PSYSTAN
Понедельник, 26.07.2021, 05:26
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Сохранение жидкости в организме и ее выведение - ФорумРегистрацияВход
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Форум » Архивы » АРХИВ ФОРУМА » Сохранение жидкости в организме и ее выведение
Сохранение жидкости в организме и ее выведение
OlsestarДата: Среда, 17.09.2014, 08:10 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
С пятницы, 19 сентября начнем обсуждение вопроса о том, ионы каких химических элементов способствуют удержанию воды в организме или выведению ее из организма.

Свои ответы присылайте нам в личку до 22.00 22 сентября.


Ольга&Сергей
 
ЛенокДата: Пятница, 19.09.2014, 08:54 | Сообщение # 2
Группа: Активисты
Сообщений: 2691
Статус: Оффлайн
Калию и натрию принадлежит главная роль в водном обмене организма. Соли натрия задерживают воду в организме. Бикарбонаты калия и натрия играют важную роль как буферы для поддержания необходимого осмотического давления в тканевых и межтканевых жидкостей организма.
Катионы натрия играют важную роль в водно солевом обмене и поддержании осмотического давления в тканях, способствуют задержке воды в организме, ускоряют всасывание глюкозы, усиливают выработку кишечных ферментов, а в сочетании с анионами сульфата и хлора оказывают желчегонное и послабляющее действие. В сочетании с катионами натрия анионы хлора способствуют задержке воды в организме. Ионы кальция обладают противовоспалительным действием и способствуют обезвоживанию организма. Ионы калия помогают вывести воду из организма. Думаю, что здесь главное в двух ионах :Na - задерживающем воду и K-выводящем воду. Еще важна работа Na+/K+-Hacocа, в результате работы которого 3 иона натрия выводятся наружу, а 2 иона калия закачиваются внутрь при идеальной его работе.


lenok
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:54 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Лаванда

Удержанию влаги в организме способствуют натрий и хлор.
Натрий поддерживает в клетках организма необходимый водно-солевой баланс, нормализует функцию почек и нервно-мышечную деятельность. Помимо этого он обеспечивает сохранение в крови минеральных веществ в растворимом состоянии.
Натрий входит в состав морской капусты, моркови, свеклы, цикория, одуванчика, сельдерея.

Хлор в организме человека находится в основном в ионизированном состоянии. Он осуществляет функцию электролита, нормализует водный баланс, поддерживает постоянство объема жидкостей в организме.
Хлор содержится в свекле, в бобовых, злаках, фруктах, овощах.

Поваренная соль состоит из натрия и хлорида, поэтому её употребление способствует задержке влаги в организме.

Выведению влаги из организма способствует калий. Он регулируеткислотно-щелочное равновесие крови, водный баланс межклеточной и клеточной жидкости, водно-солевой баланс. Калий нормализует сердечный ритм, помогает сохранению концентрации основного питательного вещества для сердца (магния).
Калий содержится в моркови, картофеле, капусте, хрене, крапиве, луке, свекле, а также в бобовых, яблоках, сухофруктах, винограде.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:54 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Natalia:

Натрий и Калий взаимосвязаны в организме: натрий удерживает воду в клетке, а калий выводит ее за ее пределы. При этом, если количество натрия в организме растет, то количество калия - падает. Именно поэтому важно, чтобы и тот и другой элементы присутствовали в организме в балансе.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:54 | Сообщение # 5
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Надя:

Соли натрия способствуют удержанию воды в организме, а соли калия – ее выводу.
Прочитала, что повышенное потребление соли при РС может вызывать прогрессирование этого заболевания.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:54 | Сообщение # 6
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Маргарита:

Соли натрия способствуют удержанию воды в организме, а соли калия - её выведению из организма. Кроме этих двух я не нашла информации о том, что какие-то другие элементы влияют на "поведение" воды в организме.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:55 | Сообщение # 7
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Люба:

Ионы натрия удерживают воду в организме. Ионы калия выводят воду из организма.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:55 | Сообщение # 8
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Следопыт:

Жидкость организма, которая составляет 60-70% веса, — это смесь воды, солей, электролитов и других веществ, которые сосуществуют в определенной пропорции друг к другу, а гормоны и почки регулируют их количество: например, организм должен поддерживать равновесие между ионами натрия и водой, и, когда оно нарушается, почки начинают накапливать воду, чтобы разбавить ею натрий.
Возможен и конфликт гормонов, в этом случае играют роль и другие факторы. В этот период почки начинают задерживать натрий, а кровеносные сосуды более легко, чем в обычном состоянии, пропускают жидкость, поэтому она просачивается в межклеточное пространство. Затем под силой тяготения жидкость постепенно стекает вниз, то есть в ноги и ступни.
Положительно заряженные ионы калия принимают участие в работе ионных каналов, регулируют проницаемость клеточных мембран. ... Так, натрий способствует удержанию воды в организме. ... Калий же способствует выведению воды.
Недостаток поступающего в организм калия в сочетании с избытком натрия является главной причиной застойных явлений. Тонкое соотношение этих двух важных веществ в нашем организме должно сохраняться неизменным, т.е. max возможный приём солей калия и min - натрия.
Калий в организме человека – антипод натрия. Эти два элемента участвуют в одних и тех же биохимических процессах, но с разным вектором. Недостаток одного из этих элементов приводит к избытку другого и, как следствие, к сбою в определённых системах организма.
Вместе с натрием калий регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. (Калий действует внутри клеток, а натрий непосредственно снаружи). Конкуренция в организме калия и натрия непрерывная.
Главная роль калия - сохранение нормального функционирования клеточных стенок. Это достигается за счет гармоничного равновесия с натрием. Калий находится внутри клеток, а натрий - снаружи.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:55 | Сообщение # 9
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Калла:

Соль NaCl способствует удержанию воды в организме. Соли калия способствуют удержанию внутриклеточной жидкости.
Гормоны почек ренин, ангиотензин, надпочечников - альдостерон способствуют выведению натрия и воды. Гормоны щитовидной железы способствуют и водно-солевому обмену. Избыток гормонов щитовидной железы выводит воду.
Выведению воды способствуют адреналин и норадреналин.


Ольга&Сергей
 
ОксанаДата: Пятница, 19.09.2014, 08:55 | Сообщение # 10
Группа: Активисты
Сообщений: 2809
Статус: Оффлайн
Калий и натрий важнейшие химические элементы для организма человека.
Натрий способствует удержанию воды в организме. Самый простой пример - соль. Её избыток может привести к отёкам, так как вода будет задерживаться в организме.
Калий способствует выведению воды.
При снижении уровня калия концентрация натрия в организме увеличивается, и организм начинает задерживать жидкость, что может проявляться, например, в появлении отёков.
При нарушении баланса натрия и калия нарушается объём жидкости в организме. Если организм начинает терять калий, то необходимо уменьшить потребление натрия, и скорректировать нормы поступления обоих элементов.
Задерживая воду, натрий не допускает обезвоживания клеток, органов и тканей. Если натрий в норме, то артериальное давление тоже будет нормальным. При избытке натрия, наоборот, развивается гипертония. ( выдержка из статьи)


Оксана
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:55 | Сообщение # 11
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Краси:

Удержание:
Необходим баланс между минералами, электролитами и важными жирными кислотами.
Вещества:
-Натрий.
-Витамины.
- Минералы, в особенности электролиты и микроэлементы, являются важными компонентами для поддержания клеточного равновесия. Минералы помогают доставлять воду в клетки и активизируют энзимы.
Продукты, задерживающие жидкость в организме:
- соль и сахар в чистом виде;
- маринады, соленья и консервы;
- сиропы, мед, варенье, кондитерские изделия и шоколад;
- яйца, сыры, майонез, маргарин, сливочное масло, сливки;
- пшеничную муку, сдобу, дрожжи, хлеб;
- ветчину, бекон, колбасы, красное мясо и любые копченые продукты;
- жареную пищу, разнообразные подливы и соусы;
- картофель-фри, чипсы, различные снэки;
- сладкий чай, кофе, алкоголь, газированные напитки;
- все то, что содержит искусственные добавки.

Выведение:
В нормальных условиях организм выводит воду, которая ему не нужна. Необходимо ежедневно потреблять воду не менее двух литров.
Вещества:
- кальций, марганец и калий (активно употребляйте в пищу дыню, зелень, шпинат, обезжиренный йогурт и цитрусовые).
- витамин В6 (он активно содержится в лососине, красном мясе, тунце, коричневом рисе и бананах);
- витамин В1, В5 и D (эти витамины вы можете получать их свежих фруктов и обезжиренных молочных продуктов);
Продукты:
- природные диуретики (сельдерей, арбуз, болгарский перец, укроп, свекла, огурцы, гречневая каша, клюква и сок из нее, яблочный уксус, зеленый чай, тыква, калина, черноплодная рябина);
- продукты, ускоряющие метаболизм и способствующие выведению токсинов (помидоры, морковь, брюссельская капуста, спаржа, салат-латук);
- отвары лечебных трав (аптечная ромашка, цикорий, листья брусники и различные мочегонные чаи).

Задержка (отеки):
Натрий удерживает воду.
Калий выводит соль.
Причина задержки – избыток натрия и дефицит калия.
Важно принимать качественные витаминные комплексы, так как нехватка каких-либо витаминов, аминокислот и минералов может быть сопутствующей причиной задержки жидкости в организме.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:55 | Сообщение # 12
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Вопрос был о ионах химических элементов, которые играют важнейшую роль в водном балансе организма. Статьи по этому вопросу были размещены на сайте еще в 2007 году.

Калий и его роль в организме

Натрий и его роль в организме

Хлор и его роль в организме

Тогда же, в 2007 году мы выложили в Каталоге файлов Базу данных, в которой даны сведения о содержании полезных веществ в продуктах


Ольга&Сергей
 
ИринаДата: Пятница, 19.09.2014, 08:56 | Сообщение # 13
Группа: Исследователи
Сообщений: 1417
Статус: Оффлайн
Водный баланс организма тесно связан с обменом электролитов. Суммарная концентрация минеральных и других ионов создает величину осмотического давления водных пространств организма. Концентрация отдельных минеральных ионов в жидкостях внутренней среды определяет функциональное состояние возбудимых и невозбудимых тканей, а также состояние проницаемости биологических мембран,— поэтому принято говорить о водно-электролитном (или солевом) обмене.
Поскольку синтез минеральных ионов в организме не осуществляется, они должны поступать в организм с пищей и питьем. Для поддержания электролитного баланса и, соответственно, жизнедеятельности организм в сутки должен получать примерно 130 ммоль натрия и хлора, 75 ммоль калия, 26 ммоль фосфора, 20 ммоль кальция и других элементов.

Основным катионом внеклеточного водного пространства является натрий, а анионом — хлор.
Во внутриклеточном пространстве основной катион — калий, а анионами являются фосфат и белки.    Для обеспечения физиологических процессов важна не столько общая концентрация каждого электролита в водных пространствах, сколько их активность или эффективная концентрация свободных ионов, поскольку часть ионов находится в связанном состоянии . Роль электролитов в жизнедеятельности организма многообразна и неоднозначна. Натрий поддерживает осмотическое давления внеклеточной жидкости,  удерживая воду ,  причем его дефицит не может быть восполнен другими катионами. Изменение уровня натрия в жидкостях организма неизбежно влечет за собой сдвиг осмотического давления и в результате — объема жидкостей. Уменьшение концентрации натрия во внеклеточной жидкости способствует перемещению воды в клетки, а увеличение содержания натрия — способствует выходу воды из клеток.

Основное количество калия (98 процентов wacko , который способствует выведению воды из организма , находится внутри клеток в виде непрочных соединений с белками, углеводами и фосфором. Часть калия содержится в клетках в ионизированном виде и обеспечивает их мембранный потенциал. Во внеклеточной среде небольшое количество калия находится преимущественно в ионизированном виде. Обычно выход калия из клеток зависит от увеличения их биологической активности, распада белка и гликогена, недостатка кислорода.  Уровень калия в клетках и внеклеточной среде играет важнейшую роль в деятельности сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем, в секреторной и моторной функциях пищеварительного тракта, экскреторной функции почек.


Ирина
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:56 | Сообщение # 14
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Сальвия:

Калий усиливает выведение воды из организма. Натрий сохраняет жидкость внутри организма.
Калий находится внутри клеток, а натрий – снаружи.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:56 | Сообщение # 15
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Валентина:

Поваренная соль (NaCl) удерживают жидкость в организме. Ионы натрия формируют осмотическое давление (в клетках, в межклеточном пространстве), если в организме повышается уровень натрия, то выделения воды в виде пота, мочи, паров во время дыхания, уменьшается. Суточная потребность взрослого человека в натрии составляет 4-6 г. Это 10-15 г поваренной соли. Соли калия, наоборот, способствуют выведению жидкости из организма.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:56 | Сообщение # 16
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Анастасия:

Насколько я понимаю, основными химическими элементами, отвечающие за многие обменные процессы, в том числе и за водный обмен, являются натрий и калий. Самый простой пример ежедневно потребляемого вещества с содержанием натрия-соль. Ионы натрия отвечают за секреции желудочного сока. Ионы калия-выводят воду из организма. Натрий так же содержится в свекле, сельдерее, морской капусте. Калий-курага, грецкий орех. Интересно, что за баланс калия и натрия в организме, как залог нормальной жизнедеятельности, отвечает гормон, вырабатываемый корой надпочечников.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:56 | Сообщение # 17
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Красимира:

Здравето ни е в пряка зависимост от водно-солевия и алкално-киселинния баланс в организма.Тук са йоните на натрия,калия,калция,магнезия.Този баланс се осъществява от специфични съотношения между водата,солта и йоните на калия,калция и магнезия.Тяхното съотношение в кръвта на човека е сходно със съотношението им в океаните.
Повишаването на количеството на солите води до включване на механизми,чрез които настъпва тяхното отделяне.
При понижаване на тяхното количество настъпва задържане и засилване на обратната ресорбция.
Това става възможно чрез принципа на обратна връзка,който е необходим на хомеостазата/относително динамично постоянство на вътрешната среда на организма.В съяност благодарение на отрицателната обратна връзка се получава успешната регулация.

Наше здоровье находится в прямой зависимости от кислотно-щелочного баланса в организме. Это ионы натрия, калия, кальция и магния. Этот баланс осуществляется специфическими отношениями между водой, солью и ионами калия, кальция и магния. Их соотношение в крови человека сходно с их соотношением в океанах.
Повышение количества соли приводит к включению механизмов, через которые начинается их выделение.
При понижении их количества начинается их удержание и усиление обратной ресорбции.
Это становится возможно по принципу обратной связи, который необходим для гомеостаза (относительно динамичного постоянства внутренней среды организма) В сущности, благодаря отрицательной обратной связи получается успешная регуляция.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:56 | Сообщение # 18
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Аля:

Вода в нашем организме является основным растворителем, именно в водной среде протекают многие химические реакции, связанные с превращениями
различных биомолекул. Вода также служит универсальным хладагентом,
переносясь с током крови, она охлаждает наиболее активно работающие
органы. Кроме того, вода выполняет и ряд специальных функций, например,
принимает участие в поддержании кислотно-щелочного равновесия в крови.
Вода участвует в энергетических процессах, в проведении нервных импульсов, в окислительных процессах, гидролизе.
Воду в организме удерживают ионы натрия.
Содержание натрия в жидких средах организма определяет баланс воды, то есть сколько жидкости удерживается в
организме. Но натрий также помогает регулировать перенос веществ
(например, сахара крови) внутрь и наружу каждой клетки, генерировать
нормальные электрические нервные сигналы и участвует в мышечном
сокращении.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:57 | Сообщение # 19
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Елена:

Интенсивность многих обменных процессов в клетке в большой мере зависит от концентраций ионов натрия и калия. В большинстве случаев ион калия ускоряет, а ион натрия замедляет ферментативные реакции.Калий и натрий играют важнейшую роль в поддержании кислотно-щелочного баланса организма, относительного постоянства соотношения щелочей и кислот во внутренних средах организма. Такое постоянство — необходимое условие для полноценной жизнедеятельности всех его систем. Натрий и калий необходимы для регуляции водного обмена. Ионы натрия задерживают воду в организме. Ионы калия, наоборот, «отталкивают» воду.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:57 | Сообщение # 20
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Лида:

Калий в организме человека – антипод натрия. Эти два элемента участвуют в одних и тех же биохимических процессах, но с разным вектором. Недостаток одного из этих элементов приводит к избытку другого и, как следствие, к сбою в определённых системах организма.
Так, натрий способствует удержанию воды в организме. Самый доступный пример – обыкновенная поваренная соль. Её избыток может привести к отёкам, так как вода будет задерживаться в организме. Калий же способствует выведению воды.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:57 | Сообщение # 21
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Татьяна:

Водно -солевой обмен в организме обеспечивается катионами натрия в межклеточной жидкости, анионами калия во внутриклеточной жидкости и ионами хлорида натрия. Избыток или недостаток этих элементов в организме приводит к нарушению водно -солевого баланса и, как следствие. различным проблемам по организму.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Пятница, 19.09.2014, 08:57 | Сообщение # 22
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Оля:

Нашла очень интересную статью (http://vodalechit.narod.ru/o_r_d/glava9.htm) про жизненно важные элементы и минералы в организме человека.
Ниже выдержка из этой статьи по нашей теме:
КАЛИЙ — главный регулятор количества воды внутри клеток. Проникая в клетку, он за счет своего осмотического потенциала удерживает воду, которая проходит в клетку вслед за ним. Наличие достаточного количества калия внутри клетки гарантирует ее хорошую насыщенность водой. Калий обеспечивает осмотический баланс между объемом воды внутри и вне клетки. Регуляцией осмотического потенциала внеклеточной жидкости занимается натрий. Сверхбыстрые насосы на клеточных мембранах постоянно регулируют распределение минералов внутри и вне клеток. Одни из таких насосов специализируются на обмене натрия и калия. Они вталкивают два атома калия внутрь клетки и в обмен извлекают из нее три атома НАТРИЯ. Эти насосы обеспечивают работу осмотической приточно-вытяжной системы жизнеобеспечения клеток. Калий имеет склонность вырываться за пределы клетки, поэтому его приходится постоянно заталкивать обратно. При обезвоживании энергии, для возвращения калия в клетки может не хватить, и в таком случае часть этого вещества будет выведена с мочой и потеряна для организма. Кроме того, большое количество калия выводится при интенсивном потении. Утрата этого минерала клетками приводит к потере внутриклеточной воды — обезвоживанию, которое может стать хроническим, если в ежедневный рацион не включить дополнительное количество воды и богатых калием продуктов. Постоянная потеря калия организмом приводит к удержанию избыточного натрия почками, что является первым шагом к сердечным заболеваниям, повышению кровяного давления и уровня холестерина.

Таким образом ионы калия отвечают за удерживание воды в организме, а ионы натрия - за выведение ее из организма.


Ольга&Сергей
 
OlsestarДата: Понедельник, 22.09.2014, 21:46 | Сообщение # 23
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7324
Статус: Оффлайн
Серж:

Главными регуляторами жидкости в организме являются ионы калия и натрия. Причем, происходит это очень интересным способом: калий регулирует количество воды внутри клеток, а натрий регулирует объем жидкости вне клеток. Поэтому любой дисбаланс калия/натрия вызывает либо обезвоживание, либо отекание организма.
Я не совсем разобрался в этом вопросе, особенно с ролью натрия, но явно надо более внимательно относиться к балансу калия, натрия и самой воды в организме.


Ольга&Сергей
 
Форум » Архивы » АРХИВ ФОРУМА » Сохранение жидкости в организме и ее выведение
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2021