|
Работа 07.05.2024
| |
| Olsestar | Дата: Среда, 01.05.2024, 18:39 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7608
Статус: Оффлайн
| Во вторник, 7 мая, рассмотрим вопрос: понятие нейропластичности и физическая суть процессов в нейросети, реализующих нейропластичность.
Звуковой файл, записанный во время работы, будет доступен всем участникам.
Работа будет проходить в телемосте Яндекс https://telemost.yandex.ru/j/32155598205488 в 21.00 по московскому времени. К чату будут присоединены участники предыдущей темы, вовремя написавшие свои сообщения.
Участники:
Инна
Ирина
Лаванда
Ленок
Оксана
Ольга1957
Сальвия
Татьяна
1111 Гц
Ольга&Сергей
Сообщение отредактировал Olsestar - Пятница, 10.05.2024, 07:55 |
| |
| |
| Лаванда | Дата: Среда, 08.05.2024, 12:17 | Сообщение # 2 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2481
Статус: Онлайн
| Нейропластичность это способность мозга изменять нейронные структуры и формировать новые аксонные связи. Если у нас присутствует устойчивое управление от ВК, то при каждой новой проблеме, мы не используем шаблоны (устоявшиеся аксонные связи), а строим новые умозаключения. Старые аксонные связи постепенно ослабевают и исчезают, а новые появляются. Нейронная сеть находится в постоянном развитии. Чем больше мы узнаём нового и чем больше применяем его на практике, тем более разветвлённой становится наша нейронно-сетевая структура. Воспринимать и применять новое мы можем только при равновесном психофизическом состоянии. Именно в этом случае работа лобных долей максимально эффективна. Особое внимание необходимо уделять регулярным физическим нагрузкам и физическим упражнениям. В этом случае кровоснабжение мозга увеличивается и нейроны работают лучше.
В настоящее время кардинально изменились энергопотоки, приходящие на Землю из космоса. Сейчас мы находимся в своеобразной точке бифуркации и сами выбираем один из двух возможных путей. Один путь – это следование привычным шаблонам, инстинкту самосохранения, привязке к материальным благам. Души, живущие по таким правилам, не приносят пользу Системе, и она будет исключать их из плотного мира. Для этого имеется много средств - войны, природные катаклизмы, техногенные аварии.
Второй путь – это переосмысление и изменение своих стереотипов. Нахождение нового решения в каждом конкретном случае и подстраивание под ситуацию. И здесь нейропластичность мозга играет основную роль. Если мы способны перестраивать ход своих мыслей, искать и применять новизну, то мы, тем самым, приносим пользу Системе, и она заинтересована в том, чтобы продлить нам жизнь. Очень важно также заменять эмоциональные переживания рассуждениями и искать положительные моменты даже в самых критических ситуациях. Можно сказать, что это – «принудительная» нейропластичность, которая позволяет создавать новые аксонные связи и , тем самым, подниматься выше на пути развития.
Лаванда
|
| |
| |
| Инна | Дата: Среда, 08.05.2024, 15:23 | Сообщение # 3 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 2358
Статус: Оффлайн
| Пластичность – это способность изменяться. Наш мозг очень пластичен, способен запоминать,
изменять усвоенное, вспоминать прошлое, усваивать новое, работать с разной информацией. Такое множество функций создаёт нейропластичность мозга благодаря работе нейронов.
Нейрон состоит из ядра, имеет множество отростков – дендритов, которые с помощью
синапсов (связь), которые передают информацию аксону, единственно длинному отростку, который передаёт эту информацию аксону другого нейрона.
Так образуется нейронная сеть, посредством которой информация распространяется по всей нейронной сети, пополняя багаж знаний мозга. Мы можем ощущать нейропластичность мозга через новые мысли, дела, понятия, замену старых умозаключений новыми, появлением
свежих идей, работу с негативом и замену его на позитив способом рассуждения и деланием выводов, и много других преимуществ, которые предлагает нам развитие мозга.
Инна
Сообщение отредактировал Инна - Среда, 08.05.2024, 15:25 |
| |
| |
| Оксана | Дата: Среда, 08.05.2024, 17:42 | Сообщение # 4 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3024
Статус: Оффлайн
| Нейропластичность- это возможность мозга к трансформации нейронной структуры, образованию новых нейронных связей, ослабеванию прежних. Нейроны состоят из клеток и отростков дендритов и аксона. Дендриты принимают сигналы от других клеток, а аксон их передает. Синапсы-области где аксон соединяется с другим нейроном и где аксон соединяется с другим аксоном. Установление новых синаптических связей между нейронами мозга и есть основа нейропластичности.
По сути это переход к более организованному и высокому уровню сознания, с большими, чем предыдущими возможностями для дальнейшего познания, обучения и генераций новизны. Каждый раз, когда мы что-то обдумываем и понимаем, то «встраиваем» новую нейронную связь в прежние «соединения» и она начинает изменяться.
Чем чаще думаем «привычно», тем прочнее нейронная связь (пример, рефлекторно-личностное мышление), но каждый новый опыт вносит коррекцию в соединения, расширяя возможности мозга, адаптируя его к новизне.
Если мы перестали использовать какие-то связи, например, переосмыслили информацию и заменили её новым видением, и потом реализуем понятое, то прежние нейронные связи ослабевают.
Можно сказать, что только от нас зависит развитие мозга, если осознанно ставим перед собой новые задачи или даже совсем незнакомые нашей личности, то это будет способствовать появлению и установлению качественно новых связей.
Пересматривая накопленный опыт, привычки и т.п., мы тренируем нейропластичность, делая мозг более «совершенным», восприимчивым к новизне, тренируем возможности познания, развиваем индивидуальность.
Практика тренировки нейропластичности, по-моему, начинается с той же осознанности. Например, когда фиксирую прежний отклик (даже оттенок) на какое-то событие, ситуацию, то сперва останавливаю себя и задумываюсь, обращаясь к себе: что опять ощущаю, и какие мысли вновь приходят? Интересно управлять ходом мыслей, найти объяснение от ВК, которое будет «успокаивать» личность, не домыслами, а на основе рассуждений с учётом доступной информации.
Целесообразно взять за правило каждый день выделять то позитивное, что удалось переосмыслить или обосновать с разумной точки зрения. Если сказать кратко, получается, что, если веками выживание строилось на выделении негатива, чтобы не «допустить» его к себе (в широком смысле) то сейчас, выделение во всём конструктива, является необходимым условием для полноценной жизни.
Оксана
|
| |
| |
| Татьяна | Дата: Среда, 08.05.2024, 22:53 | Сообщение # 5 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2202
Статус: Оффлайн
| Нейропластичность- это способность мозга менять свою структуру и функции в условиях нового опыта и информации.
Новые нейроны образуются на протяжении всей жизни и благодаря нейропластичности могут меняться и свойства нейронов и нейронные сети могут изменяться , в том числе восстанавливать или формировать новые связи, утраченные в результате повреждения.
Нейропластичность помогает нам адаптироваться к физиологическим изменениям, новому опыту и давлению окружающей среды. Когда мы получаем новый опыт, мы создаем новые нейронные связи между нейронами и перестраиваем мозг, чтобы адаптироваться к новым ситуациям. Любое освоение новых навыков представляет собой формирование новых связей между дендритами нейронов через формирование новых синаптических связей. Образуются новые нейронные сети представляющие собой пути, по которым нейроны обмениваются между собой информацией. Эти пути формируются в мозге при обучении и практике. Нейроны взаимодействуют между собой посредством соединений, называемых синапсом, и эти коммуникационные пути могут восстанавливаться в течение всей жизни. Каждый раз, когда мы приобретаем новые знания (путем постоянной практики), коммуникация между участвующими в процессе нейронами усиливается. Улучшение коммуникации между нейронами означает, что электрические сигналы более эффективно передаются на протяжении всего нового пути. Синаптическая пластичность является основой пластичности человеческого мозга. Нужные связи с опытом все больше закрепляются, а те , что не используются - разрушаются . Считают, что на одну новую сформированную связь приходится две разрушенных. То есть мозг постоянно меняется. Однако , если человек рутинно выполняет одни и те же действия изо дня в день, привычно и почти на автомате, почти не прикладывая усилий, то мозг очень быстро деградирует и перестает развиваться. Поэтому нужно стараться всеми способами поддерживать пластичность мозга. Здесь важно все: и пиробретение новых знаний, и упражнения для поддержания нейропластичности мозга, и новые впечатления, и работа воображения, и физическая активность.
В настоящее время происходят изменения во всех сферах жизни и Система предлагает нам выбор: или жить, опираясь на закрепленные знания и опыт и ничего не меняя в своей жизни , или начать относиться к этому опыту и знаниям как к справочной информации и в каждой ситуации, принимая все новое, что нам дается Системой, проявлять новизну и гибкость мышления , опираясь на способность мозга к нейропластичности , для выбора наиболее конструктивного решения каждой новой задачи. При этом важно учиться замещать закрепленные программы животной системы по поиску негатива в целях самосохранения на позитивное отношение к жизни и всем переменам, помня , что все дается нам во благо.
Татьяна
|
| |
| |
| Ольга1957 | Дата: Среда, 08.05.2024, 23:44 | Сообщение # 6 |
Группа: Активисты
Сообщений: 253
Статус: Оффлайн
| Основной строительный кирпичик мозга- нейрон. Нейрон состоит из тела клетки со множеством коротких щупалец и одним длинным. Короткие-дендриты, длинный- аксон. Дендриты связывают соседние нейроны, аксоны – разные части н.с., иногда очень отдаленные (например, нейроны в голове могут дотянуться аксонами до поясницы, а нейрон поясницы до пальцев ног). Дендриты и аксоны взаимодействуют друг с другом. Дендриты принимают сигналы, а аксоны передают их другим нейронам или органам. Между собой нейроны общаются через синапсы. Электрический сигнал от передающего нейрона активирует синаптические пузырьки, в синаптическую щель выделяется нейромедиатор, который попадает на рецепторы принимающего нейрона. Или электрический сигнал передается напрямую без нейромедиаторов (синхронное сокращение миокарда). Благодаря нейрогенезу нервные клетки восстанавливаются.
Существует структурная и функциональная нейропластичность. Структурная нейропластичность – это способность мозга изменять свою физическую структуру, образовывать новые нейронные связи. Это происходит, когда делаешь что-то новое, получая неизвестный ранее опыт: увеличивается количество нейронов и нейронных связей, серого вещества
становится больше за счет увеличения дендритов. Функциональная нейропластичность – это способность нейронов изменять свою функцию. Например, произошла травма и здоровая часть мозга начинает работать вместо нее.
Когда мы учимся новому или повторяем действия, нейроны формируют новые связи или укрепляют существующие, а никогда или редко используемые со временем исчезают. Запускать перепрограммирование мозга мне помогают занятия в московском долголетии; разные комплексы физических упражнений ( не только нормализуется уровень кортизола, они предотвращают гибель нейронов, связанных с памятью); работа по ведению жизни, когда в момент озарения( новые умозаключения) аксон пробуравливается в глубь белого вещества, создавая новые аксонные связи, не истончается плотность коры.
Всю нашу жизнь мозг постоянно перестраивается в ответ на новые, изменяющиеся внешние условия, опыт, впечатления, формируя дополнительные или новые нервные связи. Нейропластичность-это способность мозга адаптироваться, это эволюция. В сегодняшнем, быстро меняющемся мире нарастания хаоса только от нас зависит сможем мы реализовать намеченные Индивидуальностью задачи или будем ликвидированы Системой, как не приносящие ей пользу.
ОльгаЗ
Сообщение отредактировал Ольга1957 - Четверг, 09.05.2024, 10:22 |
| |
| |
| Ирина | Дата: Четверг, 09.05.2024, 09:57 | Сообщение # 7 |
Группа: Исследователи
Сообщений: 1473
Статус: Оффлайн
| Существует нейропластичность функциональная. Это такая способность мозга,когда могут перемещаться отдельные его функции , например, от поврежденных участков в другие его области. Есть также структурная нейропластичность , когда мы можем изменять определенные структуры мозга в ходе обучения и обретения новых навыков, знаний и новых поведенческих программ. Наш мозг удивительно пластичный, он подобен пластику, его можно формировать и сгибать в любую форму. Нейропластичность - это способность мозга формировать новые связи, это свойство мозга изменяться под действием получаемого нами нового опыта, что означает способность нейронов и нейронных сетей перестраиваться и образовывать новые связи (новое восприятие, привычки, навыки), а также способность восстанавливать потерянные или повреждённые нейронные связи. Основной элемент нейросети -это нейрон, состоящий из тельца, коротких дендритов и одного длинного аксона. Дендриты служат для приёма сигнала, аксоны передают этот сигнал другим нейронам. Нейроны, общаясь друг с другом через синапсы, возбуждая друг друга, формируют нейронные связи.Чем чаще идет активация нейронов, т.е. повторение действия или многократно повторяющийся ход мысли, процесс восприятия реальности, осмысленный и записанный на бумаге , закрепленный через тело и деятельность, тем прочнее укрепляются новые, либо восстанавливаются старые связи.
Когда мы постоянно сами стимулируем познавательную инициативу, то происходит принудительная инициация познавательного процесса (развитие дендритов), который самостоятельно должен проводить каждый человек на основе своего разумного начала с последующим формированием новых аксонных связей. При этом необходимо постоянно фокусировать и удерживать свое внимание на своем внутреннем состоянии и ходе собственных мыслей. для того, чтобы учиться лучше воспринимать себя и понимать причины своих состояний.
Ирина
|
| |
| |
| Ленок | Дата: Четверг, 09.05.2024, 16:17 | Сообщение # 8 |
Группа: Активисты
Сообщений: 2912
Статус: Оффлайн
| Нейропластичность — свойство мозга, благодаря которому свойства нейронов (Нейрон — электрически возбудимая клетка, которая предназначена для приёма извне, обработки, хранения, передачи и вывода вовне информации с помощью электрических и химических сигналов.Типичный нейрон состоит из тела клетки, дендритов и одного аксона. Нейроны могут соединяться один с другим, формируя нервные сети) и нейронные сети могут изменяться под воздействием нового опыта, в том числе — восстанавливать или формировать новые связи, утраченные в результате повреждения.Синапс — это промежуток между двумя нейронами, где они обмениваются информацией. Активный нейрон выпускает в синапс нейротрансмиттеры, которые сообщают пассивному, что ему делать: активироваться или оставаться пассивным. В нашем мозгу около ста миллиардов нейронов, каждый из которых связан с тысячами других, и процесс «общения» между ними занимает доли секунды. Синаптическая нейропластичность — это «привычка» нейронов к тому, что некий конкретный нейрон часто возбуждает своего «соседа». Иными словами, если нейроны часто общаются, им хочется делать это чаще и чаще. Если такое происходит со множеством нейронов в одной области, появляются целые «команды» нейронов — нейросети. Именно так формируется память или новые навыки. Мы приучаем «команды» нейронов общаться, активируя их снова и снова нашей стимуляцией (учимся новому движению, например), и в какой-то момент связь «команды» становится прочной и тело легко повторяет знакомые движения.
Изучая, познавая, делая что-то новое постепенно происходит перестроение нейронных связей, формируется новый опыт, вариабельность решения каких-то задач становится более многогранной. Формируется возможность уйти от старых неконструктивных реакций, действий за счет формирования нового опыта.
lenok
|
| |
| |
| Сальвия | Дата: Четверг, 09.05.2024, 21:12 | Сообщение # 9 |
Группа: Активисты
Сообщений: 3282
Статус: Оффлайн
| .
Нейропластичность это способность мозга изменяться .В результате контактов нервных клеток образуются нервные связи (синапсы).при обмене нервных клеток информацией по нервным связям проходят электрические разряды. Чем чаще в синапсах происходит обмен информацией, тем она прочнее. Чем больше задействовано синапсов, тем лучше развита нейропластичность. Нейронные связи необходимы для жизнедеятельности человека, а при формировании новых нейронных связей происходит обновление опыта и представлений. Нейроны могут скапливаться в определенном месте и образуют нейронную сеть.
В месте контактов нейронов (синапсе) происходит взаимодействие между мембранами двух клеток с помощью медиаторов.
Нервные клетки отличаются от остальных клеток. Они имеют тело и отроски: аксоны и дендриты. У нервной клетки более высокий уровень метаболита 'потребность в кислороде, глюкозе, в синтезе жирных кислот, они устанавливают контакты с другими нейронами и мышечными клетками.
Поэтому нервные клетки и их сети могут изменяться под воздействием новой информации. Могут создаваться новые связи, или восстанавливаться утраченные. И в этом и проявляется нейропластичность мозга. Мозг может перераспределить свои функции и адаптироваться к новым условиям.
Если нейроны часто общаются между собой, то такие маршруты закрепляются, а потребность в общении у нейронов увеличивается. Множество нейронов в конкретной области закрепляют определённый опыт и знания, и такая нейросеть работает активно. В случаях малого общения между нейронами, связь ослабляется и конкретная область становится нерабочей. И определённые области могут увеличиваться и уменьшаться. Изменения в сторону увеличения областей происходят при выполнении действий, изучении новых знаний, и при идеомоторике. Также помогают сон, питание, физические упражнения, дыхание.
Интересные наблюдения, когда после двухлетнего перерыва возобновила плавание в бассейне. Тело вспомнило все движения, присутствие воды не испугало, Эффект от водных упражнений словно перерыва не было, значит сработала соответствующая нейронная сеть, отвечающая за работу мышц при плавании.
И организм воспринимает процесс плавания в новом для себя качестве. Обращается внимание сознания на дыхание, на работу мышц при выполнении движений, Особенно на мышцы вдоль позвоночника, как снимаются напряжения, увеличивается эластичность мышц, происходит растяжение самого позвоночника. Нет задачи возобновить опыт плавания для удовольствия, он уже закреплён в нейронной сети, вспомнить не составило труда, задача организма в водной среде снять напряжения, наблюдение за мышцами, помочь осознанно снизить нагрузку на мышцы.
В, родной, среде организм сигналит о зажимах, связанных с компрессией, а с помощью ВК сознание концентрирует своё внимание на данных областях. Разобраться что этому способствовало:старая привычка, устаревшее представление. Медицинские и фармацевтические способы будут полезны только после осознания и проработки своих представлений. В изменённых условиях настоящего времени важно такую работу проводить самому, использовать способность мозга нейропластичности. Замечено, что лекарства не оказывают уже свое действие, потому что люди изменились, так же как и биосфера вокруг.А нейропластичность как способность мозга помогает самовосстанавливаться .
Сальвия
|
| |
| |
|
Главная 
