PSYSTAN
Четверг, 05.08.2021, 05:28
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Хрящевые ткани - ФорумРегистрацияВход
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Архив - только для чтения
Форум » Архивы » АРХИВ ФОРУМА » Хрящевые ткани
Хрящевые ткани
OlsestarДата: Воскресенье, 15.03.2015, 07:55 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7325
Статус: Оффлайн
Цитата kita ()
Меня волнует возможность восстановления хрящевой ткани позвоночника и не только.


kita, к среде, 18 марта, подготовь сообщение с твоими соображениями по такой возможности. Остальные Экспериментаторы тоже готовят свои сообщения на эту тему.

По вашим сообщениям мы с утра в четверг, 19 марта, подготовим звуковой файл.


Ольга&Сергей
 
ЛидаДата: Понедельник, 16.03.2015, 13:27 | Сообщение # 2
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 2177
Статус: Оффлайн
Структура хряща позволяет ему испытывать обратимую деформацию и в то же время сохранять способность к обмену веществ и размножению.
Главные компоненты хряща – хрящевые клетки (хондроциты) и внеклеточный матрикс, состоящий из волокон и основного вещества. Причем, большую часть массы хряща составляет именно межклеточное вещество. Хрящ плохо восстанавливается после повреждений потому, что в нем очень мало клеток, способных размножаться и основная часть восстановления идет за счет внеклеточного матрикса.
У суставного хряща нет кровеносных сосудов. Он питается диффузно, поглощая питательные вещества из синовиальной жидкости. Причина низкойметаболической активности хряща в малом количестве клеток (1-10 в единице объема ткани, количество хондроцитов – 1% от общей массы хряща).
В суставном хряще очень много воды  (м.б. 75 г на 100 г ткани). Наиболее существенное изменение, отмечаемое при старении хряща – это уменьшение содержания воды, что автоматически приводит к снижению его прочности.
Хрящ может регенерировать за счет собственного потенциала (размножение хондроцитов, которые сформируют новый матрикс) и за счет других видов соединительной ткани, которые имеют общее с ним происхождение. Хондроциты способны к ауторегуляции. Они синтезируют специальные факторы роста, стимулирующие разрастание соседних хондроцитов. Примыкающие к хрящу ткани обладают способностью к переориентации своих клеток и превращению их в хрящеподобную ткань, которая неплохо справляется со своими функциями.
Выявлено, что ограничение движений в суставе приводит к уменьшению массы хрящей. Причина: в неподвижном суставе отсутствует перемешивание синовиальной жидкости. При этом диффузия молекул в хрящевую ткань замедляется и питание хондроцитов ухудшается.
Недостаток прямой компрессивной нагрузки (на сжатие) так же приводит к ухудшению питания хондроцитов. Хрящу нужна хотя бы минимальная компрессионная нагрузка для поддержания нормальной трофики. Чрезмерная нагрузка на растяжение вызывает перерождение хряща с развитием грубых фиброзных волокон.
Применяют некоторые витамины: никотиновая кислота (витамин РР), аскорбиновой кислоты в сочетании с витамином Р (для усиления синтеза коллагена).
Прочла, что ежедневное введение малых (именно малых!) доз адреналина хорошо зарекомендовало себя как средство, способствующее регенерации, в особенности по отношению к хрящевой ткани. Расширяются сосуды мышц, снижаются уровень сахара в крови и артериальное давление. Привело к мысли, что посильная, выверенная физкультура может приводить именно к таким дозам адреналина.


Лида

Сообщение отредактировал Лида - Понедельник, 16.03.2015, 13:31
 
ЛюбаДата: Вторник, 17.03.2015, 08:29 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные





Хрящевая ткань- разновидность соединительной ткани, состоит из хрящевых клеток (хондроцитов) и большого количества плотного межклеточного вещества. Для хрящевой ткани вопросом восстановления и выработки всех необходимых соединений занимаются клетки хондроциты. Хондроциты имеют разнообразную форму и лежат внутри хрящевых полостей, межклеточное вещество содержит хондриновые волокна. В зависимости от волокнистого компонента межклеточного вещества выделяют три вида хряща: гиалиновый (стекловидный), эластический (сетчатый) и волокнистый. Питание суставных хрящевых тканей проникает из синовиальной жидкости или из сосудов прилегающих костей. Питание хрящевой ткани идет путем диффузии веществ из кровеносных сосудов надхрящницы. Надхрящница - это слой соединительной ткани покрывающая поверхность хряща. Наружный слой имеет большое количество кровеносных сосудов и внутренний клеточной слой содержит большое количество стволовых, полустволовых клеток и хондробластов. Нервные волокна также локализуются в надхрящнице, откуда могут проникать внутрь хрящевой ткани. Не последнюю роль в процессе восстановления играет межклеточный матрикс в управлении дифференцировкой стволовых клеток. Одним из главных стимулятором поступления питательных веществ для хрящевой ткани является дозированная нагрузка - ходьба. Правильное питание натуральными продуктами, в том числе различные холодцы, заливные, морепродукты, овощи, фрукты.
 
ОксанаДата: Вторник, 17.03.2015, 11:33 | Сообщение # 4
Группа: Активисты
Сообщений: 2810
Статус: Оффлайн
Для скорейших восстановительных работ внутри сустава необходимо поддерживать высокий уровень (в том числе и уровень активности) хондроцитов – основных хрящевых клеток. Для этого нужно обеспечить их полноценным питанием, которое осуществляется через синовиальную жидкость. И даже если поступление питательных веществ в эту жидкость соответствует нормам, то все равно оно не достигнет цели, если сустав будет находиться в неподвижности. Таким образом, восстановление хоть и косвенно, но очень сильно зависит от вашей двигательной активности. Необходимо  сбалансированное питание, основу которого составляют натуральные продукты.

Оксана
 
ТатьянаДата: Вторник, 17.03.2015, 17:09 | Сообщение # 5
Группа: Активисты
Сообщений: 1992
Статус: Оффлайн
Заболевания позвоночника начинаются при «включении» мышечной блокады. Т.е. пусковым механизмом заболевания является спазм мелких скелетных мышц, отвечающих за наклон иповорот позвоночника. Мелкие спазмированные мышцы как бы «заражают» болью длинные мышцы спины, и человеку хочется принять положение тела, в котором он бы меньше чувствовал боль. Такое «кривое» положение тела приводит к последующему перенапряжению уже крупных мышц спины. Перенапряженные мышцы сжимают позвоночник. Болевой эффект приводит к дальнейшему спазмированию мышц. Возникает патологическая обратная связь. Встает задача снять мышечную блокаду, т.е. осознать ,  что является причиной возникновения напряжений по определенной группе мышц и работать над устранением этих причин. Тогда стягивающая сила скелетных мышц  будет снижаться, позвоночник начнет вытягиваться, межпозвоночные диски напитываться влагой, к пораженным тканям начнет поступать кислород и из них будут выводиться продукты жизнедеятельности, а боль уходить.
Также пишут: "Осторожное постепенное растяжение мышцы без обезболивания является более эффективным средством, чем обезболивание без растяжения». Т . е. осторожные физические упражнения только по собственным ощущениям своего тела могут помочь уменьшить напряжения по мышцам.
Потенциальные возможности регенерации хряща достаточно велики. Он может регенерировать за счет собственного потенциала (размножение хондроцитов и рост матрикса) и за счет других видов соединительной ткани, которые имеют общее с ним происхождение. Примыкающие к хрящу ткани обладают способностью к переориентации своих клеток и превращению их в хрящеподобную ткань, которая неплохо справляется со своими функциями. Например, при повреждении внутрисуставного хряща источником регенерации являются:
1) сам хрящ;
2) синовиальная оболочка сустава, нарастающая с краев дефекта и превращающаяся в хрящеподобную
ткань;
3) костные клетки, которые имеют хрящевое происхождение и при необходимости
могут трансформироваться "обратно" в ткань, напоминающую по своему строению хрящевую;
4) клетки костного мозга, которые могут служить источником регенерации при глубоких повреждениях
хрящей в сочетании с костным повреждением.
При повреждении суставов рекомендуется также:
1.Снизить массу тела— тем самым снизить нагрузку на суставы.
2.Добавить в свой рацион достаточное количество растительной пищи. Это поможет улучшить пищеварение и снизить вес и насытит организм витаминами и минералами.
Недостаток кальция, фосфора, фтора, железа, меди, витамина С, витаминов группы В, может стать причиной первичного поражения костной и хрящевых тканей, что, в свою очередь, способствует возникновению остеохондроза.
3.Снизить потребление сахара, приправ, острых и жирных блюд, экстрактивных элементов,
химических добавок. Это приведет к изменению обменных процессов в организме, к
снижению веса.


Татьяна

Сообщение отредактировал Татьяна - Вторник, 17.03.2015, 17:37
 
OlsestarДата: Вторник, 17.03.2015, 19:23 | Сообщение # 6
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7325
Статус: Оффлайн
Красимира по скайпу

Реално, възможностите за регенерация на ХТ са големи, но изискват продължителни занимания, тъй като метаболичната активност на ХТ е особено ниска при ставните хрущяли и тези, на гр.стълб. Просто там има малко количество хондроцити /1% хондроцити от общата маса/.
За да се постигне размножение на хондроцитите и нарастване на матрикса, източници за регенерация са:
1.Самият хрущял.
2.Синовиалната обвивка,която,нараствайки откъм краищата на дефекта, се превръща в подобна на ХТ.
3.Костните клетки, които имат хрущялен произход и при нужда могат да се претрансформират в тъкан, наподобяваща ХТ.
4.Клетките на костния мозък /т.е. стволовите клетки/.
Препоръчително е да се осмислят причините, довели до нарушаване на ХТ и след това да се прецени какви мислови модели са довели до съответни поведенчески реакции.
Препоръчително е да приема достатъчно вода /според теглото/, да се изгради система от физически упражнения с цел засилване на кръвообращението, мускулатурата и синтеза на стволови клетки.
Да се внасят в организма чрез храната продукти, съдържащи мукополизахариди, колаген, калций и фосфор. Бих изброила - костни бульони /колаген/, морски продукти, риба с кожа, /задушени/, сурови зеленчуци - салата с растителни масла и сирене, млечни продукти и т.н.

Реально, возможности регенерации ХТ большие, но требуют продолжительных занятий, т.к. метаболическая активность ХТ особенно низкая у суставных хрящей и хрящей позвоночного столба. Просто там малое количество хондроцитов (1% хондроцитов от общей массы).
Чтобы достичь размножения хондроцитов и наращивания матрикса, источники для регенерации это:
1. Сам хрящ.
2. Синовиальная оболочка, которая, нарастая от концов дефекта, превращается в хрящеподобную.
3. Костные клетки, которые имеют хрящевое происхождение и при необходимости могут трансформироваться в ткани, подобные хрящевым.
Клетки костного мозга (т.е. стволовые клетки).
Желательно осмысливать причины, которые приводят к нарушению ХТ и потом оценить, какие мысленные модели привели к соответствующим поведенческим реакциям.
Желательно принимать достаточно воды (в соответствии с весом), Строить систему физических упражнений с целью усиления кровообращения, мускулатуры и синтеза стволовых клеток.
Давать организму с пищей продукты, содержащие мукополисахариды, коллаген, кальций и фосфор. Я бы выбрала - бульоны на костях (коллаген), морепродукты, рыбу с кожей (копченую), свежие овощи - салаты с растительными маслами и брынзой, молочные продукты и т.д.


Ольга&Сергей
 
ТамараДата: Среда, 18.03.2015, 12:51 | Сообщение # 7
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 576
Статус: Оффлайн
Все мы постепенно, начиная лет с двадцати, теряем чувство жажды. В результате организм становится хронически обезвоженным, и при этом он не в состоянии распознать, что ему с каждым годом все больше не хватает именно воды. В теле нет запасов воды, которую можно использовать, в крайнем случае. Если телу для выполнения какой-либо функции нужна вода, оно сначала забирает ее из клеток. Больше всего от недостатка воды страдают те анатомические части тела, в которых нет кровеносных сосудов и, которым для удовлетворения собственных нужд приходится полагаться на всасывание жидкостей из тканей каким-то другим органом. Они не получают то, что им требуется – орган-посредник уменьшает необходимое количество. Это отчетливо видно на примере суставных хрящей и межпозвоночных дисков.
В организме человека нет ни одного органа, который не выполнял бы какую-нибудь функцию. Все ткани тела, в том числе кость, хрящ и ядро диска, состоят из живых клеток, которым необходимо не только выжить, но еще и произвести дочерние клетки. Мертвые ткани (клетки) поглощаются «мусорщиками», а на их месте появляются новые. Любой ткани для сохранения жизни прежде всего нужна вода, а уже затем – питательные вещества, которые вода может с собой принести.
Места соприкосновения костей в пальцах, ладонях и в большинстве подвижных суставов покрыты хрящом, который прочно прикреплен к поверхностям костей.
Покрытые хрящом концы трубчатой кости тонкие, в то время как их стенки состоят из твердого компактного вещества. Артерии, пронизывающие кость, проходят по системе каналов внутри ее тела и там разделяются. Каналы, как смирительные рубашки, не дают сосудам расширяться, хотя сами по себе артерии вполне могли бы вздуться, чтобы усилить кровообращение (так делают сосуды суставной капсулы).
Обычно каждая кость скелета снабжается только одной артерией, иногда двумя. Во внутреннем пространстве костей природа наладила производство кровяных клеток – красных кровяных телец (эритроцитов), а также белых кровяных клеток (лейкоцитов).
Природа обратила особое внимание именно на эти клетки, многие функции которых полностью зависят от воды. Если человек обезвожен, воды не достанется хрящевому покрытию на конце кости.
Недавно обнаружены очень тонкие, практически в одну нить, нервные волокна в мягких тканях и хрящах сустава. Что указывает на прямую связь между суставами и нервной системой. Когда суставной хрящ не может получить воду и питательные вещества от костных артерий, расширяются сосуды, подходящие к капсуле сустава, чтобы обеспечить нужное количество жидкости для ее вакуумного засасывания в сустав при движении. Тут можно наблюдать шедевр изобретательности природы, а именно процесс, который обычно называют неинфекционным воспалением сустава. Поскольку кровообращение на суставных поверхностях слабое, а клетки хряща живые и нуждаются в кислороде, природа создала механизм, производящий кислород в некоторых воспалившихся клетках. Такое локальное производство кислорода преследует две цели. Во-первых, кислород воздействует на бактерии как антисептик, во-вторых, кислородом обеспечиваются клетки, плавающие вокруг и находящиеся в хряще.
Система регенерации хряща связана с деятельностью его базовых клеток, прикрепленных к кости. Соприкасающиеся костные поверхности трутся друг о друга, даже когда воды и питательных веществ уже вполне хватает, поэтому не может сформироваться цельная «прокладка», которая в норме обеспечивается прикрепленными к кости постоянно растущими клетками хряща. Человеческое тело – это миллионы «хорошо подогнанных» друг к другу систем. Его можно представить в виде туго упакованных систем, связанных в одно целое скрытыми силами воды. Организм имеет эффективную систему распределения, которая фиксирует локальную нехватку воды и старается снабдить сустав всем, что ей удалось раздобыть.Такая компенсация происходит автоматически и не воспринимается сознанием. Но именно сознание заставляет суставы рук или ног работать больше, чем они в состоянии перенести. Боль – это сигнал тревоги, предназначенный для сознания. Она указывает, что нужно ограничить требования к органу и правильно интерпретировать значение хронической боли в суставе. Если прием воды сознательно и регулярно приспосабливается к потребностям организма, то в большинстве случаев боли постепенно исчезают, сустав начинает восстанавливаться, если, конечно, в нем не успела возникнуть значительная деформация.


Тамара

Сообщение отредактировал Ленок - Среда, 18.03.2015, 13:32
 
МаргаритаДата: Среда, 18.03.2015, 13:02 | Сообщение # 8
Группа: Активисты
Сообщений: 727
Статус: Оффлайн
Состав хрящевой ткани уже описан достаточно подробно выше.
На основе того, что организм и его отдельные органы имеют способность к регенерации можно сделать вывод, что восстановление хрящевой ткани возможно. Однако учитывая ее особенности, описанные выше, следует ожидать, что это будет достаточно долгий процесс.
Строительным материалом для хрящей служат хондроитин сульфат и глюкозамин. Они восстанавливают структуру суставов, эластичность суставных поверхностей и их объём, устраняют боли, связанные с гипермобильностью суставов и артрозом. Хондроитинсульфат стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, укрепляя соединительнотканные структуры: хряща, сухожилий, связок. Оказывает анальгетическое и противовоспалительное действие, является хондропротектором, способствует активной регенерации хряща.

Естественное потребление хондроитинсульфата и других хондропротекторных веществ осуществлялось с употреблением в пищу сухожилий, кожи и хрящей животных, особенно рыб. В связи с уменьшением доли этих продуктов в рационе современного человека (иногда и с полным исключением), а также при метаболических нарушениях, чрезмерных функциональных нагрузках и особенно возрастном снижении активности синтетических процессов хондроитинсульфат должен поступать уже в готовом виде (или в виде предшественников синтеза) извне, в том числе с пищей.

Кроме того, для нормального функционирования хрящей им необходима вода и физическая нагрузка (компрессия).


Маргарита

Сообщение отредактировал Ленок - Среда, 18.03.2015, 13:34
 
КрасиДата: Четверг, 19.03.2015, 03:51 | Сообщение # 9
Группа: Удаленные





Помогают:
-медикаменты, БАД :
Все современные лекарственные препараты и биологически активные добавки, применяемые для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата человека, а также - хондропротекторы, содержат мукополисахариды-гиалуроновую кислоту; хондроитинсульфат и глюкозамин. Еще (специальные): инсулиноподобный фактор роста (ИФР); он не полностью изучен.
Интересно:
Хондропротектор хондроитин
http://enures.dacha-dom.ru/chondroitin.shtml
-правильноге питание:
Суставы продолжают быть эластичными и нормально работают в щелочной среде, такую среду создают сырые овощи (в них содержится много витаминов, необходимых для синтеза хрящевой ткани), ягоды и фрукты. Кислая среда ослабляет суставы. Кислую среду создают высококалорийные и рафинированные продукты питания.
Мукополисахариды, отвечающие за синтез хрящевой ткани, можно вводить в рацион с помощью привычных пищевых продуктов. Например: холодец (мукополисахары, коллаген); кисели, фруктовые желе (желатин); заливная рыба, морепродукты и т.д.
Очень полезно заправлять овощные салаты растительными маслами, которые богаты ненасыщенными жирными кислотами. Такие кислоты обладают хорошим противовоспалительным действием.
-снижение массы тела и уменьшение нагрузки на суставы;
-вода – очень необходима!;
-двигательная активность: нормальная и специальная;
-массаж и т.д.


Сообщение отредактировал Краси - Четверг, 19.03.2015, 03:53
 
ИннаДата: Пятница, 20.03.2015, 15:23 | Сообщение # 10
Группа: Исследователи
Сообщений: 2185
Статус: Оффлайн
Когда начинают болеть колени или тазобедренные суставы (а это происходит в разных возрастах), человек поневоле старается освободить больной сустав от напряжений , т. е. снимает нагрузку путём сокращения движения, опираясь на противоположный орган, давая тому двойную нагрузку, и тем самым замедляя процесс регенерации  хряща, который состоит из  хондроцитов, которые способны к размножению и способны улучшить кровоснабжение в орган. Примыкающие к хрящу ткани способны переориентировать свои клетки, превратить их в хрящеподобную ткань. Очень большую роль в работе хряща играет заполняющая полость сустава синовиальная жидкость-густая эластичная масса , внутрисуставная смазка, предотвращающая трение суставных поверхностей. Она обеспечивает питание сустава. При малом движении сустава нет перемешивания синовиальной жидкости, питание хондроцитов уменьшается, син. жидкость уходит внутрь хряща. 
Эти проблемы посещают меня время от времени, поэтому понимаю как важна физическая нагрузка на эти суставы, но по возможностям организма,  без фанатизма,постоянно. .


Инна
 
OlsestarДата: Пятница, 20.03.2015, 16:21 | Сообщение # 11
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7325
Статус: Оффлайн
К работе 21 марта:
Предлагаем внимательно изучить рисунок.


Звуковой файл лучше прослушать заранее. Записать ответы на звучащие в файле вопросы.

Ссылка для прослушивания и скачивания звукового файла

Работу начнем, как обычно, в 22.00


Ольга&Сергей
 
ИннаДата: Суббота, 21.03.2015, 21:15 | Сообщение # 12
Группа: Исследователи
Сообщений: 2185
Статус: Оффлайн
Я - коленный сустав. Для моего здорового состояния, эластичности,  нужно питание, вода, а это происходит, когда я активно работаю. Синовиальная жидкость, которая во мне , вкуса горьковато - чуть - чуть солоноватого,   консистенция киселя,  при работе появляется тепло.
Для восстановления хрящевой ткани нужны вода и движение. Соль в больших количествах суставу не нужна, так как она вберёт в себя всю эту воду, а , высушив сустав, будет создавать ненужное трение между частями сустава. Скрип при движении этому доказательство.
Наша индивидуальность не может давать непосильную нагрузку суставам, так как это ведёт к их деформации, а это уже дело разума плюс  ИРБ, стоящих на страже здоровья. Такую нагрузку может давать только враг, коим является наша бесшабашная личность. Удачное сочетание личности и индивидуальности - понять, оценить нужность действа и предложить биороботу варианты исполнения без ущерба для организма.
Мне кажутся полезными для коленей такие упражнения, как бег трусцой, вращательные движения, ходьба. Прыжки, мне думается, дают нагрузку на выпрямленные колени, это статичное положение не способствует задаче  работы внутри хряща . 
Прыжки через скакалку, мне кажется, не очень полезны, т.к. мышцы спины удерживают позвоночник в напряжённом состоянии, не давая ему нужного чередования напряжения и расслабления.
Для спины хороши вращательные движения, ходьба (особенно с палками), упражнения на вытяжку мышц...Поднятие тяжестей , мне кажется, приводит к сдавливанию межпозвонковых дисков, как и занятия конным спортом, когда происходит постоянное уплотнение дисков позвонками.


Инна

Сообщение отредактировал Инна - Суббота, 21.03.2015, 22:48
 
ЛенокДата: Суббота, 21.03.2015, 22:28 | Сообщение # 13
Группа: Активисты
Сообщений: 2692
Статус: Оффлайн
Вкус жидкости - больше нейтрально-кисловатый с сладковатым оттенком, выделяется достаточное количество слюны. Необходимо поддерживать солевой баланс в организме. Вчеоа мне хотелось добавить немного соли-сегодня-нет. Видимо необходимо учитывать конкретный случай.

Ощущение по суставам разное, местами в некоторых ущущается покалывание.Некоторые нагрузки могут быть мотивированы личностью и не являться полезными, что может приводить к проблемам с суставами, позвоночником. 

В отношении физических нагрузок необходимо учитывать реальное состояние суставов, насколько тренированы мышцы (важно правильное задействование мышц, чтобы не было дополнительной нагрузки и травмы суставов). Использование динамических нагрузок,при наличии проблем нужно проводить в индивидуально определённом количестве, возможен переход от интенсивности нагрузки (бег заменить ходьбой в разных режимах), велосипед - обратить внимание на положение коленного сустава, положения позвоночника, добавить плавание, йогу, Пилатес или совершать простые упражнения общего комплекса ЛФК.

Интересная статья:
Влияние прыжков на суставы


lenok

Сообщение отредактировал Ленок - Суббота, 21.03.2015, 22:28
 
ОксанаДата: Суббота, 21.03.2015, 22:31 | Сообщение # 14
Группа: Активисты
Сообщений: 2810
Статус: Оффлайн
Когда представила себя суставом в движении, после ощущала лёгкое тепло в коленном суставе. Если нагрузки, например, при поднятии тяжести или физ.нагрузки, превышают индивидуальные возможности организма, суставы и хрящи испытывают сильное давление друг на друга, нарушается поступление в них питательных веществ и происходит их преждевременный износ, могут возникать воспалительные процессы.  Это наша личность, а не индивидуальность установила интенсивность активности, не вникая в возможные последствия по организму. «Вредительство», думаю,  начинается с  таламуса, который разделяет всю поступающую информацию на «годную» и «негодную» личности.  Истинный пользователь, наша индивидуальность, само собой, не может навредить своему «биороботу», но «помехи» от личности активно заглушают его сигналы. 
Суставам, хрящикам необходима постоянная нагрузка, рассчитанная на конкретный организм, на природные возможности сустава ( например, вращения в разные стороны) недостаток, так и избыток нагрузок будут оказывать негативное влияние на их подвижность. При разумных  нагрузках, синовиальная  жидкость в оптимальных пропорциях начинает проникать в суставы и хрящи, питая и способствуя поддержанию их нормального функционирования , а также восстановлению хрящевой ткани и суставов. Хрящикам межпозвоночных дисков полезны вытягивания, (висеть на перекладине) повороты и наклоны.
 Вкус синовиальной жидкости кисловатый, как мне показалось, с едва ощутимым сладковатым привкусом, по консистенции, слегка «тягучая».  Что касается соли, думаю, что сбалансированное питание, где соль присутствует в самих продуктах, будет удовлетворять  в ней потребности организма, и в частности, суставов.


Оксана
 
СальвияДата: Суббота, 21.03.2015, 22:44 | Сообщение # 15
Группа: Активисты
Сообщений: 3067
Статус: Оффлайн
Работу провожу с тазобедренным суставом. Представляю его структуру: головка бедренной кости, покрытая хрящем, вертлужная впадина с тканью как хрящ и Синовиальная жидкость. Состояние хрящевой ткани мне кажется шершавым. Синовиальная жидкость имеет густую консистенцию, с нейтральным вкусом и чуть горчит. Сустав теплый при покачивании, происходит размягчение синовиальной жидкости, в нее попадают соли и вода и вкус становится более нейтральный. Индивидуальность дает нагрузку согласно необходимого задания. Вредит биороботу личность, которая злоупотребляет возможностями организма и дает нагрузку чрезмерно или затормаживает в угоду своим желаниям, представлениям, комплексам. Хрящ в нормальном состоянии упругий и гладкий. При движении в суставе ткани соприкасаются друг с другом и происходит трение и массаж, полировка. Это происходит при выполнении действий: бег, ходьба, вращательные движения. Это придает эластичность и хрящам межпозвоночных дисков. Такое трение создает диффузное проникновение воды и питательных веществ. И будет усиливаться при поворотах, наклонах, прогибах. Физическая нагрузка создает подвижность, гибкость в суставах. И соответственно активность и легкость при движении всего тела.

Сальвия
 
ТамараДата: Суббота, 21.03.2015, 22:52 | Сообщение # 16
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 576
Статус: Оффлайн
Вкус синовиальной  жидкости слегка солоновато-горьковатый. Особых добавлений поваренной соли не  требуется, ее  достаточно в пище.
Ощущения по разным суставам разные.После вращения больного сустава ощущается тяжесть и тепло.
Индивидуальность не может провоцировать излишние  нагрузки, так как управляется  не  избыточным состоянием  интереса. Другое  дело личность,управляемая установками СИ. Этот паразитный пользователь находится в нашей голове, наблюдая злонаправленный  окружающий мир, и оттуда вредит биороботу.
Что касается нормальной нагрузки, то она  зависит от возраста. Пока организм  растет, полезно прыгать,  бегать и делать, что угодно. Другое дело, когда  человек взрослый и обменные процессы  значительно тормозятся. Ему становятся не полезны резкие движения и наоборот, полезны движения плавные, растягивающие. Для суставов плечевых, локтевых, бедренных и коленных полезны вращательные  движения.
Диффузное проникновение воды происходит в движении.


Тамара
 
ТатьянаДата: Суббота, 21.03.2015, 22:55 | Сообщение # 17
Группа: Активисты
Сообщений: 1992
Статус: Оффлайн
Представила себя коленным суставом. При нормальном состоянии сустав работает легко. Синовиальная жидкость представляется как жидкость типа плазмы, слегка солоновато сладковатый вкус. При легких компрессионных нагрузках диффузия в хрящевую ткань проходит активнее. Если в организме много солей, то синовиальная жидкость представляется пересоленной, суставу такая не нужна. Представляла правое колено. По нему ощущается легкое тепло и покалывание.
Если давать чрезмерную нагрузку хрящ будет постоянно сдавлен, диффузия жидкости затруднена, хрящ разрушается.
"Паразитный" пользователь - ИРБ, реагирует на сигналы таламуса и включает программы самосохранения, личность эти сигналы трактует через свои установки и задает программу действий в соответствии с ними, не всегда осознавая вредоносность этих программ. Начинается разлад в работе системы ,т.к. Индивидуальность предполагает исполнение совершенно других программ.
Любые умеренные нагрузки приносят только пользу суставам и хрящам.
По позвоночнику при сжатиии и разжатии дисков диффузия жидкости также активизируется, полезны и наклоны, и скручивания, и легкое вытяжение.


Татьяна
 
ЛидаДата: Суббота, 21.03.2015, 23:02 | Сообщение # 18
Группа: Отсутствующие
Сообщений: 2177
Статус: Оффлайн
Синовиальная жидкость - немного мутноватая, без выраженного вкуса, чуть склизкая. Для сустава соль, похоже, не нужна вовсе или в очень малом количестве.
Тазобедренный левый сустав чувствовала как некомфортное место. При пердставлении непосильной нагрузки дискомфорт усилился и перешел в ноющую боль. Непосильную задачу может задавать организму и суставам в частности наша личность на утеху например, своих амбиций. Индивидуальность - никогда. Наверное ИРБ может сыграть здесь положительную роль, предохраняя организм от разрушений.
Я думаю, что аэробная активность всегда представляет из себя на сжатие и разжимание суставов, при этом перемешивается синовиальная жидкость и увеличивается питание хондроцитов. Так же и вращательные движения. Это относится и к межпозвоночным дискам. Главное, чтобы такая нагрузка не была чрезмерной.


Лида
 
КрасиДата: Суббота, 21.03.2015, 23:13 | Сообщение # 19
Группа: Удаленные





Очень глубокий покой, на грани сна, не хотелось выходить.
Моделирование.
„Я сустав”: Видел хрящи-поверхность, кости, большое изображение, „не мое”-отличается от мои представления и от фотографии. Странное ощущение - „это я”. „Я – локоть и двигаюсь” – получилось движение поясницы. Легкое „тепло” – лицо?
Ощущения - синовиальная жидкость: На язык и в горло: легкое движение (язык), как „прикосновение”; слюна, разница есть; легкий вкус - не успел определить.
Ощущения по суставам разные: как укол, правое колено; как прикосновение; тепло и холод не ощутил.
Запредельные нагрузки: Хрящ лопнет.
Индивидуальность может дать перегрузка при необходимость.
“Робот“ может управлять тот, кто имеет доступ (и „паразит”). Возможно, когда управление не от РУС; когда нет защита – слабость, переутомление и т.п. На такое способна Личность...
Нормальная нагрузка: „Прыжок” (когда нагрузка около нормы) – стимуляция хряща.
Травма возможна при перегрузки, при неправильное или резкое движение. Чувствительность: на перегрузки, скорости, ускорения, повороты, холод и т.д.
Межпозвоночные диски: Усиление диффузии. Активируется и синтез ИФР. Полезные нагрузки – плавные, около нормы, осознанные. У меня: цигун, разные системы; йога; внутренный массаж и т.д.; легкие плавные движения, как в воде – все тело, как танец. Разнообразные ощущения – тепло, покалывание, движения по тело, холод; видение и т.д. Ясное спокойное сознание, осознание, понимание, обучение. Результат: снимает напряжения; бодрость, сила; лечит и т.д.
 
МаргаритаДата: Воскресенье, 22.03.2015, 00:13 | Сообщение # 20
Группа: Активисты
Сообщений: 727
Статус: Оффлайн
Поверхность хряща - гладкая, скользкая, чуть упругая. Синовиальная жидкость мне ощутилась слегка соленой и такой чуть пикантной, щиплющей за язык, как кефир, пожалуй. Или кефирный гриб. Она довольно вязкая, примерно как кровь. Рот действительно быстро наполнился слюной при попытке представить себе ее вкус. Соль в суставе присутствует в совсем малом количестве, при большом содержании она может начать кристаллизоваться и травмировать сустав.
Я представляла себе левый коленный сустав и довольно быстро почувствовала в нем тепло, пульсацию и легкие мурашки.
При воображении непосильной нагрузки я физически ощутила разрушение хряща только на этом суставе, и как он выходит из сумки, это было очень неприятно.
Непосильные нагрузки нашему биороботу может дать личность под соусом "бери больше, кидай дальше" и "после нас хоть потоп", то есть ей важно показать ударное рвение сейчас, а что будет потом и чем за это придется расплачиваться - уже не важно. Индивидуальность же видит весь процесс и картину в целом, поэтому она убеждает личность дозировать нагрузки, чтобы не навредить организму. Настойчиво убеждает. Сможет ли личность ее услышать - уже зависит от личности.
При невысоких и не слишком продолжительных прыжках травмы нет - происходит небольшой массаж и стимуляция кровообращения.
Для стимуляции диффузного попадания воды в межпозвоночные диски полезны упражнения, позволяющие растянуть позвоночник - покачивание лежа на спине, колени подтянуты к животу, ходьба на четвереньках. При этом обеспечивается градиент давления между жидкостью внутри диска и наружной жидкостью, что способствует ее диффузии вовнутрь.


Маргарита
 
ЛюбаДата: Воскресенье, 22.03.2015, 00:27 | Сообщение # 21
Группа: Удаленные





Войдя в равновесное состояние, представила  коленный сустав. Хрящевая ткань которого  упругая прокладка, гладкая, обеспечивает легкое скольжение сочленяющихся костей относительно друг друга, а также распределяет нагрузки и амортизацию при ходьбе. Восстановление хрящевой ткани происходит при достаточном употреблении воды, при движении, строительным материалом являются стволовые клетки. В суставе присутствует также синовиальная жидкость. На вкус вязкая и сладковатая. При движении сустава синовиальная жидкость вибрировала желеобразным движением. В колене ощущала тепло. Когда смоделировала непосильную нагрузку на организм, прочувствовала как напряглось тело, а суставы деформировались. Такое бездумное отношение может скомандовать только личность " а так на всякий случай". Индивидуальность подготовила бы для организма дозированные нагрузки. Физические упражнения на растяжку, наклоны, ходьба, вращение суставов, плавание, катание на велосипеде  способствует улучшению и поддержанию в активной форме суставы. При этом происходит питание дисков.
Хлорид натрия является одним из важнейших химических компонентов, входящий во все клетки. Количество употребления его в кристаллизованном виде желательно ограничить, лучше употреблять натуральные продукты содержащие хлорид натрия. Хлорид натрия помогает улучшить обмен веществ и работу органов.
 
OlsestarДата: Воскресенье, 22.03.2015, 08:58 | Сообщение # 22
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 7325
Статус: Оффлайн
Красимира (по скайпу)

Медитацията премина в равновесно и равнодушно състояние
Представих си ясно дясна тазобедрена става, визуализирах всички нейни части. Аз съм тази става, какво се случва там? Хр.тъкани изглеждат гладки и свежи, не успях да видя добре ставните връзки.Синовиалната течност на вкус е леко солено-горчива. Сравних дясната и лявата тазобедрени стави-при лявата всичко изглежда по-плътно, а в дясната се усеща свободно пространство.
Представих си тежестта на плещите и как хр.тъкани леко се сплескват/като гъба, която се смачва при изцеждане/.
Индивидуалност-биоробот.... Като ползвател на организма, Индивидуалността задава разумни, целесъобразни, съобразени с възможностите му задачи.
Личността - ненаситно настоява да доведе нещата до преразход, за да се наслади на покоя.
Визуализирах отново хрущялите в нормално състояние, задържах този образ във вниманието на съзнанието. Подскоците не са подходящи, плавни,спокойни движения или йога-комплекс за огъвкавяване и дифузия. Същото се отнася и за хрущялите на гр.стълб.
В края на работата си представих био-робота и нормалната работа на вс.шарнири.Топлина по целия десен крак,и най-малките капилярчета пулсираха от работата.

Медитация прошла в равновесном и равнодушном состоянии.
Ясно представила себе тазобедренный сустав, визуализировала все его части. Я это сустав, что там происходит? Хр. ткани выглядят гладкими и свежими, не смогла хорошо рассмотреть суставные связки. Синовиальная жидкость на вкус слабо-солено-горькая. Сравнила правый и левый тазобедренные суставы - в левом все выглядит плотнее, а в правом чувствуется свободное пространство.
Представила тяжесть на плечах и как сплющиваются хр. ткани (как гриб, который сминается при сжатии).
Индивидуальность-биоробот... Как пользователь организма, Индивидуальность задает разумные, целесообразные, сообразные с его возможностями задачи.
Личность - ненасытно настаивает доводить все до предела, чтобы насладиться покоем.
Снова визуализировала хрящи в нормальном состоянии, удерживала этот образ во внимании сознания. Подскоки не подходят, плавные, спокойные движения или йога-комплекс для смягчения и диффузии. Это относится и к хрящам позвоночного столба.
В конце работы представила себе биоробота и нормальную работу всех шарниров. тепло по всей правой ноге, и мельчайшие капилляры пульсировали от работы.


Ольга&Сергей
 
Форум » Архивы » АРХИВ ФОРУМА » Хрящевые ткани
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2021