PSYSTAN
Пятница, 29.03.2024, 18:33
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Каталог статейРегистрацияВход
Меню сайта
Категории раздела
Изучаем свой организм [14]
Заметки [110]
Психология [62]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

ИРБ и "откатные" состояния 5
Возникает вопрос: как упредить тяжелые ощущения, сопровождающие "откатные" состояния?
Во-первых, важно постоянно контролировать со стороны сознания работу коры мозга. Важно нарабатывать навык упреждения унылого настроения, связанного со снятием напряжений готовности ко всему. А для этого нужно выделить время для моделирования и распознавания первичных напряжений, которые формирует ИРБ непосредственно после рождения. Далее нужно в каждой непривычной жизненной ситуации (об экстриме речь не идет) находить признаки первичных напряжений. Когда будет накоплен небольшой запас признаков в ощущениях, нужно в процессе осознанного формирования равновесного внутреннего состояния отслеживать, как снимаются эти напряжения и связанные с ними ощущения. После многократного повторения эти ощущения уже станут знакомыми для ИРБ, и страх неготовности ни к чему, когда напряжения готовности ко всему будут уходить в процессе разумного преобразования жизни, будет не таким "страшным".
Важно также понимать разницу между стремлением к совершенству и процессом совершенствования.
Практические вопросы, относящиеся к этой работе, можно обсудить на форуме.
Категория: Заметки | Добавил: Olsestar (04.07.2008) | Автор: Ольга и Сергей E
Просмотров: 1287
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта
Copyright MyCorp © 2024