|
Работа 29.10.2024
| |
| Olsestar | Дата: Среда, 23.10.2024, 12:53 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7608
Статус: Оффлайн
| Во вторник, 29 октября, рассмотрим вопрос: когнитивные способности. Что это? Значение для ведения жизни. Что важно понимать в этом вопросе в наступившее время?
Звуковой файл, записанный во время работы, будет доступен всем участникам.
Работа будет проходить в телемосте Яндекс https://telemost.yandex.ru/j/32155598205488 в 21.00 по московскому времени. К чату будут присоединены участники предыдущей темы, вовремя написавшие свои сообщения.
Участники:
Инна
Ирина
Лаванда
Ленок
Николай
Оксана
Ольга1957
Сальвия
Татьяна
Наблюдение и созерцание
Ольга&Сергей
Сообщение отредактировал Olsestar - Пятница, 01.11.2024, 20:09 |
| |
| |
| Лаванда | Дата: Среда, 30.10.2024, 13:49 | Сообщение # 2 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2481
Статус: Оффлайн
| Когнитивные функции – это способность мозга обрабатывать информацию об окружающем мире. Они включают в себя восприятие, мышление, речь, воображение, внимание. Чем выше когнитивные способности, тем выше наши возможности к обучению и построению логических выводов. Развитие когнитивных способностей включает в себя создание новых аксонных связей и способность быстро перекоммутировать цепочки между уже существующими связями.
Для ведения жизни развитие таких способностей очень велико, поскольку мы начинаем вести жизнь от разума, заменяя животные отклики логическими рассуждениями и оптимальными действиями.
Настоящее время характеризуется большой неопределённостью, многовариантностью развития событий и значительным потоком негативной информации извне. Всё это провоцирует животную систему, страхи, тревожность. Из-за этого мы части совершаем неоптимальные действие и пребываем в дисбалансе.
Развитие когнитивных способностей поможет нам разумнее подходить к восприятию и анализу информации, не скатываться к описанию негатива и вести планирование на будущее.
Любой орган, любую мышцу надо тренировать, иначе они перестают работать. Мозг – это тоже «мышца», которая требует тренировки. Очень важным является поддержание интереса к жизни – это ведёт к поиску новизны, а, значит, и к созданию новых аксонных связей. Особое внимание надо обратить на то, чтобы у нас постоянно присутствовала познавательная инициатива, мотивация к действиям. В этом случае ослабевают микровозбуждения зон коры мозга, и мы начинаем лучше соображать. Причинами таких возбуждений могут быть возрастные стереотипы, инструктивное мышление, следование стереотипам, нелюбимая работа.
Физические нагрузки также необходимы - это увеличит приток кислорода к мозгу. Для улучшения работы мозга, надо уменьшить поступление в кровь гормонов стресса. Для этого уделить внимание работе над когнитивными искажениями такими как неприятие и отрицание, домысливание, поиск негатива, оценка по принципу «хорошо-плохо».
Чем активнее мы развиваем свои когнитивные функции, тем легче нам будет развивать наши духовные способности. Духовная составляющая входит в процесс развития сознания, поэтому так важно обращать на неё внимание в процессе ведения жизни.
Во время медитации жар и тепло в области головы, исчезновение границ тела
Лаванда
|
| |
| |
| Ленок | Дата: Среда, 30.10.2024, 15:44 | Сообщение # 3 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2913
Статус: Оффлайн
| Когнитивные способности — это совокупность мозговых процессов, участвующих в познании окружающего мира. С их помощью человек воспринимает, обрабатывает, сортирует, запоминает, хранит и воспроизводит информацию.К когнитивным способностям относятся: восприятие, внимание, память, мышление, речь, воображение.В процессе познания и ведения жизни мы часто обращаем внимание на информацию возникающую на уровне мышления, те или иные ситуации прошлого, которые имеют для нас определенную информационную базу в процессе работы над собой. Какие-то аспекты могут быть не осознаваемыми и управлять нашими жизненными процессами, восприятием, реакциями и поведением.
Какие-то аспекты мы затрагиваем в работе над собой, допустим через воображение получается работать как с психическими, так и телесными процессами, управлять состоянием. Также от ВК мы можем осознавать и выделять ошибочность мышления, установки и прочие свои особенности, которые отражаются как на организме, так и на реализации в жизненном процессе. Также благодаря когнитивным способностям, человек способен оценить свои телесные реакции, не оставаться на уровне эмоций и переживаний, а перейти в когнитивную сферу и осуществлять уже процесс анализа и обработки информации от собственного тела, собственного восприятия, мышления и т.д. Благодаря когнитивным способностям мы можем запоминать новую информацию, находить эффективные стратегии решения задач, не отвлекаться на посторонние стимулы, понимать окружающих и самих себя, что очень важно в настоящее время. Важно понимать, что когнитивные способности можно развивать, тренировать, что актуально в процессе ведения жизни.
Во время медитации было ощущение отсутствия границ тела.
lenok
Сообщение отредактировал Ленок - Среда, 30.10.2024, 15:44 |
| |
| |
| Ольга1957 | Дата: Среда, 30.10.2024, 22:34 | Сообщение # 4 |
Группа: Активисты
Сообщений: 254
Статус: Оффлайн
| Когнитивный – это познавательный, изучающий, это процесс обработки и анализа информации нашим сознанием. Это умение рассуждать, планировать, анализировать, учиться. Когнитивные способности – это восприятие, память, внимание, воображение, способность к принятию решений. Вся информация, поступающая сейчас или раньше, обрабатывается, преобразуется в знания, формируя наше поведение и возможность продления жизни.
Развитие когнитивных способностей – это творческий процесс, когда созидательная способность разума становится жизненной программой, взаимодействуя через Индивидуальность с Творящей Системой. Развитие когнитивных способностей – это возможность адаптации к обстоятельствам и взаимодействие с ними, это качество жизни и ее продление.
Каждый из нас - составная часть реальности, с которой мы очень тесно связаны и несем ответственность не только за собственную жизнь, но и за жизнь на планете. Необходимо осознавать последствия своих действий — это морально-нравственная позиция ведения жизни (этика).
В этом вопросе важно понимать:
При логически – смысловом, равновесном ВОСПРИЯТИИ сохраняется равновесие между правым и левым полушарием, нет возбуждения большого количества микрозон коры, устремленностей в мыслях, переизбытка адреналина и кортизола, нет неприятия и отрицания. Это дает возможность более глубокого понимания информации из реальности и от организма без лишней потери энергии, дает возможность понимать подсказки Системы, дает возможность самоисцеления.
Условием познания является ВНИМАНИЕ. Внимание Сознания — это путь к пониманию себя и задач своей Индивидуальности. Управление вниманием должно быть от ВК, чтобы понимать значение и смысл информации, своих действий, и как это все влияет на организм.
ПАМЯТЬ. Наше мышление тяготеет к стереотипам. Если нет контроля ВК, то воспроизводятся еще и психофизические состояния, соответствующие прошедшим событиям и воспоминаниям. Анализируя прошлое, извлекаешь уроки и стараешься не повторять их в настоящем. Формируется смысловой вектор обращения к памяти, контролируется ход мыслей.
ВООБРАЖЕНИЕ. Любое предстоящее действие сначала проигрываешь в воображении. Организм любую мысль принимает за реальность и реагирует биохимией, мышечным тонусом. Визуализация дает возможность себе помочь. Представляя картину исцеления и выздоровления, позитивно воздействуешь на тело, добавляем гармоничное внутреннее состояние, и организм постепенно подстраивается под эти состояния и восстанавливается.
МЫШЛЕНИЕ. Потребность Сознания - новые знания, обновление мировоззрения, миропонимания. Позитивное мышлению способствует нейрогенезу и самоисцелению.
Познавая жизнь и ее закономерности, освобождаясь от управления со стороны животной системы, переосознавая свое мировоззрение и продолжая развивать свои когнитивные способности, получаешь понимание себя, своей Индивидуальности, ее задач, возможностей реализации и приносимой пользы, становимся мудрее. Для меня - это синоним Духовности.
Медитация. Было ощущение, что я — это один огромный мозг,куда заливается информация о предстоящих проработках.
ОльгаЗ
Сообщение отредактировал Ольга1957 - Среда, 30.10.2024, 22:44 |
| |
| |
| Ирина | Дата: Среда, 30.10.2024, 23:21 | Сообщение # 5 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 1473
Статус: Оффлайн
| Синоним слова когнитивный - это познавательный, имеющий отношение к процессам познания, исследования, мышления, обработки информации и её анализ нашим сознанием. Сейчас , на первом месте по значимости стоит именно информация, т.к. наступившее время-это эпоха информации, где начинают господствовать высокие технологии , в т.ч. искусственный интеллект. Когнитивные способности- это и есть умение пользоваться необходимой информацией, которую мы получаем из реальности.В основе когнитивных процессов познания и изучения находится непрерывный мыслительный процесс логически-смыслового восприятия реальности с анализом причинно-следственные связей определённых событий в жизни человека и связанных с ними причинах. Использование индивидуальных способностей сознания является необходимым условием для полноценной работы сознания и развития когнитивных способностей. В этом случае человек способен будет создавать новые идеи, обретать новые знания, формировать новые подходы в своих основных сферах жизни, систематизировать и комбинировать уже полученную ранее информацию. А главное , в наступившее время, каждому осознающему себя, придет понимание процесса познания, как междисциплинарного процесса, который будет основан на синтезе и сращивании казалось бы различных дисциплин и профессий (художник-программист, математик-пианист)...
Есть такое важное понятие, как духовный интеллект, который является особой формой интеллекта. т.к. ориентирован на решение многих жизненных задач с использованием разных духовных ресурсов человека, начиная с религиозной веры и заканчивая мудростью.Наличие духовного интеллекта, а также наличие важной связи между когнитивными способностями и раскрытием духовной творческой составляющей является важнейшей составляющей для разумной организации человеком собственной жизни.На практике это означает умение человека различать человеком свои избыточные состояния и личностные шаблоны, связанные с соответствующим процессом мышления и восприятия.
Во время медитативной работы испытала кроме "размывания" границ тела, еще огромное чувство благодарности и любви, которое далеко распространялось за его пределы .
Ирина
|
| |
| |
| Сальвия | Дата: Четверг, 31.10.2024, 08:27 | Сообщение # 6 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3282
Статус: Оффлайн
| Когнитивные способности это способность мозга участвовать в обработке и усвоении информации об окружающем мире. Способности проявляются посредством различных возможностей. Внимания, то есть умения сосредотачиваться на определённом моменте и удерживать его какое-то время. Используется память, как процессы запоминания, хранения и воспроизведения информации. Мышление как способность анализировать информацию, делать выводы и генерировать новые идеи. Поиск решения проблем, определять и формулировать задачи и находить решения. Речь и коммуникации для взаимодействия с другими людьми с использованием языка для передачи мыслей. Также используется воображение, восприятие информации органами чувств.
Развитые когнитивные способности активно участвуют в вопросах ведения жизни, в переосмыслении своих привычек, психотравм, шаблонов. И также помогают найти новые решения в жизненных задачах. Вот почему так важно выделять время для медитации, физических упражнений, разбору и анализу причинно-следственных связей в трёх главных сферах жизни. Занимаясь вопросами продления жизни, используем тоже когнитивные способности.
В наступившее время эпохи трансформации понимание развития когнитивных способностей стоит рассмотреть на основе созидательной природы Разума. Учитывать потребности Души, заниматься самопознаниям своего организма, пониманием смысла своих задач, сложных моментов и периодов. Направление вектора жизни для взаимодействия с Системой. Очень легко пойти на поводу своего Эго, наращивать свой интеллект. К сожалению, встречаются моменты когда люди так и говорят, что очень умные и им виднее. Сейчас важно развитие своих когнитивных способностей для расширения творческого потенциала своей духовной составляющей для Со творчества с Системой.
Вр время медитации спокойное и ровное дыхание, тепло в области двенадцатиперстной кишки, в области между лопаток Сознание ясное. Иногда были ощущения как в скоростном лифте: расфокусировка, ощущение подъёма вверх, слабое давление на барабанные перепонки.
Сальвия
|
| |
| |
| Оксана | Дата: Четверг, 31.10.2024, 14:05 | Сообщение # 7 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3025
Статус: Оффлайн
| Когнитивные способности могут развиваться только при интересе и понимании их значения для ведения жизни, заинтересованности человека в интересной, полезной жизни в относительно здоровом теле, которое позволяет реализовывать в том числе «физически активную» часть планов, а не оттягивать на себя большую часть внимания сознания.
Думаю, что важным моментом в поддержании и развитии когнитивных способностей является взаимосвязь работы сознания с раскрытием его духовной, творческой составляющей.
Конечно, можно посещать музеи, выставки и т.п., заниматься разгадыванием всё усложняющихся кроссвордов, решением логических задач и т.д., что само по себе здорово, но «отделённые» от целостной задачи продления жизни, через познание себя, окружающих процессов, они не несут духовного развития сознания, не приближают к пониманию свои возможностей и чувству удовлетворения от полезной реализации.
Духовность, индивидуальность проявляются в процессе работы самопознания, генераций новых идей, т.е. при нашем развитии и совершенствовании. Они (идеи) помогают оптимизировать многие действия, избегать шаблонов, «тренируют» нейропластичность мозга, а творческий подход можно сказать одухотворяют любую деятельность.
Стремление (не устремленность) глубже понимать истоки своих проблем, а дальше на основе понятого, интегрировать новое в структуру мыслей, общения, планов и т.п. становится важным вектором движения.
Полученные за счёт такой работы более свободные внутренние состояния, ясность сознания, являются хорошей поддержкой, стимулом к дальнейшим позитивным изменениям.
За обретаемой новизной, каким-то пониманием, стоит более мудрое отношение к жизни в целом, что определенно позволит полнее проявиться граням индивидуальности, ранее заблокированным, будет приносить бОльшую пользу нам и окружающим, наверное, это является главным.
При медитации ясное сознание, легкий разогрев внутри головы, ощущение информации везде.
Оксана
|
| |
| |
| Татьяна | Дата: Четверг, 31.10.2024, 22:11 | Сообщение # 8 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2203
Статус: Оффлайн
| Когнитивные способности-это навыки мозга усваивать и обрабатывать информацию об окружающем нас мире. К ним относят память, внимание, когнитивную гибкость, воображение, речь, возможность логически рассуждать, воспринимать информацию органами чувств. Когнитивные способности отличают человека от животного, они необходимы для выживания и развития.
От того, насколько развиты наши когнитивные способности, зависит наша способность к обучению, карьерный успех, качество нашей жизни и даже здоровье. Это основа жизнедеятельности человека. Каждый день они помогают нам решать простые и сложные задачи.
В настоящее время, время больших перемен особенно актуально поддерживать когнитивную функциональность мозга. Мы получаем массу новой информации во всех сферах жизни и нужно постоянно вести работу по анализу и отбору необходимой нам информации, осваивать ее и учиться применять на практике. Для этого очень важна когнитивная гибкость ума, которая позволяет адаптироваться к новым условиям, быстро менять стратегию и искать альтернативные решения задач.
Когнитивная гибкость выручает, когда нужно придумать нестандартный выход из ситуации, перейти от одного вида деятельности к другому, перенести неудачу и проработать ошибки. Человек с гибким мышлением всегда найдет новое решение, будет более лояльным к иному мнению окружающих , сумеет почерпнуть новую для себя информацию и найти компромис.
Мозг человека стремится к стабильности, определенности и защищенности. Поэтому нам легче придерживаться устоявшейся модели поведения , чпм перестроить его и шагнуть в неизвестность. И если человек с трудом адаптируется к новым условиям и не может отойти от привычного ему пути, то он должен понять, что попытка избежать изменений может привести к неприятным последствиям, неэффективности в работе, частым стрессам и низкому уровню жизни.
Поэтому в любом возрасте всеми известными и доступными способами хорошо бы поддерживать и развивать свои когнитивные способности.
Развитие когнитивных спосбностей расширяет наши взгляды на устройство мира и во многом меняет отношение ко всему, что нас окружает, помогая переходить и на более высокий уровень духовности.
Во время медитации тепло в области головы, раскрытие сознания, отсутствие границ тела.
Татьяна
|
| |
| |
| Николай | Дата: Пятница, 01.11.2024, 11:04 | Сообщение # 9 |
Группа: Активисты
Сообщений: 68
Статус: Оффлайн
| Когнитивные способности - высшие функции мозга, позволяющие нам принимать, отбирать, накапливать, перерабатывать, создавать и восстанавливать информацию. Они помогают нам понимать окружающий нас мир и общаться с ним. К когнитивным способностям относятся: восприятие, внимание, мышление, речь, воображение. Когнитивные способности варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей и образования. Они играют важную роль в способности к обучению, принятию решений и функционированию в повседневной жизни. Например, память позволяет - воспроизводит опыт и впечатления, воображение -нестандартно мыслить и видеть мир под другим углом, внимание помогает концентрироваться на одной задаче в течении долгого времени. Если концентрация внимания недостаточно развита, человек не может сфокусироваться на главном и поэтому решает задачи хаотично. Следует отметить, что одним из инструментов совершенствования концентрации являются медитации, во время которых мы стараемся сохранять концентрацию внимания на конкретных объектах и не вовлекаемся в водоворот мыслей.
Когнитивные способности напрямую связаны с эмоциональным интеллектом. Как, показала практика, если руководитель осознает собственные эмоции, он может установить прочные связи внутри команды. Руководитель с развитым эмоциональным интеллектом может построить доверительные отношения в команде, где каждый сотрудник сможет вносить предложения, и к ним будут прислушиваться, а еще все сотрудники будут чувствовать, что их мнение важно. Если руководитель и сотрудники будут каждый раз поддаваться эмоциям, будет сложнее найти решение, которое адаптирует к новой ситуации.
Следует отметить, что возрастом естественным образом когнитивные способности ухудшаются, плохо работает память, внимание и процесс принятия решений. Кроме того, человек становится менее гибким морально, он с меньшей готовностью меняет мировоззрение, с трудом воспринимает новую информацию, а иногда и вовсе категорически отказывается от новых идей. Происходит так потому, что нейронные связи в мозгу уже не выстраиваются так активно, как в детстве. Однако когнитивные способности могут быть тренированы и развиты через обучение, тренировки и практику. Регулярные упражнения для мозга, такие как головоломки, кроссворды, чтение и обучение новым навыкам, могут помочь улучшить когнитивные способности.
Во время медитации тепло в области головы, болевые ощущения в височной части головы.
Николай
|
| |
| |
| Инна | Дата: Пятница, 01.11.2024, 19:52 | Сообщение # 10 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 2358
Статус: Оффлайн
| Когнитивные способности -это умение видеть ситуацию, разобраться в ней, оценить её, это умение понять полученную информацию и разобраться в ней, а также найти нужную информацию. Когнитивные способности, думаю, предполагают и отношения между людьми: понимание их характера и умение выстраивать отношения, что немаловажно для спокойного ощущения себя в жизни. Прислушиваясь к подсказкам контролирующего разума можно облегчить каждое своё действие, создать себе комфортную окружающую среду, спроецировать предстоящее действие. Желательно из оборота убрать осуждение, необоснованное неприятие, которое зачастую невозможно объяснить, так как это игры нашего ЭГО : ну не нравится, и всё, не знаю почему…а когнитивность, думаю, предполагает понять и объяснить. Думаю, разрешить другому иметь своё мнение по общему вопросу – тоже характеристика когнитивности – это жизнь в обществе, что крайне важное умение в настоящее неспокойное время Когнитивные способности, думаю, предполагают и отношения между людьми: понимание их характера и умение выстраивать отношения, что немаловажно для спокойного ощущения себя в жизни. Думаю, разрешить другому иметь своё мнение по общему вопросу – тоже характеристика когнитивности – это жизнь в обществе, что крайне важное умение в настоящее неспокойное время
Медитация. Умиротворениие, в голове тепло, дыхание глубокое.
Инна
Сообщение отредактировал Инна - Пятница, 01.11.2024, 21:33 |
| |
| |
|
Главная 
