди не просто появляются на нашем пути. Они тоже наши учителя. Может быть в нас есть те же черты и нам их следует еще прорабатывать.И еще эти контакты показывают, что нельзя бездумно к ним относиться, иначе получим неприятный результат .
Татьяна
Сообщение отредактировал Татьяна - Среда, 14.10.2015, 21:18 |
| |
| |
| Егор | Дата: Среда, 14.10.2015, 21:22 | Сообщение # 15 |
|
Группа: Удаленные
| При общении с эмоциально избыточным человек необходимо в первую очередь обращать на свою реакцию, на свое отношение к нему. Также необходимо учитывать что эмоции формируются в первую очередь под влиянием страха. Для построения конструктивных отношений необходимо понять что боится человек. В конечном счёте такое общение необходимо считать не тяжким испытанием, а смысловой задачей, а для ее решения набраться терпения. Невольно вспомнил дедушку, который по жизни был по жизни очень уравновешанным и спокойным. У него по сути не было первичного эмоционального отклика на происходящее. В каком-то смысле ему было все-равно с кем общаться, с кем жить. При этом он сохранял до конца дней искренний интерес к жизни и созданию.
|
| |
| |
|
Главная 
