|
Работа 11.06.2024
| |
| Olsestar | Дата: Среда, 05.06.2024, 18:58 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7608
Статус: Оффлайн
| Во вторник, 11 июня, рассмотрим вопрос: Психологические "корни" проблем с пищеварением, с желудочно-кишечным трактом. Рассмотрим психосоматику с точки зрения ведения жизни о РУС.
Звуковой файл, записанный во время работы, будет доступен всем участникам.
Работа будет проходить в телемосте Яндекс https://telemost.yandex.ru/j/32155598205488 в 21.00 по московскому времени. К чату будут присоединены участники предыдущей темы, вовремя написавшие свои сообщения.
Участники:
Инна
Ирина
Лаванда
Ленок
Оксана
Ольга1957
Сальвия
Татьяна
1111 Гц
Ольга&Сергей
|
| |
| |
| Оксана | Дата: Среда, 12.06.2024, 14:06 | Сообщение # 2 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3024
Статус: Оффлайн
| Думаю, что с психологической точки зрения пищеварительная система является одной из главной, «страдающей» на физическом уровне от образа мыслей и восприятия человека, являясь «маркером», прежде всего страхов и неприятия личности.
Если сказать совсем кратко, то личность отказываясь «принимать» (анализировать) входящую информацию, провоцирует ИРБ не впускать внутрь «отраву» и организм уже на физическом уровне отказывается нормально переваривать пищу (отраву), начиная с изменения химического состава слюны.
Имеется множество оттенков эмоций, генерируемых личностью, в корне которых лежит страх, пробуждающий инстинкт самосохранения.
Негативная трактовка информации, её муссирование (а сейчас она особенно противоречивая и тревожная), боязнь выразить себя (низкая самооценка) страхи совершить ошибку, опозориться, чувство вины, обиды, гиперответственность, и т.д. можно много перечислять разновидностей состояний, но суть в том, что во всех процессах восприятия рулит личность с определенным мировоззрением и образом мыслей, а организм реализует это на своем уровне.
Человек почти постоянно может находиться в вялотекущем стрессе, апатии, даже не осознавая этого, при этом биохимия начнёт изменяться, отвечая «идеологии» неприятия (страха), со всеми последствиями для ЖКТ.
От ВК необходимо постоянно контролировать своё восприятие, т.к. с него всё начинается, а точнее, со своего внутреннего состояния. Если ты не открыт миру на смысловом уровне, то конечно очень трудно формировать гармоничные состояния, не говоря уже о познавательном интересе к чему-либо.
Любые спонтанные эмоции должны сразу купироваться разными приемами (о них говорили много раз) а позже замещаться смысловыми умозаключениями, переосознанием личностных установок, обоснованию от ВК любых целей и намерений, не допуская продолжительного нахождения в негармоничных состояниях.
В целом, думаю, необходимо учиться более глубоко понимать себя, принимать новизну, формировать интерес и благодарность ко всему, что даёт жизнь. Каждый человек делает это по-своему, тут нет шаблонов и правил, но опираться на конструктив и позитивные моменты важно в каждом дне.
Становится понятно, что достигать этого можно только поднимая свою осознанность на постоянной основе, пусть даже мелкими, но беспрерывными «шагами», помня о реализации причинно-следственных связей, поддерживая в сознании идею о беспрерывной работе Творящей Системы.
Оксана
|
| |
| |
| Лаванда | Дата: Среда, 12.06.2024, 14:12 | Сообщение # 3 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2481
Статус: Онлайн
| Одной из основных причин проблем по ЖКТ являются неприятия и несогласие. Личность любую информацию воспринимает как пищу, а за пищу у нас отвечает желудочно-кишечный тракт. Если поступает «неприятная» пища, организм старается выбросить её со словами: «Я этого не перевариваю». Как следствие – обратная перистальтика, заброс соляной кислоты в пищевод, плохое переваривание пищи (приводит к запорам).
Состояние неприятия приводит ещё и к тому, что мы изо всех сил сжимаем челюсти. Это блокирует выработку слюны, пища плохо пережевывается и переваривается, что ведёт к запорам и воспалениям в желудке.
Если мы испытываем состояние страха или тревожности, то инстинктивно «поджимаем хвост». Напрягается кишечник. Это, с одной стороны, мешает всасыванию питательных веществ, а, с другой, выведению переработанной пищи (запор). В состоянии страха или затаивания приподнимается диафрагма, а за ней и двенадцатиперстная кишка. Она начинает давить на фатеров сосочек и мешать оттоку желчи.
Страх и тревожность заставляют нас втянуть голову в плечи. Из-за этого пережимается блуждающий нерв, который иннервирует практически все органы. Пищеварительный тракт при этом также будет страдать.
Любое неравновесное состояние возбуждает также гипоталамо-гипофизарную область, в которой вырабатываются необходимые для организма гормоны. Это тоже негативно влияет на ЖКТ.
Если мы боимся отказаться от старых шаблонов и с трудом воспринимаем новизну, то и организм будет стремиться сохранять всё внутри себя. Шлаки будут выводиться с трудом, что повлечет за собой запоры и воспалительные процессы.
Часто личность начинает зацикливаться на одной мысли или на одном событии, сводя при этом все свои переживания только к описательной части. В этом случае желудочно-кишечный тракт также будет подвергаться негативным воздействиям. Вдобавок ко всему, будут происходить возбуждения микрозон коры головного мозга, из-за чего наступит дезинтеграция сознания и нарушение работы всей нейросети.
Можно сказать, что пищеварительный тракт реагирует на любое неравновесное психическое состояние. Это состояние зачастую нами даже не осознаётся. Поэтому так необходима постоянная работа над собой - контроль восприятия, анализ психофизического состояния, пересмотр и обновление представлений. Ну и, конечно же, надо следить за рационом питания, соблюдать сбалансированное поступление в организм необходимых веществ.
Лаванда
|
| |
| |
| Инна | Дата: Среда, 12.06.2024, 16:32 | Сообщение # 4 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 2358
Статус: Оффлайн
| Думаю, что психологические «корни» проблем с пищеварением и вообще с ЖКТ кроются в нашем мозге. Ведь, чтобы попасть пище в рот, её надо оценить: увидеть, понюхать, понять размеры, консистенцию, хочу /не хочу…и тогда мозг даёт или не даёт «добро» на вход . Но если в голове в данный момент каламбур: воспоминания, обиды – это меняет даже вид продуктов, диктуя зачастую свои вкусы, желательные на данный момент, а на самом деле ненужные, даже вредные организму продукты.
Хорошо известна фраза «меня тошнит смотреть на тебя», или «я его просто не перевариваю!», пережёвывание мыслей, не усмирённых выводами… И желудок начинает бороться с этой «некачественной пищей», которую ему подсовывает хозяин. И тогда несварение, тошнота, даже рвота, потому что кишечник не хочет пропустить «яд», запор, и тогда проблемы с копчиком, прочие неприятности, сопровождающие человека по жизни.
ЖКТ тесно связан с нервной системой. Страхи, непродуманность действий, из - за чего попадание в стрессовые ситуации, всё это напрягает весь организм, и, конечно, ЖКТ, начиная с языка, плотно прижатого к зубам, пережатых подбородных мышц (перекрывается слюноотделение); сжаты губы, пережато горло, подняты плечи, дыхание поверхностное (чтобы не услышал «враг»), поджат копчик… Бедный желудочно – кишечный тракт! Весь в тревоге и ужасе, замирая в ожидании конца
света.
Инна
Сообщение отредактировал Инна - Среда, 12.06.2024, 16:37 |
| |
| |
| Ольга1957 | Дата: Среда, 12.06.2024, 20:32 | Сообщение # 5 |
Группа: Активисты
Сообщений: 253
Статус: Оффлайн
| Восприятие информации извне и эмоциональные отклики вызывают нарушения ЖКТ. Пищеварительная система участвует не только в переваривании и усвоении пищи, но и в «усвоении и переваривании» получаемой информации. На рефлекторном уровне, если информация не принимается, сморщиваешь нос (гримаса отвращения), начинаешь принюхиваться, сжимаются губы и зубы, язык упирается в передние зубы – готовность выплюнуть на входе; корень языка напряжен и перекрывает проход в глотку – готовность выплюнуть то, что уже пробуется; волна обратной перистальтики от ануса до кончика языка; пищевод сокращается; желудок и живот втянуты внутрь(напряжение мышц живота; нарушение кровообращения, иннервации); спазм Фатерова сосочка через который желчь и панкреатический сок поступают в 12- п. кишку (постоянное раздражение слизистой). Восприятие определяет состав слюны, секрецию желчи и желудочного сока. Прослеживается связь ЖКТ и нейросети. Если постоянно гонять в мыслях одни и те же эмоционально окрашенные в негатив ситуации, события, то эта мысленная жвачка перевозбуждает кору. Возникают сбои по памяти, возможности делать умозаключения, блокируется работа ВК. Формирующаяся тревожность заставляет втягивать голову в плечи, обжатие солнечного сплетения, обратная перистальтика, избыточные напряжения и, как следствие, угнетение работы ЖКТ.
Мои проблемы с ЖКТ были связаны с обидой (меня не понимают и не хотят понять), праведным возмущением и страхом порицания. Голос Разума я слышала, но устремленность защитить себя, объяснить свою мотивацию была сильнее. Я только усиливала напряжения по всем мышцам. Праведное возмущение (осуждение) блокировало пищевод. Обижаясь, я полностью перекрывала желудок, нарушая перистальтику. При отчаянии, обиде желудок сжимается, возникает рефлюкс, постоянное раздражение слизистой (у меня она вся была в язвочках). Негативно воспринимая себя, испытывая чувство вины и горечь сожаления, занимаясь самоедством, я запустила процесс, который вылился в аутоиммунное заболевание,
поразившее те органы, которые в большей мере подвергались напряжению, сформированному мировоззрением. Полтора года мне потребовалось, чтобы переработать
свое миропонимание, неприятие, несогласие.
Проработка продолжается, только переходит на следующий виток, так же как и с другими задачами. Это как камушек, брошенный в воду, круги все шире и шире. Благодаря ВК начинаешь видеть нюансы там, где никогда бы не подумала, что они связаны именно с этой смысловой задачей.
ОльгаЗ
Сообщение отредактировал Ольга1957 - Среда, 12.06.2024, 20:36 |
| |
| |
| Ленок | Дата: Среда, 12.06.2024, 20:33 | Сообщение # 6 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2912
Статус: Оффлайн
| Можно сказать, что любые формы неприятия, отвращения, сопротивления, «борьбы», усталости, стресса, страха, тревоги могут приводить к изменениям в пищеварительной системе. Также разные привычки, как быстрое проглатывание пищи, употребление острой, кислой, жирной пищи, газировки, которые приводят к изменениям в слизистой пищевода, желудка. Также и какие-то диеты могут приводить к физиологическим последствиям, изменениям в работе ЖКТ.
«Пережёвывание» в мыслях постоянно какой-то информации, которая постоянно запускает тревогу и «раскручивает» нервную систему, домысливание в негативную сторону или нежелание принимать какую-то информацию могут приводить, например,к блокировке глотка, обратной перистальтике, тошноте и т.д.
Сильные переживания по поводу каких-то ситуаций или постоянное поддержание страха по какому-то поводу приводят к тому, что включаются эндокринные железы — надпочечники усиленно пичкают кровь стрессовыми гормонами, в частности кортизолом и адреналином. «Стартует» поджелудочная железа, а значит — возрастает инсулин. Он же стимулирует выработку желудочного сока. Повышенная кислотность — благоприятная почва для дуоденитов, язв, гастритов и т.д.
Можно отметить, что от ВК целесообразно выделять ощущения неприятия, несогласия, отслеживать куда направлен ход мыслей, есть ли там неприятие, эмоциональные отражения, переживания. Осознавать в ощущениях потребность в пище, самого процесса еды, выбирать наиболее полезные продукты. Проводить техники, способствующие снятию напряжений, «остановки» ума. Выделять свои программы страха и их причины, замещать рассуждениями и анализом.
lenok
Сообщение отредактировал Ленок - Среда, 12.06.2024, 20:34 |
| |
| |
| Татьяна | Дата: Среда, 12.06.2024, 23:27 | Сообщение # 7 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2202
Статус: Оффлайн
|
Психологическими " корнями" проблем с пищеварением и жкт , думаю, нужно считать стрессовые состояния , возникающие при свойственных каждому человеку особенностях восприятия информации и реакциях на эту информацию. В силу своего мировоззрения человек видит определенную картину того, как должна строиться жизнь, и когда действительеость не совпадает с его представлениями возникает множество различных состояний( у каждого свои),которые вызывают нарушения в работе различных органов, в том числе и органов пищеварения. Например , любые страхи, ощущение опасности ,состояние неопределенности, тревожные ожидания и др . стрессовые ситуации активизируют работу симпатического отдела ВНС, а это угнетает перистальтику кишечника и выработку пищеварительных ферментов. Усваивание пищи начинается во рту и далее проходит весь пищеварительный тракт. "Негодная" пища вызывает отвращение, тошноту, спазмирование желудка, расстройство пищеварения. Информация - это пища для разума и тоже усваивается подобно еде. Неприятие, как мы говорили, вызывает волну обратной перистальтики, тошноту, блокировку глотка, спазмирование пищевода и нарушение работы кишеника. Неприятие ситуации, формы личностных отношений, иного мнения, неприятие изменений, непереваривание, нежелание усваивать новую информацию и отказываться от устаревших взглядов - все это воспринимается организмом как потребление " негодной " пищи и приводит к проблемвм по жкт и заболеваниям органов пищеварения.
При ведении жизни от РУС нужно помнить , что организм каждую нашу мысль принимает как команду к действию и выстраиввет работу органов в соответствии с нашим отношением к миру. И наша задача по возможности исключить неприятие по отношению к тому, что ново, непривычно, не совсем совпадает с нашими представлениями и ожиданиями , больше доверять миру , принимать его во всем многообразии. От Вк можно следить за ходом своих мыслей и не допускать также постоянного возвращения к "пережевыванию" прежних эмоциональных переживаний, так как это приводит к возрастанию тревожного ожидания худшего и к повышению возбудимости нейросети, особенно в условиях повышенной солнечной активности, магнитных бурь и воздействия потоков протонов. А это тоже угнетает работу ЖКТ.
Татьяна
|
| |
| |
| Ирина | Дата: Четверг, 13.06.2024, 13:29 | Сообщение # 8 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 1473
Статус: Оффлайн
| Страхи, наверное, главные причины всех личностных комплексов.Скорее всего они и лежат в основе болезней, в том числе болезней и проблем с пищеварением и жкт. Это порой скрытые , не всегда нами осознаваемые и страхи собственной несостоятельности, и тревога за будущее, и в целом - страхи за нашу жизнь. Нарушение разумной достаточности в стремлении быть хорошей, излишняя жертвенность, страх наказания ,чувство излишней ответственности без понимания себя и своих избытков может стать психологической причиной проблем с пищеварительным трактом.Чувство страха перед смертью базируется на личности, но у личности не хватает ответственности перед своим организмом , ей проще ничего не делать, она панически не хочет ничего менять, т.е. она неспособна изменять саму себя. Психосоматика от РУС - это не согласие с личностью, это согласие с ВК с пониманием и принятием комплексов и недостатков нашей личности.Только в согласии, когда мы принимаем в себе личностные комплексы и страхи, мы можем с ними работать и не формировать несогласие и неприятие, что и является основой проблем с ЖКТ. Только в согласии и принятии мы можем от РУС гармонизировать внутреннее состояние до необходимого уровня в ежедневном труде по переосмыслению личностных установок и формированию конструктивного мировоззрения.
От состояния жкт напрямую зависит состояние нашей нейросети.Если страдает жкт. то и нейросеть тоже страдает.
Повышенное возбуждение нейросети провоцируется из-за того, что человек чаще находится в небольшом дисбалансе в результате частой вспышечной активности солнца, усиливающихся энергопотоков, магнитных бурь, потоков протонов...При нестабильном магнитном поле человек получает воздействие на нейросеть.
Для помощи себе можно:
-возобновлять планируемое действие,записывая планы и ближайшие задачи на бумажном носителе;
-при появлении тревожности отключаться от стрессо-фактора применяя дыхательные практики(растянутое дыхание);
-при пережёвывании одного и того же в мыслях (перегрузка памяти) включать волю разума и снимать напряжения . применяя анализ и конструктивное мышление.
Ирина
|
| |
| |
| Сальвия | Дата: Пятница, 14.06.2024, 06:21 | Сообщение # 9 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3282
Статус: Оффлайн
| Пищеварительный тракт начинается с ротовой полости. Здесь распознается вкус пищи, ее измельчение и формируется пищевой комок. В ротовой полости уже начинают расщепляться углеводы, под действием фермента амилаза в слюне. От сюда пищевой комок попадает через глотку в желудок.
В желудке происходит смешивание пищи с желудочным соком, благодаря особенностям стенок желудка, мышцы которых производят разнонаправленные движения. Благодаря желудочному соку, состоящему из соляной кислоты и ферментов, происходит активное переваривание пищи. Некоторые вещества: вода, соль, сахар, алкоголь, могут всасываться уже из желудка. Благодаря кислой среде в желудке уничтожаются бактерии, попадающие с пищей. А также в желудке производятся ряд биологически активных веществ и гормонов, препятствующих развитию анемии.
Из желудка пища поступает в тонкий кишечник Первый отдел ЖКТ это двенадцатиперстная кишка, где выделяются .секрет поджелудочной железы и желчь. Желчь расщепляет жиры.
Под действием секрета поджелудочной железы расщепляются белки и углеводы. Здесь пищевой комок нейтрализуется.
Далее пища попадает в тощую и подвздошную кишку, где полностью подготавливается для всасывания, и уже начинается процесс всасывания.
В толстом кишечнике пища оказывается в начале в слепой кишке. Далее в ободочную. Здесь активно происходит всасывание жидкости, уменьшение пищевого комка на 1/3 и превращение ее в каловые массы. В толстом кишечнике заканчиваются расщепление пиши и ее всасывание. Проявляют активность бактерии микрофлоры, вырабатывая витамины группы В и К.
Конечными отделами являются сигмовидная и прямая кишка.
В процессе пищеварения участвуют вспомогательные органы: слюнные железы, поджелудочная железа, печень и желчный пузырь.
Психологические корни проблем с пищеварением, с ЖКТ, могут происходить в связи с определённым ходом мыслей, эмоциональной нестабильностью. Если человек испытывает страх или эмоциональное возбуждение, не проработает свой рацион, то возможно отсутствие аппетита, или наоборот, прием пищи в больших количествах. Традиции, как было заведено, могут также повлечь к бесконтрольному приему пищи.
Пища необходима для пополнения организма питательными веществами, микроэлементами, витаминами, водой. И это основная задача для РУС.
Планировать сбалансированное питание, учитывать распределение пиши в течение дня. Понимать, что любое возбуждение может привести к активации выброса ферментов и соляной кислоты, что может негативно сказаться на процессе пищеварения, привести к поражению слизистой желудка. Напряжения в организме вызывает сжатие мышц рядом с железами, и как следствие недостаточное выделение секрета. Плохо переваренная пища является источником шлаков, вхолостую используется энергоресурсы. Такие проявления как неприятие реальности, тревожность от неизвестного и новизны может вызвать отрыжку, обратный рефлюкс. Собственно, так могут проявляться и последствия стресса. При этом всегда будут страдать клетки, недополучившие питательных веществ, особенно клетки мозга.
Работа ЖКТ по своей сути напоминает работу нейросети. Процесс переваривания пищи начинается в ротовой полости, то есть пищу следует осмысливать и, проводить 24 жевательных движения, собственно, как и информацию. Стоит задуматься о своих мыслях, если возникают сложности с ЖКТ, что поможет в самостоятельной работе. От РУС заниматься ведением жизни, прописывать свои планы, снимать последствия стрессор факторов. В состоянии повышенной гелеоактианости даже один протон может приостановить ход мыслей, и можно забыть что намечено. Поэтому свои планы писать самостоятельно на бумаге, периодически в течение дня сверяться с ним.
Сальвия
|
| |
| |
|
Главная 
