PSYSTAN
Понедельник, 24.09.2018, 19:04
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Работа 24.06.2018 - ФорумРегистрацияВход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Форум » Архивы » Архив работы в скайпе » 2018/1 » Работа 24.06.2018 (Идеомоторика и медитативная релаксация)
Работа 24.06.2018
OlsestarДата: Четверг, 21.06.2018, 09:56 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7044
Статус: Оффлайн
В воскресенье, 24 июня, проведем работу по выполнению идеомоторых упражнений, а также упражнений по осознанию ощущений по организму и их изменений при управлении от ВК.
После выполнения упражнений рассмотрим тему: Подумаем над смыслом следующих слов: благо-получие, благо-деяние, благо-воление, благо-желание, благо-дарение. Что в этих словах на глубинном смысле отражает тяготение к потреблению, а что отражает готовность отдавать, дарить, творить? Свяжем эти смыслы с глубинной основой задач самосохранения в организме и с основой сферы сознания, более свободного от постулатов инстинкта.

Композиция Тета 20

Доступно только для пользователей

УЧАСТНИКИ: Екатерина, Лаванда, Ленок, Лида, Люба, Оксана, Сальвия, Славка, Татьяна

ЖЕЛАЮЩИЕ ПОРАБОТАТЬ СО ЗВУКОВЫМ ФАЙЛОМ И НАПИСАТЬ В ТЕМЕ: Маргарита

Доступно только для пользователей


Ольга&Сергей

Сообщение отредактировал Olsestar - Понедельник, 02.07.2018, 08:31
 
OlsestarДата: Пятница, 22.06.2018, 12:03 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7044
Статус: Оффлайн
К работе в воскресенье подробно рассмотрите это животное





Ольга&Сергей
 
ЛенокДата: Воскресенье, 24.06.2018, 23:20 | Сообщение # 3
Группа: Активисты
Сообщений: 2541
Статус: Оффлайн
При моделировании движения ребёнка ощущалась работа мышц ягодиц, рук, трение коленок о пол, движение в области тазобедренных суставов. В процессе стояния - напряжение мышц стабилизаторов в процессе попытки удержания равновесия и некоторое покачивание из-за неустойчивости.

При езде на велосипеде - ощущение мышц ног, рук, спины, прямых и косых мышц пресса. При моделировании полёта "белки" - ощущение лёгкости, свободы, расслабления в области солнечного сплетения, состояние открытия.

"благо-деяние, благо-воление, благо-желание, благо-дарение" - ощущения в этих состояниях: гармоничное внутреннее состояние, открытое, отсутствие напряжений, состояние раскрытия в процессе реализации каких-то задач. Также можно отметить смысловую направленность, интерес, непрерывность, лёгкость при реализации каких-то задач. На уровне организма - отсутсвие напряжений и полное раскрытие, когда нет генерации рефлекторно-личностных программ.

Во время медитации сформировалось равновесное внутреннее состояние открытости, свободы, лёгкости, слияния.


lenok
 
ОксанаДата: Понедельник, 25.06.2018, 19:02 | Сообщение # 4
Группа: Активисты
Сообщений: 2676
Статус: Оффлайн
Благополучие - больше связано с получением благ, что ясно из самого слова. Под благом личность понимает удовлетворение собственных потребностей, но в большей степени, скорее своих желаний (а иногда откровенно, прихотей) которые она мотивирует. Это может быть накопление всевозможных ресурсов -от информационных, (отдых тоже) до материальных.

При идеологии накопления, внимание сознания направлено на поиск соответствующих «объектов» и затем их потребление. В какой-то степени, тут могут присутствовать целесообразные мотивации и приношение пользы окружающим, но как правило, с неосознанным или осознанным желанием получить нечто в обмен для себя, причём, не редкость бывает первична получение именно определённой выгоды.
Это отражает чисто животный подход к ведению жизни, обусловленный страхами за жизнь, нацеленность на накопление и охранение, сбережение ресурсов и обязательной компенсацией за свои труды.

Ход мыслей в этом случае будет отражать рефлекторные установки, опыт, и дальше круга интересов личности не будет распространяться. Понятно, что в этом случае ни о развитии, ни о духовности говорить не приходиться. В лучшем случае, такой человек будет посещать церковь, опять же, прося чего-то, считая, что общается с «высшими силами» и приобщается к «духовному».

Благодеяние, благоволение, благо желание, благодарение.

Эти слова отражают принципиально иной подход к ведению жизни. Он возможен, когда человек находится на определённом уровне развития сознания, при котором приоритетным становится не только идея собственного роста и реализация способностей, а именно потребность делиться, полезно применять свои возможности, осознавая пользу этого, при понимании ответственности за свои мысли намерения и мотивации.

Такое возможно, когда человек осознаёт и сводит к минимуму реакции личности, а животный страх ненасыщенности (голода) молчит.
Когда нет концентрации на негативе, на незначимом-это умение разглядеть и понять суть проходящих процессов, может какие-то проблемные моменты и умение найти в них полезную реализацию, применить свои способности т.е. проявить творческую инициативу.
При этом, человек не зацикливается на получение результатов даже не в материальном выражении. Тут нет месту ожиданию какого-либо ответному вознаграждению (в широком смысле).

На своём «узком» примере, поняла, что, преподавая рисование, не следует выискивать и ждать положительных результатов своих учеников (как подтверждение своей состоятельности, ЭГО) т.к. если сама нахожусь в гармоничном состоянии и мне важен процесс творчества и передачи знаний тому, кто готов их принять, то польза в любом случае очевидна, а результаты будут непременно, просто не надо их привязывать жёстко к каким-то срокам.

И опять же, важно, на мой взгляд, не представлять результат пользы однопланово, т.е. не в прямой конкретике того, чему учу, хотя и это справедливо, но и не противоречит другому, что важно не только, грубо говоря, научить нарисовать «правильно», а «передать» другому человеку, новые, более свободные состояния, научить его видеть то, чего до этого он не замечал, научить создавать новое, т.е. не бояться творить и экспериментировать, а это-дорогого стоит. Думаю, это и есть благо-желание и благо –дарение на таком жизненном, простом примере.
А ещё, мне кажется, важно понимать, что общение, сотрудничество и т.п. в любом случае, совместный процесс, в котором мы взаимодействуем не только с людьми, человеком, а и «прикасаемся» к Системе.

Наша индивидуальность, как и Система лишена «способности» ожидания благ, она сама и есть Благо, если так можно выразиться, поэтому раскрывая сознание, лишённое мотивов ЭГО, мы начинаем взаимодействовать с Системой, приобретая нечто большее, чем даже ценные подсказки, мы становимся мудрее и духовнее, а наши точки «соприкосновения» (контакты) с ней становятся более «обширными» и более постоянными.

При моделировании движений ползущего ребёнка хорошо ощущалась работа мышц ног, плечевого корпуса, рук. При удерживании тела в вертикальном положении, напряжение стоп, икроножных мышц, корпуса тела, рук и шеи.
При движениях на велосипеде – ощущала работу мышц рук, ног, бёдер.
При моделировании полёта белки -очень свободное состояние, гармония тела в движении, ощущение безопасности и удовольствие, видимо дофаминчик выделялся.


Оксана

Сообщение отредактировал Оксана - Понедельник, 25.06.2018, 19:03
 
ЛидаДата: Понедельник, 25.06.2018, 22:25 | Сообщение # 5
Группа: Активисты
Сообщений: 2071
Статус: Оффлайн
На рефлекторном уровне животное, в том числе и человек, стремиться взять, получить как можно больше, чтобы не только насытиться в настоящее время, но сделать запас "на черный день". Когда такой запас существует, считается, что все в жизни благополучно. У человека такое благополучие складывается с накоплением и информационных ресурсов, когда такие знания "складируются" как что-то интересненькое и не используются для ведения жизни.
Слова благо-деяние, благо-воление, благо-желание, благо-дарение имеют свободный от животных страхов смысл, они являют свободное состояние передачи блага окружающему миру, удовлетворяются потребности разума и сознания. Здесь нет места животных страхов голода. Поэтому то созидание, творчество, отдача сопровождается отсутствием напряжения по организму и воспринимается как очень комфортное состояние.

При идеомоторных движениях ощущала очень комфортные состояния, как будто стала снова ребенком. Все движения давались легко, ощущался доски пола, по которому ползала. работали мышцы ног, рук и пресса. При вставании на ноги – вначале непривычность работы мышц и движений в целом, далее – радость узнавания нового. На двухколесном велосипеде – вначале страх смешанный с желанием новых ощущений, потом – захватывающее чувство "полета", восторг. Примерно такой же восторг от полета в виде белки-летяги, уверенное парение без страха – ощущение единения с пространством, открытости ему.


Лида
 
ЛавандаДата: Вторник, 26.06.2018, 11:25 | Сообщение # 6
Группа: Активисты
Сообщений: 2190
Статус: Оффлайн
При моделировании состояния 9-месячного ребёнка во время ползания ощущались напряжения практически по всем мышцам, наиболее сильные – по плечевому поясу,  мышцам брюшного пресса и ягодичным мышцам. По мере «взросления» напряжения в верхней части туловища ослабевали. Катание на велосипеде первоначально также  вызвало напряжения по всем мышцам, но по мере совершенствования техники езды, практически все напряжения ослабли, появилось ощущение полёта.

При моделировании полёта белки напряжения отсутствовали, а необходимость подстраиваться под потоки воздуха приносила большое удовольствие.

Благо-получие, благо-деяние, благо-воление,благо-желание, благо-дарение.
Из этих слов максимальную привязку к личности отражает слово «благо-получие». В этом случае личность нацелена на потребление, она стремится получить как можно больше благ (запасов) и тем самым обезопасить себя от голодной смерти. Кроме того, наличие благ означает, что можно не проявлять активную деятельность,  не задействовать ресурсы сознания, а посвятить себя отдыху и развлечениям. В этом случае человек полностью отгорожен от внешнего мира, он стремится «до краёв» наполнить свой «кокон», причём его «запасы» почти всегда избыточны.

Благо-деяние, благо-воление, благо-желание,благо-дарение.
Эти слова несут стремление не потреблять, а отдавать. В этом случае мы ограничиваемся лишь самым необходимым. Границы с окружающим миром отсутствуют, и человек становимся единым целым с окружающей средой. Он чувствует её малейшие изменения и быстро перестраивается в соответствии с ними. При этом максимально задействуется основная потребность Разума – потребность творить. При таком подходе мы наиболее полно контактируем с Системой и имеем возможность в бОльшей  степени понять и реализовать свою Индивидуальность.


Лаванда

Сообщение отредактировал Лаванда - Вторник, 26.06.2018, 11:28
 
СлавкаДата: Вторник, 26.06.2018, 16:03 | Сообщение # 7
Группа: Активисты
Сообщений: 1478
Статус: Оффлайн
Под въздействието на текста в Дневника за V ниво на съзнание в разговор с дъщеря ми миналата седмица подредихме част от тези "благо"-думички в някаква последователност. Всичко тръгна от съжалението за увяхващите букети цветя, с които беше пълна терасата. Тя изрази благожелание да не получава букети, а да може с тези пари да помогне на нуждаещо се дете - благодеяние. Но това предполага да има волята да осъществи идеята си - да говори с близките си,  без да се притеснява как ще я възприемат. Измислихме да украсим бурканче, в което да пускат паричките. Моето недорасло съзнание на следващо място постави благополучието. В смисъл, че първо трябва да твориш благо, после да получиш и накрая да благодариш. Сега осъзнавам, че това са аргументи на личността. Такова поведение може да ти донесе удовлетворение, да те накара да се почувстваш по-добър, но няма да ти позволи да се откъснеш от личността и да полетиш. Само пълното доверяване на Системата /съзнателното отказване да трупаш запаси, за да си сигурен в утрешния ден/ може да те направи толкова лек и свободен,толкова чувствителен към теченията в Системата, за да позволиш да те отведе на "твоето" място - там, където ще си най-полезен.
При моделирането на пълзенето ясно усещах колко са слаби мускулите на тялото ми и как с всяко движение нарастват заедно с увереността ми. Първите стъпки бяха съпроводени с ново усещане за положението на тялото и опипващи движения на ръцете в пространството, които ми осигуряваха и равновесие. На велосипеда - усещане близко до полет, когато губиш чувството, че под тебе има велосипед и ти хвръква шапката. При полета на летящата катерица снощи опитах да моделирам прехвърчане от дърво до дърво и усетих теченията, които ме държат, но днес при прослушването и осъзнаването имах усещане, че от подмишниците ми се оформя тънка, но здрава мембрана и обхваща ръцете и външната част на бедрата до пръстите на краката.

Под воздействием текста в Дневнике о V уровне сознания мы с дочерью на прошлой неделе выстроили эти "благо"-слова в некоторую последовательность. Все началось от сожаления об увядающих букетах цветов, которых было полно на балконе. Она выразила благожелание не получать букеты, а эти деньги направлять на помощь нуждающимся детям - благодеяние. Но это предполагает иметь волю осуществить эту идею - поговорить со своими близкими, без сомнения, как они это воспримут. Придумали как украсить банки, в которые будут класть деньги. Мое недоразвитое сознание поставило на следующее место благополучие. В смысле, что сначала нужно творить благо, потом получить, а в конце благодарить. Сейчас осознаю, что это аргументы личности. Такое поведение может принести удовлетворение, заставить тебя почувствовать себя лучше, но не позволит оторваться от личности и полететь. Только полное доверие Системе (сознательный отказ от накопления запасов, чтобы быть уверенным в завтрашнем дне) может сделать тебя настолько легким и свободным, настолько чувствительным к течениям Системы, чтобы она привела тебя на "твое место" - туда, где ты будешь наиболее полезен.
При моделировании ползания ясно ощутила, насколько слабы мышцы моего тела, и как при каждом движении нарастает уверенность в них. Первые шаги сопровождались новыми ощущениями положении тела и нащупывающми движениями рук в пространстве, которыми я обеспечивала равновесие. На велосипеде - ощущение, близкое к полету, когда теряешь чувство, что под тобой велосипед, и у тебя слетает шапка. При полете белки-летяги вечером попробовала моделировать перепрыгивание от дерева к дереву и ощутила течения, которые меня держат, но сегодня при прослушивании и осознании было ощущение, что от подмышек оформилась тонкая, но плотная мембрана, и она охватывала руки и внешние части бедер до пальцев ног.


radost

Сообщение отредактировал Ольга - Вторник, 26.06.2018, 18:15
 
МаргаритаДата: Вторник, 26.06.2018, 19:14 | Сообщение # 8
Группа: Активисты
Сообщений: 598
Статус: Оффлайн
Слова с одним из корней "благо" в своей основе несут нечто доброе, хорошее, для меня они звучат очень по-доброму.
Единственное из этих слов, в котором я увидела тяготение к потреблению - это благополучие. Этим словом обычно описывают ситуацию достатка, "все благополучно", то есть все благо получил.
Слова благодеяние, благоволение, благодарение - активные действия, направленные на передачу положительной энергии другому человеку. Слово "Благожелание" мне кажется менее активным, оно выражает скорее такую пассивную позицию, когда человек просто желает другому "блага", ничего при этом не делая специально.
Задачи самосохранения, конечно, направлены на собственное благополучие, иначе человеку,по мнению системы выживания будет грозить опасность (голод, смерть). Сознание, свободное от инстинктов, понимает, что благополучие важно, но не более чем в виде фундамента для всего остального и с опорой на критерии разумного и достаточного. Отдача должна преобладать над потреблением. Более того, сознание понимает, что это не "долженствование", а именно то, что позволяет ему развиваться, что приносит ему удовлетворение. Таким образом, для свободного сознания гораздо важнее обучиться благодеянию, благодарению и т.п.
До прослушивания файла для меня было загадкой, как к рассматриваемому вопросу относится белка-летяга. Воспроизводить ее полет мысленно очень интересно, а еще интереснее ассоциировать это чувство с ощущением парения при состояниях благоволения и благожелания. Здесь есть ассоциации с единением с окружающим миром, поскольку только в контакте с ним белка может безопасно совершить свой полет и достигнуть цели, даже при том, что у нее нет крыльев в традиционном понимании.


Маргарита
 
СальвияДата: Суббота, 30.06.2018, 13:11 | Сообщение # 9
Группа: Активисты
Сообщений: 2896
Статус: Оффлайн
Идеомоторное состояние , при котором вспоминается как я ползала в девять месяцев, дает ощущения напряжения в области ладоней , плечевых суставов и мышц , тяжесть в тазобедренном суставе. Движение дается с трудом , основная нагрузка на руки, мышцы спины, шея вытягивается вперед , есть интерес к движению. Вот уже год с лишним. Я уверенно стою на ножках. Робкие шаги вперед. Напряжения в области пальцев ног, стоп, голени, тазобедренных суставах и  мышцам. Верхняя часть тела вместе с позвоночником устремлена вперед. В руках и ладонях легкость. По ощущениям, что верхняя часть тела устремилась вперед, а нижняя отстает и притормаживает. Напряжения в области солнечного сплетения и в области мышц спины. При каждом шаге равновесие удерживаю с помощью рук, и корпусом тела. 
Катание на трехколесном велосипеде. Напряжение в области голени ног, в пальцах рук и ног. Оно медленно стирается при постепенном увеличении скорости и таких навыках перемещения. Скорость и уверенность в защите привносят новые ощущения в психо-эмоциональной сфере. Тепло по всему телу, внутренняя радость от самого процесса движения, легкости . 
Двухколесный велосипед- вращение колеса , внутреннее ощущение равновесия, соприкосновения с воздухом всего тела , быстрая смена обстановки - это новые ощущения. В них минимизируется ощущения по мышцам и суставам. Все как буд-то само идет. Организм как единая система . На этом этапе важно следить за дорогой : кочки, препятствия , повороты . Все остальные движения пластичны , ощущается единство с велосипедом. Все просто единое целое. 
Я пытаюсь повторить полет белки -летяги. И после езды на двух колесном  велосипеде это происходит свободно. Я просто отпускаю велосипед и на скорости расправляю руки и ноги и продолжаю набранную скорость. При этом ощущаю то же единство , как и ранее, но велосипеда нет. Потоки воздуха меня окружают со всех сторон. В солнечном сплетении тепло , позвоночник ровный . В воздухе действительно разные потоки , их многочисленное множество. Интуитивно я понимаю какой поток меня держит , мы синхронны с ним по скорости движения. Я перемещаюсь вместе с ним. Нет страха и напряжений. Теплая тихая радость разливается по всему телу, тело и воздушные потоки единое целое. Дыхание ровное, состояние сознания ясное , все тело  теплое и легкое.  

Слово "Благополучие"  представляется как получить благо. И стразу приходит мысль , что если кто- то дает, то получаешь. Значит, мысль о том, что кто- то даст любое благо на глубинном смысле провоцирует потребление и самосохранение личности. Я хочу получить , чтобы потребить (удовлетворить свой спрос, свои желания ) . ( свой--личности ) .

В состоянии полета белки - летяги нет потребности, она просто летит : делает действие  , проявляется ее желание к движению , ее воля сделать выбор в действии , открытость и единство как дар . Это состояние свободное от инстинктов , от пожеланий и  от стереотипов личности. Состояние нужное индивидуальному проявлению и работе сознания. Сюда подходят слова : благодеяние, благожелание, благодарение , благоволение. 


Сальвия
 
ЛюбаДата: Воскресенье, 01.07.2018, 07:07 | Сообщение # 10
Группа: Активисты
Сообщений: 1292
Статус: Оффлайн
Идеомоторное состояние - ползание по полу, ощущение напряжения в коленях и плечевых суставах. При учении ходить - придерживаясь за что - ощущение неуверенности, покачивание, напряжение в ногах, в тазобедренных суставах, в  теле. Катание на трехколесном велосипеде - напряжение в коленных суставах и в плечевых суставах. Катание на двухколесном велосипеде - напряжение в области поясницы и в руках и шеи. Полет состояние как белка - летяга отсутствие напряжений в теле и полная открытость миру.
Благо- получие - все мысли и помыслы личности настроены на приобретение, получение и достижение поставленных задач и целей. Поэтому мотивированная личность на цель не замечает вокруг себя реальность.
Благо-деяние, благо- воление, благо- желание, благо - дарение - эти слова вызывают внутреннюю раскрепощенность, состояние открытости, защищенности и единение с Системой.


Люба
 
ТатьянаДата: Воскресенье, 01.07.2018, 15:05 | Сообщение # 11
Группа: Активисты
Сообщений: 1810
Статус: Оффлайн
Благополучие ассоциируется с состоянием сытого покоя, когда нет необходимости тревожиться о том, что чего-то недостает. Это, конечно состояние животной системы. Личность воспринимает благополучие, как состояние свободы от забот, когда можно , вроде бы, посвятить свое время саморазвитию, изучению полезной и интересной информации, творческому развитию. Но здесь необходима воля разума , потому что иначе личность скатывается на потребление  "вкусненького "и интересного ей, бесконечно откладывая действительно необходимые и активные действия. Благополучие обращено , в основном, на себя, обслуживает собственные интересы.
Благодеяние, благоволение, благожелание, благодарение обращают наши мысли и устремления во внешний мир. Здесь нет мыслей о том, чтобы получить что-то для себя. Есть открытость миру и каждому человеку, желание помочь, поддержать, быть полезным без корысти и благодарным за все, что дает нам жизнь. Физически ощущается как действительное чувство свободы, гармонии, единения с миром.
При моделировании движений ползающего ребенка активно работают руки иноги, плечевые суставы, тазобедренные, да и все тело. Когда встаешь на ножки , чувствуется старание удержать равновесие, ножки широко расставлены, напряжены голени, стопы, икроножные и бедренные мышцы. Появились напряжения по мышцам, удерживающим корпус в вертикальном положении, руки балансируют.
При езде на трехколесном велосипеде сначала трудно крутить педали, работают мышцы бедер, ягодиц, корпус в напряжении. При переходе на двухколесный-больше свободы , напряжений меньше, легко крутить педали, постепенно появляется чувство легкости и полета. При моделировании полета белки-летяги-полная свобода, лекость парения, чувство уверенности , слияния с воздушным потоком.


Татьяна

Сообщение отредактировал Татьяна - Воскресенье, 01.07.2018, 15:08
 
ЕкатеринаДата: Воскресенье, 01.07.2018, 22:42 | Сообщение # 12
Группа: Активисты
Сообщений: 1458
Статус: Оффлайн
Выделяется по смыслу слово благополучие. Ассоциация возникла со словом получать. Что-то получаешь. Причем, получаешь задорма. Получаешь и накапливаешь. Ощущение, что это выходит за рамки необходимо-достаточного. Желание погордиться, покрасоваться. И это не несет реальной пользы. Это просто обладание чем-либо.
Благожелание, благоволение, благожелание, благодарение, и я бы добавила, благолепие - все это дела во-благо. Это приносит пользу, радость, развитие. Ощущение тихой радости от проделанных трудов. Реальная польза и получение удовлетворения от нее.
При идеомоторике возникло ощущение легкости и естественности движений. Ощущения давно забытого полета. Удовольствие от него. Так была аналогия и с движениями в раннем возрасте. Любознательность, упорство, терпение вознаграждались движениями. Неудачи, падения не останавливали. Движение вперед, развитие всегда продолжалось. Ощущение парения, легкости. Проводила аналогию в современной жизни. Жизнь как постоянное развитие, дальнейшее совершенствование, дальнейшее ее познание, пластичное применение навыков.


Екатерина
 
Форум » Архивы » Архив работы в скайпе » 2018/1 » Работа 24.06.2018 (Идеомоторика и медитативная релаксация)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2018