PSYSTAN
Понедельник, 26.07.2021, 03:35
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Влажность воздуха и кислородное голодание - ФорумРегистрацияВход
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Форум » Архивы » АРХИВ ФОРУМА » Влажность воздуха и кислородное голодание
Влажность воздуха и кислородное голодание
KrasimiraДата: Суббота, 01.11.2014, 14:26 | Сообщение # 1
Группа: Исследователи
Сообщений: 642
Статус: Оффлайн
Интересно, как влажность воздуха влияет на кислородное голодание? То, что я вижу утром с апреля до ноября - влажность как пар, насыщенный пеплом и пылью, люди спят в автобусе, в метро, полиция тоже спит во время обедненного перерыва /12-14.00/, спокойствие и жара.

Krasimira Koleva-BG
 
ОльгаДата: Воскресенье, 02.11.2014, 08:01 | Сообщение # 2
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
Красимира, для того, чтобы полноценно разобраться в твоем вопросе, нужно для начала, чтобы кто-нибудь написал, каков объем легких у взрослого человека. Я это знаю, но не хочу отбирать инициативу и других Исследователей.

Ольга
 
ВалентинаДата: Воскресенье, 02.11.2014, 14:48 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные





Объем легких зависит от пола, возраста, телосложения человека. При максимальном, форсированном вдохе-выдохе около 1500 мЛ. При спокойном дыхании здоровый взрослый человек использует 300-500 мЛ.
 
СальвияДата: Понедельник, 03.11.2014, 00:58 | Сообщение # 4
Группа: Активисты
Сообщений: 3066
Статус: Оффлайн
Да, это величина не постоянная.И зависит от возраста, роста, пола, тренировки дыхания. Объем отдельного вдоха примерно 500 см3

Сальвия
 
ОльгаДата: Понедельник, 03.11.2014, 07:03 | Сообщение # 5
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
Итак, примем за опору среднюю величину объема вдоха - 500 мЛ (0,5 литра).

Теперь следующий вопрос - молекулы каких веществ содержатся в "нормальном" воздухе (без пыли и при нормальной влажности)? Кстати, а что такое НОРМАЛЬНАЯ влажность?


Ольга
 
ВалентинаДата: Понедельник, 03.11.2014, 12:09 | Сообщение # 6
Группа: Удаленные





Молекулярный состав "нормального" воздуха состоит из смеси простых и сложных веществ, основные: азот, кислород, аргон, углекислый газ, вода, озон. Средняя влажность воздуха (содержание водяного пара в воздухе ) около 71-85%. Зависит от времени года, температуры, местонахождения.
 
ОльгаДата: Понедельник, 03.11.2014, 12:22 | Сообщение # 7
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
А теперь кто может внятно и понятно рассказать, что означает ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА (например) 75%. Где эта влага содержится?
Если я за один вдох получаю 0,5 литра воздуха в легкие, то какую смесь я вдыхаю при такой влажности? Или процент влажности ни при чем?


Ольга
 
KrasimiraДата: Понедельник, 03.11.2014, 14:18 | Сообщение # 8
Группа: Исследователи
Сообщений: 642
Статус: Оффлайн
Влажността на въздуха зависи от количеството на водната пара в него. Способността му да поема водна пара е толкова по-голяма, колкото по-топъл е той. Чрез хидрометър виждаме това - например при температура на въздуха 20 гр. имаме максимално 17.3гр/м3 водна пара и това е ненаситена влажност. Но при температура над 30 гр. ситуацията се променя. Мисля, че не само дишането се повлиява при системно /6 месеца горещини/ топло и влажно време.

Влажность воздуха завист от количества водяного пара в нем. Его способность принять водяной пар настолько больше, насколько он теплее. С помощью гигрометра это можно увидеть - например, при температуре воздуха 20 гр. по максимуму в нем 17,3 г/м3водяного пара, и это ненасыщенная влажность. Но при температуре выше 30 гр ситуация меняется. думаю, что не только на дыхании системно сказывается (6 месяцев жары) теплая и влажная погода.


Krasimira Koleva-BG

Сообщение отредактировал Ольга - Вторник, 04.11.2014, 07:15
 
ЛюбаДата: Понедельник, 03.11.2014, 14:37 | Сообщение # 9
Группа: Удаленные





Воздух с содержанием паров воды 60-65% - Нормальная влажность. В "нормальном" воздухе имеются молекулы: азота 78%, кислорода 21%, аргона 0,9%, углекислый газ 0,03%, а также неон, гелий, метан, криптон, водород, ксенон и пары воды.
 
KrasimiraДата: Понедельник, 03.11.2014, 15:43 | Сообщение # 10
Группа: Исследователи
Сообщений: 642
Статус: Оффлайн
Да, но какова температура воздуха?

Krasimira Koleva-BG
 
KrasimiraДата: Понедельник, 03.11.2014, 16:57 | Сообщение # 11
Группа: Исследователи
Сообщений: 642
Статус: Оффлайн
Иска ми се да споделя нещо. Пиша, чета и разговарям на руски, когато рускоговорещи ме питат кой е моят град - отговарям: моят град е България. Но ако търсите информация в гугл.бг, губите време, друго е, ако можете да отворите гугл.ру... и да имате време да прочетете....
Ще оставя без коментар фактът, че каквото се публикува в американските СМИ, се чете на същия ден и в българските.
Благодаря, на учителката ми по руски език и на това, че вие сте по-колективни, по-организирани за работа в екип.

Хочу поделиться. Пишу, читаю и разговариваю на русском, когда русскоговорящие спрашивают у меня, из какого я города, я отвечаю - из Болгарии. Но если ищете информацию в гугл.бг, теряете время, другое по сравнению с тем, что увидите в гугл.ру...и нужно время, чтобы прочитать...
Оставлю без комментария тот факт, что то, что публикуется в американских СМИ, в этот же день прочитаете и в болгарских.
Спасибо моей учительнице русского языка и тому, что вы коллективнее, организованнее для работы в команде.


Krasimira Koleva-BG

Сообщение отредактировал Ольга - Вторник, 04.11.2014, 07:14
 
ОльгаДата: Понедельник, 03.11.2014, 19:31 | Сообщение # 12
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
Про температуру разговор будет отдельный.
А пока... Представьте себе банку объемом 0,5 л, в которую вы насыпали шарики разных цветов. Шарики разного диаметра. Пусть кислород - это голубой шарик. Другие газы шарики красные, желтые, зеленые и т.д. Среди них есть некоторое количество синих шариков - это молекулы воды. Так можно представить смесь молекул в той порции "нормального", которую мы вдохнули за один вдох.
Как изменится картина, если влажность воздуха увеличится?


Ольга
 
ТатьянаДата: Понедельник, 03.11.2014, 22:13 | Сообщение # 13
Группа: Активисты
Сообщений: 1991
Статус: Оффлайн
Вероятно, увеличится количество синих шариков и они могут вытеснять из банки другие, если банка была полна.

Татьяна
 
OlsestarДата: Понедельник, 03.11.2014, 22:21 | Сообщение # 14
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Значит, при повышении влажности (температуру пока рассматриваем как стабильную) кислорода в том воздухе, который попал в легкие, будет меньше.
Как нужно дышать, чтобы компенсировать этот недостаток кислорода?
Предлагайте свои версии.


Ольга&Сергей
 
СержДата: Понедельник, 03.11.2014, 23:05 | Сообщение # 15
Группа: Исследователи
Сообщений: 840
Статус: Оффлайн
На мой взгляд, дыхание должно стать либо учащенным, чтобы получать порции поменьше, но успевать выделять нужные элементы из забранной смеси. Либо спокойные глубокие вдохи, но при этом притармаживать все системы организма - что судя по заданной теме и происходит с людьми в жаркие и влажные периоды времени.

Сергей
 
НадяДата: Понедельник, 03.11.2014, 23:32 | Сообщение # 16
Группа: Удаленные





Мы наберем больше кислорода, если вдохнем большее количество воздуха, т.е. сделаем глубже вдох.
 
СальвияДата: Вторник, 04.11.2014, 02:30 | Сообщение # 17
Группа: Активисты
Сообщений: 3066
Статус: Оффлайн
Думаю, что дышать следует реже, и делать небольшую задержку, чтобы использовать весь поступивший кислород .

Сальвия
 
ОльгаДата: Вторник, 04.11.2014, 07:14 | Сообщение # 18
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
А теперь попробуем эту задачу решать от ВК. Что нужно делать? Как дышать, чтобы не терять работоспособность? Среди ответов Сержа, Нади и Сальвии есть намек, но его нужно уточнить.

Ольга
 
ЛюбаДата: Вторник, 04.11.2014, 11:26 | Сообщение # 19
Группа: Удаленные





Удлиненный вдох с паузой на высоте вдоха при укороченном выдохе необходим человеку для бодрости и повышения работоспособности.
Энергичный, но короткий вдох удлиняется выдохом и затем небольшая задержка дыхания дает успокоение и помогает расслабиться.
Поверхностное дыхание не приносит пользы, так как вдыхаемый воздух не долго остается в легких, а значит, кислород не успевает попасть в кровь, при этом легкие заполнены еще прошлым воздухом в котором гораздо меньше кислорода. При поверхностном дыхании организм ощущает постоянную нехватку кислорода.
 
ВалентинаДата: Вторник, 04.11.2014, 12:37 | Сообщение # 20
Группа: Удаленные





Многие люди дышат неправильно, а следовательно получают недостаточное количество воздуха. При вдохе расширяются ребра грудной клетки и мы дышим именно грудью. Грудное дыхание не является полным. Оно не может целиком заполнить легкие воздухом и не может полностью очистить легкие. Частое дыхание вызовет гипервентиляцию легких.
Думаю, что дыхание должно быть диафрагмальным, спокойным и ровным: вдох - выдох - пауза. Бывает, что при недостатке кислорода, например, находясь в машине, начинается зевота, непроизвольный  глубокий вдох. Видимо, это защитная реакция организма.
 
ОльгаДата: Вторник, 04.11.2014, 13:00 | Сообщение # 21
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
Валентина, может, все-таки, паузу делать после вдоха? Ведь тогда мы даем альвеолам (легочным пузырькам) возможность в течение более длительного периода переносить кислород в пронизывающие их кровеносные капилляры. А когда во время этой паузы почувствуем, что хочется еще вдохнуть, вот тогда уже и делать выдох и новый вдох с огромным удовольствием.



Ольга
 
АляДата: Среда, 05.11.2014, 01:37 | Сообщение # 22
Группа: Исследователи
Сообщений: 58
Статус: Оффлайн
Когда работаешь, контролировать свое дыхание довольно сложно, особенно если привык к верхнему дыханию, а нижнее еще не доведено до автоматизма. В этом случае стоит делать чаще паузы (по возможности) и выполнять дыхательные упражнения.

Аля
 
ОльгаДата: Среда, 05.11.2014, 08:34 | Сообщение # 23
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
В общем, при более-менее нормальной температуре и повышении влажности выход простой - глубокий вдох - пауза, чтобы дать альвеолам поглотить кислород и отдать его в кровь, и только потом уже выдох и новый вдох.
теперь задачу с шариками в банке усложним. Пусть температура воздуха станет на 10 градусов выше. Что будем наблюдать в этой банке?


Ольга
 
ИринаДата: Среда, 05.11.2014, 11:53 | Сообщение # 24
Группа: Исследователи
Сообщений: 1417
Статус: Оффлайн
Наверное , в банке будет  меньше голубых и синих  шариков  , т.к. чем выше будет повышаться температура , тем меньше кислорода будет находиться в воздухе(усиливается испарение).

При наружной температуре, приближенной к температуре человеческого тела (около 36,6 градусов), организм предпринимает целый ряд изменений чтобы "охладить себя". Это и повышенное потоотделение, и  изменение частоты кровообращения и глубины  дыхания.. Однако потоотделение помогает понизить температуру тела только в том случае, если влага, которая выделяется через кожу, активно испаряется. Когда воздух влажный, он более полный, и ему сложнее впитывать пот с кожи.

Проблема высокой влажности , особенно при повышении  температуре воздуха ,состоит в том, что она заставляет человека чувствовать себя всё более и более  более разгоряченным. Это происходит потому, что  наш организм, пытаясь  охладиться, работает все активнее и активнее, выделяя пот. Но выделение пота в этом случае не работает как охлаждение, поэтому мы продолжаем нагреваться, и в результате перегреваемся, а это приводит к потере воды и химических веществ, в которых нуждается организм. Перегрев, или чаще тепловое истощение, может привести к обезвоживанию и химическому дисбалансу в организме.
Обезвоживание истощает организм, так как ему не хватает воды, необходимой для потоотделения, поэтому происходит сгущение крови, перекачка которой по организму требует повышения давления. Таким образом, повышается  напряжение в сердце и кровеносных сосудах, кровь приливает к внешней поверхности тела, а в мышцы, мозг и другие органы ее вместе с кислородом поступает меньше. Работоспособность снижается, и усталость наступает быстрее, чем в нормальных условиях. К тому же могут снизиться и умственные способности.


Ирина

Сообщение отредактировал Ирина - Среда, 05.11.2014, 12:07
 
ОльгаДата: Среда, 05.11.2014, 13:50 | Сообщение # 25
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
Вернемся к нашей банке (помним, что банка это модель нашего легкого). Если вспомнить физику на уровне средней школы, как будут вести себя ВСЕ шарики в банке при повышении температуры на 10 градусов? Как изменится кинетическая энергия шариков при повышении температуры? Все ли шарики останутся в банке?

Ольга
 
ТатьянаДата: Среда, 05.11.2014, 15:24 | Сообщение # 26
Группа: Активисты
Сообщений: 1991
Статус: Оффлайн
Ну, во-первых, мы знаем, что при повышении температуры тела расширяются. Значит, можно предположить, что шарики увеличатся в объеме и им станет тесно в банке, т. е. какие-то шарики из банки будут выталкиваться. К тому же, и подвижность их увеличится, т.е. "вылетать" из банки они станут еще активнее.

Татьяна
 
ИринаДата: Среда, 05.11.2014, 16:49 | Сообщение # 27
Группа: Исследователи
Сообщений: 1417
Статус: Оффлайн
При нагревании тела увеличивается средняя скорость движения молекул (шариков). Значит, увеличивается их средняя кинетическая энергия.Какие-то шарики , как правильно заметила Татьяна, могут "вылететь " из банки..

Ирина

Сообщение отредактировал Ирина - Среда, 05.11.2014, 16:53
 
СледопытДата: Среда, 05.11.2014, 17:12 | Сообщение # 28
Группа: Удаленные





Так как условные шарики - газы, а газы при нагревании - улетучиваются, то и шарики из банки начнут улетучиваться. Нужно смотреть по каждому газу отдельно его удельный вес и его реакцию на повышение температуры. Более тяжёлые газы-шарики остануться ещё в банке, а более лёгких - не будет, если, конечно, банка будет открыта.
 
ОльгаДата: Среда, 05.11.2014, 17:36 | Сообщение # 29
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
Итак, при повышении температуры окружающей среды возрастает кинетическая энергия ВСЕХ молекул в порции воздуха, который попадает в легкие при вдохе. Все шарики в банке начнут "танцевать", значит, им в банке станет тесно, плотность воздуха который попадает в легкие снижается, кислорода мы получаем с каждым вдохом меньше.

Какой выход из такой ситуации - когда не хватает кислорода в жару?


Ольга
 
ТатьянаДата: Среда, 05.11.2014, 22:55 | Сообщение # 30
Группа: Активисты
Сообщений: 1991
Статус: Оффлайн
Если представить нагревающуюся банку, то её хочется охладить. А с легкими  - ???

Татьяна
 
ИринаДата: Среда, 05.11.2014, 23:53 | Сообщение # 31
Группа: Исследователи
Сообщений: 1417
Статус: Оффлайн
Поможет "нижнее дыхание"( брюшное дыхание).
Помогут регулярные аэробные занятия, которые приводят к учащению дыхательного ритма и биения сердца. Если нет времени на спортзал, подойдут и прогулки быстрым шагом. Ими полезно заниматься даже в жаркую погоду, но только в утренние и вечерние часы ( легкая гимнастика, работа на садовом участке).
Использовать кондиционер, вентилятор.


Ирина

Сообщение отредактировал Ирина - Четверг, 06.11.2014, 00:03
 
ОльгаДата: Четверг, 06.11.2014, 07:18 | Сообщение # 32
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
Представим себе человека, идущего по улице в жаркий день. Кондиционер он с собой не таскает, может ли он без каких-либо технических средств охладить воздух, попадающий в легкие при вдохе?

Ольга
 
KrasimiraДата: Четверг, 06.11.2014, 08:50 | Сообщение # 33
Группа: Исследователи
Сообщений: 642
Статус: Оффлайн
http://aqicn.org/city/shenzhen/ru/
Вот сегодняшнее состояние воздуха....


Krasimira Koleva-BG
 
OlsestarДата: Четверг, 06.11.2014, 09:08 | Сообщение # 34
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Красимира, это и так понятно. Просто, пока ты не начнешь понимать, КАК помогать себе с учетом знания собственного организма и некоторых законов физики, та информация, которую ты дала, будет только портить настроение. Плохое настроение воздух не очистит, так же как и принудительно сформированное хорошее настроение... А мы-то ищем для тебя и других путь, следуя которому, ты сможешь себе помогать в не слишком благоприятных условиях..

Ольга&Сергей
 
МаргаритаДата: Четверг, 06.11.2014, 09:51 | Сообщение # 35
Группа: Активисты
Сообщений: 726
Статус: Оффлайн
Мне пришло в голову, что газы охлаждаются при расширении. Учитывая, что вдох выполняется за счет разрежения воздуха в пространстве легких при опускании диафрагмы, то теоретически поступающий из атмосферы к нам в легкие газ сначала слегка расширяется, пока его давление не сравняется с давлением окружающей среды в конце вдоха. Значит нужно увеличивать этот эффект - вдыхать резче, чтобы разрежение было больше smile . Не уверена насчет того, насколько сильно можно его использовать, учитывая небольшой градиент давлений. Плюс при работе мышцы тоже нагреваются.

Маргарита
 
ЛюбаДата: Четверг, 06.11.2014, 09:52 | Сообщение # 36
Группа: Удаленные





Охлаждающее дыхание. Открыть рот, завернуть язык назад и направить его вверх так, чтобы кончик языка надавил на мягкое небо. Сделать вдох, закройте рот, выдохните через ноздри.
 
ОльгаДата: Четверг, 06.11.2014, 09:54 | Сообщение # 37
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
А вот очень простой способ, с учетом того, что воздух охлаждается при расширении - улыбнитесь "до ушей" и вдохните воздух сквозь сжатые зубы.
Что почувствовали?


Ольга
 
МаргаритаДата: Четверг, 06.11.2014, 11:40 | Сообщение # 38
Группа: Активисты
Сообщений: 726
Статус: Оффлайн
Во рту действительно становится холоднее, но выдыхать надо обязательно через нос, иначе полость рта моментально нагревается.

Маргарита
 
ОльгаДата: Четверг, 06.11.2014, 12:13 | Сообщение # 39
Группа: Администраторы
Сообщений: 2713
Статус: Оффлайн
Итак, первые простые рекомендации для человека, который жалуется на "плохую экологию", повышенную влажность и высокую температуру окружающей среды:

При более-менее нормальной температуре и повышении влажности выход простой - глубокий вдох - пауза, чтобы дать альвеолам поглотить кислород и отдать его в кровь, и только потом уже выдох и новый вдох.
При повышенной температуре воздуха - вдох делать сквозь зубы, а выдох - через нос. При этом ОБЯЗАТЕЛЬНО делать паузу после вдоха, пока не захочется снова вдохнуть.


Дальше, что касается уровня ЗАГЯЗНЕНИЯ воздуха - какие у вас идеи - как себе помочь, находясь на улице?


Ольга
 
NataliaДата: Четверг, 06.11.2014, 15:25 | Сообщение # 40
Группа: Удаленные





При загрязнении воздуха -= минимизировать время нахождения на улице, особенно в туман
- надевать специальную маску, не пропускающую частицы данного загрязнения (хирургические маски, как правило, не спасают);
- не сидеть на лавочках, т.к. атмосфера особо загрязнена на расстоянии около 1 м от земли. Отсюда детей в такое время в низких коляска возить нельзя.
 
KrasimiraДата: Четверг, 06.11.2014, 16:00 | Сообщение # 41
Группа: Исследователи
Сообщений: 642
Статус: Оффлайн
Всем вам спасибо, может быть для вас это просто знакомая ситуация. Мне как-то интересно кушать банан с пылью между зубами, смотря на детей в садике и их болезней. Просто хочется разобраться как можем себе помочь и не только себе.

Krasimira Koleva-BG
 
OlsestarДата: Четверг, 06.11.2014, 17:04 | Сообщение # 42
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Красимира, если от ВК жить в этих условиях, то кушать банан на улице или мороженое - это абсурд. Не абсурд - на улице обязательно использовать маску, причем регулярно смачивать ее водой. Мокрая ткань гораздо лучше поглощает примеси, содержащиеся в загрязненном воздухе. Дома, кроме кондиционера, можно развесить мокрые простыни и периодически их увлажнять.
И, как правильно, написала Natalia, на улицу выходить только по делу. Прогулки оставить до более благоприятных времен.


Ольга&Сергей
 
ВалентинаДата: Четверг, 06.11.2014, 17:20 | Сообщение # 43
Группа: Удаленные





Один из самых опасных компонентов городского воздуха - свинец. Вместе с  кислородом он попадает в кровь и замещает железо в эритроцитах. Это приводит к анемии. Если на улице смог, дышится тяжело - лучше не выходить. Не открывать окна, пить минералку без газа, травяные чаи. Если выходить на улицу необходимо, то следует надеть специальную маску или влажную марлевую повязку.
 
OlsestarДата: Пятница, 07.11.2014, 08:12 | Сообщение # 44
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Елена (по скайпу)

в теме Красимиры: не вижу смысла вообще есть на улице и хрустеть песком на зубах, в тех экологических условиях. Да и в наших также.


Ольга&Сергей
 
ЛюбаДата: Воскресенье, 09.11.2014, 19:46 | Сообщение # 45
Группа: Удаленные





Помощь себе на улице - маска марлевая, пить теплую воду, гулять в парках, на природе и иметь кислородный балончик, если много угарного газа в воздухе от лесных пожаров.
 
Форум » Архивы » АРХИВ ФОРУМА » Влажность воздуха и кислородное голодание
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2021